這對夫婦沒有一味地痛苦不已，而是學會了用感恩之心來看待一切。當然，他們的態(tài)度調(diào)整并非一日之功。事實上，真正的智慧絕少如閃電般到來。他們需要面對頻頻襲來的包括失望、悲傷和恐懼在內(nèi)的諸多情緒，但他們沒有讓這些情緒一直與自己為伍。結(jié)果，他們的態(tài)度變得非常積極且富有建設(shè)性。

當你的車子沒油了，你會到加油站加油，好讓車子繼續(xù)行駛，對嗎？當你的手機電池電量不足時，你會插入充電器充電，不是嗎？那么，為什么當你的情緒和態(tài)度直線下落時，你沒有想到找地方為態(tài)度充電呢？

我們都有一個積極正面的記憶和情緒數(shù)據(jù)庫，可以供我們面對挑戰(zhàn)時發(fā)掘利用。我的充電來源是上帝。由于某些原因，我們似乎總是把充電器插入消極電源。在悲傷的時候，我們常常把自己接入遺憾、無助、悲痛之類的情緒電源，而不是用更具建設(shè)性的積極電源充電。

感恩與寬恕是治愈負面態(tài)度的兩個最佳藥方。當小兒子患上了唐氏綜合癥時，這對夫婦學會了以感恩而非失望和恐懼的態(tài)度去面對挑戰(zhàn)，他們走出了受傷害的心態(tài)，情緒上得以復(fù)原。同樣的事情發(fā)生在因為孩子們亂放玩具而無法將車開進車庫的怒氣沖沖的父親身上。由于情緒的簡單轉(zhuǎn)換，他們的生活又變得幸?？鞓?、豐富多彩了。

看起來出人意料地簡單，是嗎？所要做的只是轉(zhuǎn)換心態(tài)。當你停止抱怨和批評、不再總?cè)ハ胧軅c憤怒時，你就能自由地表達寬恕和熱愛，感激并接受他人。事實上，需要感恩的事情非常多。我盡量不把任何事情都視為理所當然。每天，我都要努力找出至少100件令我感恩的事，我發(fā)現(xiàn)這可以改善我一天的生活態(tài)度。知道自己得到了別人的祝福，可以讓人獲得一定程度的忍耐、理解和快樂。反之，如果只是緊盯著你所面對的挑戰(zhàn)，就容易變得不安、焦躁和痛苦。

別人對你怎么做，不一定會引發(fā)你的不良態(tài)度。自己內(nèi)心的消極想法和情緒，才是引發(fā)不良態(tài)度的罪魁禍首。如果你具備感恩與寬恕之心，就能遠離驕傲、自戀、憤怒、報復(fù)、批判、報應(yīng)和傷害。

我們?nèi)菀讎烙诼扇?，寬以待己。人非圣賢，孰能無過，如果我們認同這樣的事實，就會愿意寬恕別人。

幾年前，我對我辦公室的兩個職員做出過一個急躁而草率的鑒定。當時他們負責我的訂票、旅行與財務(wù)事宜。由于公司業(yè)務(wù)發(fā)展迅速，他們被繁重的工作壓得喘不過氣來。其中一個人本來身體就不好，這對他更是雪上加霜。由于經(jīng)常在外邊跑，我不知道他們已經(jīng)在超負荷工作，但是我能夠發(fā)現(xiàn)不對勁。我請來一些顧問征求意見，但是，我的員工不愿聽從這種指導(dǎo)。于是我認為他們的工作態(tài)度有問題。由于公司業(yè)務(wù)呈爆炸性增長，他們已經(jīng)無法很好地完成工作任務(wù)。有鑒于此，我決定請別的公司來管理相關(guān)業(yè)務(wù)。不料，雖然這個公司的人數(shù)多了一倍，但同樣的問題仍未解決。

直到此時，我才認識到，我原先對自己員工做出的評價太過草率了。事實上，他們對我一直忠心耿耿。于是，我找到這兩位員工并請求他們原諒。

互相的寬恕讓我們重新在一起工作。我們變得越來越親密，并且互相尊重。我們學著去欣賞彼此的優(yōu)點與缺點。因為不再有痛苦或傷害，我們獲得了真正的內(nèi)心和諧。我們認識到彼此擁有共同的目標，我們創(chuàng)造了一個共同工作、努力達成目標的優(yōu)良環(huán)境。