★錯誤說明

懷孕以后，很多準媽媽發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變成了“大油田”。這是孕期的生理變化造成的。懷孕之后，人體皮脂腺分泌旺盛，皮屑也隨之增多，加上孕期準媽媽食物攝入與排泄量都有所增加，基礎代謝率增高，使汗腺分泌更為旺盛。這些因素共同加重了皮膚負擔，使皮膚狀況變糟。一些準媽媽懷孕后擔心美容品中的不良成分影響寶寶健康，在孕期基本不做皮膚護理，連基礎的皮膚清潔也省略了，這是不對的，有可能在產后給皮膚留下難以恢復的“后遺癥”！

★健康危害

1. 孕期準媽媽的小汗腺分泌旺盛，出汗會明顯增多，不注意清潔容易感染。

2. 孕期分泌的油脂、灰塵、污垢堵塞皮膚毛孔，不注意做毛孔清潔，會致皮膚瘙癢、長粉刺。

3. 孕期不注意護理皮膚，會使皮膚提早衰老。

★解決方案

1. 準媽媽在孕期不要選擇過多的護膚產品，而是著重做好清潔與補水工作，維持皮膚的健康狀態(tài)。每天早晚，準媽媽都要使用清爽無刺激的洗面奶，徹底清除皮膚深層的污垢與油脂，為皮膚減負，幫助皮膚“呼吸”。

2. 準媽媽不能使用含酒精類的護膚品，比如眼霜和一些收縮水有可能含有酒精成分，要注意分辨。不要使用磨砂類清潔護理品，容易讓皮膚角質層變薄，使臉部肌膚更為敏感。孕期準媽媽不要選擇藥用護膚品，要選功能單一、性質溫和的產品，以徹底清潔為目的。要選擇大品牌、純植物、無添加劑的產品，購買前可索要相關說明。孕期不宜到美容院做護理，晚霜和日霜的選擇應偏重補水，不宜太油。

3. 睡前對面部皮膚做輕柔的按摩，可以促進皮膚新陳代謝，增強皮膚彈性，提高皮膚對孕期變化的承受力。方法：每晚洗凈皮膚后，在臉上均勻涂上按摩膏，然后以食指和中指的指腹由中間向外呈螺旋狀按摩5分鐘。

4. 孕期多淋浴，以去除身體汗?jié)n。洗畢后將身體擦干，在皮膚褶皺處撲些嬰兒用爽身粉，保持皮膚干燥，預防感染。

5. 多吃富含維生素C的食物，如番茄、草莓和綠色蔬菜，可增強皮膚活力。