為了協(xié)助大家了解身份認(rèn)同系統(tǒng)對(duì)我們的影響，并且知道我們?yōu)槭裁聪Ｍ屗Ｖ?，有時(shí)我會(huì)要求參加工作坊的人想象身份認(rèn)同系統(tǒng)對(duì)一只老鷹的影響是什么。有人回答說(shuō)，它將老鷹關(guān)在籠子里，讓老鷹無(wú)法飛到它想飛去的地方，或感受風(fēng)的吹拂，或看到眼前的景色。另外有人說(shuō)，身份認(rèn)同系統(tǒng)是一條繩子，綁住老鷹不讓它飛向它能夠飛到的最高處。我聽(tīng)過(guò)的最好比喻出自一個(gè)年輕人，他說(shuō)身份認(rèn)同系統(tǒng)并沒(méi)有阻止老鷹飛翔，只是妨礙老鷹體會(huì)自己有多么寬廣，能做的事有多么無(wú)邊無(wú)際。老鷹沒(méi)有感受到它骨子里真正能看見(jiàn)和翱翔的天性，它無(wú)法欣賞這個(gè)世界的廣闊開(kāi)朗。身份認(rèn)同系統(tǒng)使它的感覺(jué)麻木。這位年輕人說(shuō)道：“這就像是我穿著雨衣淋浴。那是身份認(rèn)同系統(tǒng)在我身上所做的事，它使我的感覺(jué)麻痹。所以這樣的我雖然過(guò)著我的日子，在我的生活中翱翔，但卻沒(méi)有感受到真實(shí)自我的全部，因?yàn)槲业纳矸菡J(rèn)同系統(tǒng)已經(jīng)讓我脫離現(xiàn)實(shí)，它切掉我的感覺(jué)，關(guān)上我真實(shí)的模樣?！?/p>

身份認(rèn)同系統(tǒng)會(huì)將你帶離此時(shí)此刻，這點(diǎn)從我工作坊里的學(xué)員批注中可以看到：

布萊特：“通常當(dāng)我在高速公路上開(kāi)車的時(shí)候，會(huì)完全陷入思考當(dāng)中。就算是路旁有段長(zhǎng)達(dá)十公里的美麗風(fēng)景，我也會(huì)視而不見(jiàn)。有時(shí)，我甚至?xí)e(cuò)過(guò)要下去的路口。我猜，這樣的舉動(dòng)也很危險(xiǎn)，因?yàn)槲铱赡軙?huì)忽略掉某個(gè)交通信號(hào)燈或釀成意外?！?/p>

黛柏拉：“五分鐘就結(jié)束的委員會(huì)議讓我十分緊張，因而開(kāi)會(huì)的時(shí)候我?guī)缀趼?tīng)不進(jìn)半個(gè)字。但是在議程結(jié)束后會(huì)有人詢問(wèn)我的意見(jiàn)，所以我得捏造一些假的意見(jiàn)。這就好像我得試著靠自己的努力成功，我試圖要表現(xiàn)冷靜，不過(guò)我的內(nèi)心卻非常煩亂?！?/p>

席維亞：“我男朋友打電話跟我聊天，不過(guò)在那當(dāng)下我完全沒(méi)有聽(tīng)到任何東西。我很難集中注意力而且感到相當(dāng)緊張不安，這些他都可以感覺(jué)得到。他很生氣，但我不知道該說(shuō)些什么，因?yàn)槲也粫缘米约簽槭裁蠢鲜菚?huì)像這樣走神?！?/p>

朱安：“在我和太太做愛(ài)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)邊做、邊想著工作還有晚餐吃了什么，然后我就會(huì)開(kāi)始怪自己為什么會(huì)想這些事情。接著，我會(huì)突然覺(jué)得很糟糕，而且還會(huì)生自己的氣。”

湯姆：“我在上高爾夫球課的時(shí)候，滿腦子都是工作和財(cái)務(wù)狀況的問(wèn)題。我試著要放松，但最后總是以打歪球收?qǐng)??！?/p>

迷失在我們的日常生活當(dāng)中，甚至?xí)刮覀兊纳眢w變得遲鈍！不過(guò)，這點(diǎn)并不是讓身份認(rèn)同系統(tǒng)成為敵人的理由。相反的，這是一種恩賜。因?yàn)樗坏谀愕难矍罢归_(kāi)一張地圖，讓你看到引起不滿和痛苦的原因，而且還指點(diǎn)出一條通往你本來(lái)自我的道路。