兩歲半大的豆豆，在她6個月大時就可以睡一個長長的整覺。但是，從上個月開始，每個晚上還沒睡上幾個小時，她就會大聲尖叫“媽媽，你來”，把爸爸媽媽驚醒。

第一天，爸爸媽媽迅速跑過來，看看女兒哪里不舒服，結(jié)果豆豆只是要喝水，第二天晚上就是要媽媽抱抱，第三天晚上到浴室里溜達了一圈。

就這樣過了幾個星期，爸爸媽媽感到非常疲憊，決定拒絕豆豆的要求。這一天，豆豆又半夜醒來了，大叫:“媽媽，你來！”“小姐，如果你不待在自己床上睡覺，你將會受到懲罰！”媽媽跑過來命令道，然后準備回自己的臥室，結(jié)果一轉(zhuǎn)身，豆豆又躡手躡腳地朝著爸爸

媽媽的臥室走來。媽媽狠狠地打了豆豆一下，再次大聲命令她：“回自己床上去！”但是媽媽的懲罰好像沒起到什么作用。

爸爸媽媽不斷告訴自己，豆豆半夜起床是很自然的現(xiàn)象，每個人的睡眠都分為深度睡眠和淺度睡眠。但是他們也知道，女兒完全可以自己回到床上去，而不用來叫醒他們。他們充分相信自己能夠區(qū)分，孩子身體不舒服的哭聲（大哭并且中間不間斷）和只是為了引起大人注意的哭聲（很短促的哭聲）。

為了解決問題，他們得想辦法讓半夜醒來的豆豆愿意待在自己床上。第二天晚上，豆豆上床睡覺時，爸爸媽媽對她說：“如果你半夜醒來待在床上不叫醒我們，明天吃早餐的時候，媽媽就會為你準備一個小小的驚喜，比如你最喜歡的故事書。如果你叫醒我們，我們就會關(guān)上你房間的門，而且明天早上也不會有驚喜?！彼麄冇门畠耗苈牰脑?，告訴她這個新規(guī)矩。

當天晚上，豆豆又來叫媽媽：“我要喝水?！眿寢屨f到做到，不理會她的哭聲：“我很遺憾，你沒有自己回到床上睡覺，豆豆，”媽媽說，“現(xiàn)在請你回自己的房間去，我要關(guān)上你的房門。咱們明天早上見。”

就這樣過了三天，豆豆明白了，大喊大叫并不能叫來爸爸媽媽，要是自己繼續(xù)安靜地睡覺，第二天早上還能得到媽媽許諾的小禮物。爸爸媽媽最終可以睡個好覺了，豆豆也受到爸爸媽媽的表揚，她覺得自己長大了——這是額外的、卻很重要的獎勵。

專家點評：6歲以下的孩子經(jīng)常會半夜醒來，大聲叫著“媽媽，你來”，要讀故事書、親親臉、喝水或要睡爸爸媽媽的大床。你要記住，睡眠對于孩子的健康成長非常重要。他也許是故意想要你給他讀上10本書或喝上4杯水，這么做的目的只是為了讓你陪在他身邊，因此，你要告訴孩子，乖乖地躺下睡覺，才是讓你陪在他床邊的唯一辦法。

注意：如果你不確定孩子究竟是因為有需要，還是僅僅為了引起你

的注意（如果他還不會說話，或者只是一個勁地哭而不索要東西），你就要好好查查孩子的情況。如果孩子不是身體不舒服，你就快速地親吻孩子并抱抱他（不超過30秒），然后自己去睡覺。用肯定、柔和的語氣告訴他，現(xiàn)在是睡覺的時間，不是玩的時間。

預(yù)防措施

1.事先告訴孩子，睡覺也有規(guī)矩

給孩子規(guī)定好，上床睡覺前，他可以喝幾次水、上幾次廁所。在平時就告訴他這些規(guī)定，他會明白，你希望他在睡覺時怎么做。你可以說：“請拿上兩本故事書，再喝一次水，我們講兩個故事，然后你就睡覺。”如果孩子希望你跟他一起睡，你要事先明確要不要這樣做。記住，讓不讓孩子跟大人一起睡，取決于大人。

解決方案

應(yīng)該做的

1.讓孩子知道打破規(guī)矩的后果

如果孩子打破規(guī)矩，就要他承擔重一點的后果。比如，晚上，孩子隔一會兒就喊“媽媽，我要喝水”，你就到他床邊說：“很遺憾，你破壞了睡覺時只能喝兩次水的規(guī)矩，現(xiàn)在我只好按照咱們先前說好的，把你的房門關(guān)上?！保ㄈ绻@是你事先說好的規(guī)定。）

不應(yīng)該做的

1.不要隨意更改規(guī)矩，向半夜哭鬧的孩子妥協(xié)

當你要求孩子“回自己的房間，躺下睡覺”，孩子大喊大叫時，你一定要提醒自己，孩子正在學(xué)習(xí)重要的健康知識：晚上就要睡覺。看看孩子每次會哭多久，留心他的變化；你會發(fā)現(xiàn)，慢慢地，他不再對睡覺那么抵觸、抗拒了。只要你不理會、不妥協(xié)，他哭鬧的時間就會逐漸縮短，最終會消失。

2.不要隔著房間對孩子大喊大叫

在另一個房間里對著孩子大喊大叫或嚇唬孩子，只會讓孩子也學(xué)會大喊大叫；而且孩子還會覺得你不在乎他，不愿意跟他面對面說話。