你的心里能放得下花盆嗎？你有著一顆能看風(fēng)景的心靈嗎？你能看到每一件事中隱藏著的快樂嗎？

用心看風(fēng)景

有一次去南方一個(gè)風(fēng)景區(qū)玩，那里是出了名的風(fēng)景如畫的地方，遇到的很多人都是一副流連忘返的樣子，但我卻不然。由于偶感風(fēng)寒，渾身乏力，再也沒有欣賞美景的心情，沿途的景致，對(duì)我來說毫無意義，我的心里開滿的是對(duì)病痛的憂慮和煩躁。這些對(duì)風(fēng)景之外的強(qiáng)烈感覺遮住了我的眼睛，我再也看不到風(fēng)景了。

不久，我回到了家鄉(xiāng)，身體也漸漸好了起來，特別是看到父母身體和精神都很好，心里覺得很舒坦，有時(shí)就像是在流動(dòng)著泉水一樣，平靜而甘甜。傍晚，陪父母去鄰近的公園散步，突然發(fā)現(xiàn)這里真的很幽靜，也很清香，那種感覺比先前去過的風(fēng)景區(qū)要好多了，可那里，在我的印象中其實(shí)都算不上公園，只是一片綠地的樣子。我很奇怪，就和父親說了。父親笑著對(duì)我說，這是因?yàn)槟闵眢w好了，心情也好了，心、眼是相通的，心里有了綠色，眼中也就有了美景了。

也許只是一瞬間，我明白了此前很是覺得奇怪的一句話，“享受來自舍棄，并非獲得”。其實(shí)一個(gè)人要想真正獲得人生的種種享受與快感，就必須放棄那些使我們?cè)陝?dòng)與不安的事物，放棄那些不健康也沒有道理的欲求，放棄我們眼中的橫梁和雜草。

有時(shí)只是略微地停一下，靜一靜，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很多美好的、你平時(shí)注意不到的事情。我的一個(gè)好友給我講過他的初戀故事。那還是在大學(xué)的時(shí)候，有一次，他和一個(gè)師妹在操場(chǎng)上聊天，忽然間，天邊飄起了火燒云，他倆幾乎同時(shí)向天邊望去，靜靜地，像看海上日出一樣，注視著云的聚散和游弋。過了一會(huì)兒，他倆又幾乎同時(shí)收回了目光，并相視一笑，“那一刻，簡(jiǎn)直燦爛極了”，好友后來津津有味地回憶到。

也許就在那一刻，他們兩個(gè)人都找到了心中的所愛。與其說是火燒云成全了他們，不如說是兩顆同樣善于發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、珍惜美的心靈碰撞在了一起。多年后，當(dāng)我再遇到他們時(shí)，他們?nèi)匀幌癯鯌僖粯颖舜司鞈俸蛯捜?，因?yàn)樗麄兌贾雷陨淼牟煌昝溃材軌驈膶?duì)方身上找尋出好了，或者說，他們都有著一顆能看風(fēng)景的心靈。

快樂不需要理由

曾經(jīng)很佩服的一個(gè)人，是個(gè)看起來很普通的人，他的長(zhǎng)相普通，工作普通，家庭生活也很普通。唯獨(dú)不普通的是，他長(zhǎng)著一張不折不扣的笑臉。說不折不扣，是因?yàn)槟菑埬槑缀鯊膩矶际切θ轁M面的，無論碰到在我們看來多么悲傷、遺憾和煩心的事，在他的臉上都找不到痕跡。這不是因?yàn)樗歉?，而是他根本就什么都不往心里去?p>看著他整日樂呵呵的樣子，我有一次忍不住問他，“你真的天天都快樂嗎？”他笑著反問道，“我為什么要不快樂？”是啊，我們?yōu)槭裁匆豢鞓罚?p>人是非常善于找尋借口的生靈，無論是做錯(cuò)了什么還是做不到什么，都要找出一大堆借口來，仿佛只有這樣才對(duì)得起自己和別人。就連不快樂，人們也要設(shè)法找出這樣那樣的借口來，好讓自己可以不快樂下去。但卻沒有幾個(gè)人可以正確地回答“我為什么要不快樂”的問話，也許從來就沒有答案，也無須答案?？鞓菲鋵?shí)是不需要任何理由的。

許多時(shí)候，有理由恰恰說明沒有理由。我有一個(gè)朋友，曾經(jīng)認(rèn)識(shí)過一個(gè)女孩，很優(yōu)秀也很可愛的樣子，大家都說他倆是天生的一對(duì)，他也在努力說服自己不要錯(cuò)過這樣一個(gè)難得的女孩，但似乎就是找不到感覺。直到有一天，他下定決心，為愛她找了24條理由，每條理由都是可圈可點(diǎn)，然后他去見她，準(zhǔn)備講清楚。他們?cè)谝粋€(gè)很幽靜的地方見了面，相信在那里有很多男女曾經(jīng)定了情，那里的花香都散發(fā)著一種鐘情的味道。他對(duì)她說，你有很多優(yōu)點(diǎn)，我原本是要接下去說24條的，但連他自己都吃驚的是，他竟然對(duì)她說，“但是我不能接受你?！痹谀且豢?，他突然意識(shí)到，他有很多理由欣賞她，但他沒有理由愛她。就這么簡(jiǎn)單。

有了的東西就不需要找。就像愛的理由、快樂的理由、活下去的理由一樣，一切都是自然而然的，并不需要刻意去尋找，刻意去編造。有一次，幾個(gè)朋友在一起聊生活狀態(tài)，也很自然地聊到了生命的意義和生活的樂趣。一個(gè)朋友問我，“你生活的最大樂趣是什么？”我對(duì)他說，我從13歲開始看世界杯足球賽，如果我能活過90歲的話，我就能看到20屆世界杯，將來我還會(huì)邊旅游、邊去現(xiàn)場(chǎng)看球，也許有一天我還會(huì)自己經(jīng)營(yíng)一個(gè)足球俱樂部，沒準(zhǔn)60歲的時(shí)候還會(huì)去競(jìng)選國(guó)際足聯(lián)主席，有感覺的時(shí)候，還會(huì)去買兩注足彩，與父母一起看球，等待揭曉的那一刻……其樂無窮。而這還僅僅是看球帶來的快樂，其他的樂趣數(shù)不勝數(shù)，而事實(shí)上，我們做的每一件事中都隱藏著快樂，重要的是，你要能找出它來，或者說只是讓它表露出來，還它本來的顏色。

在心里打高爾夫球

在人們的印象中，高爾夫球是要在高爾夫球場(chǎng)上打的，但卻有一種高爾夫球是可以在心里打的，而且可以打得很好。

阿列克斯 莫里森，一個(gè)大名鼎鼎的高爾夫球教練，曾經(jīng)總結(jié)出一套系統(tǒng)的心理訓(xùn)練方法。在他看來，只要坐在安樂椅上，在心里練習(xí)他所謂的“莫里森七要訣”，你就能減少高爾夫球的桿數(shù)。他認(rèn)為，高爾夫球比賽中心理因素占90%，身體因素占8%，技巧因素占百分2%。在他的妙作《不經(jīng)練習(xí)而打好高爾夫球》一書中，他告訴我們：他訓(xùn)練的列奧 雷爾沒有經(jīng)過任何練習(xí)，第一次就打出了低于90桿的成績(jī)。

莫里森的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單。他要雷爾放松地坐在客廳的一張安樂椅上，給他示范正確的揮桿方法，簡(jiǎn)單地講解“莫里森要訣”，雷爾所進(jìn)行的不是現(xiàn)場(chǎng)的實(shí)際練習(xí)，而是每天花5分鐘在安樂椅上放松，想象自己正確地領(lǐng)會(huì)和掌握這些“要訣”。莫里森訓(xùn)練法的中心是：“要把一件事情做成功，你首先對(duì)這件事情要有一幅清晰正確的心理圖象?！蹦锷眠@個(gè)方法訓(xùn)練保爾 懷特曼和其他一些高爾夫球員，使他們擊球的桿數(shù)至少減少了10至12桿。

著名的職業(yè)高爾夫球運(yùn)動(dòng)員強(qiáng)尼 布拉也說，在心里有一幅清晰的圖象、想象出你要高爾夫球落到什么地方以及怎樣滾動(dòng)，比高爾夫球的“形式”技巧更為重要。布拉說，絕大部分職業(yè)球手在他們的形式技巧中都有一個(gè)或幾個(gè)嚴(yán)重的缺陷，然而他們都能打好高爾夫球。根據(jù)布拉的理論，如果你想象出結(jié)果――“看到”球按照你的意愿滾動(dòng)，并且自信你“知道”它會(huì)服從你的意愿，你的下意識(shí)會(huì)承擔(dān)任務(wù)，正確地指揮你的肌肉。如果你握桿的方法有毛病，腳也沒有站成最好的姿勢(shì)，你的下意識(shí)仍然能盡到責(zé)任、指導(dǎo)你的肌肉進(jìn)行必要的補(bǔ)償，從而克服形式上的錯(cuò)誤。

不僅高爾夫球，你其實(shí)完全可以在心里打好其他比賽，做好很多重要的準(zhǔn)備。自古以來，很多人都曾通過“心理演習(xí)”獲得了出人意料的成功。比如說，拿破侖在參加實(shí)際的戰(zhàn)爭(zhēng)之前，曾經(jīng)在內(nèi)心想象中“演習(xí)”了多年的軍事。韋伯和摩爾根在《充分利用人生》一書中告訴我們，“拿破侖在上學(xué)的時(shí)候所做的閱讀筆記在付印時(shí)竟達(dá)滿滿四百頁(yè)之多。他把自己想象成一個(gè)司令，畫出科西嘉島的地圖，經(jīng)過精確細(xì)微的數(shù)學(xué)計(jì)算后，標(biāo)出他可能布防的各種情況?！蓖瑯拥模鞲邩吩诔蔀樽杂煞▏?guó)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)人之前的許多年里，都一直把自己當(dāng)作未來法國(guó)的領(lǐng)袖，他曾出過一本小冊(cè)子，叫《劍刃》，講的是領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，而其中所講的種種事情，后來都被他應(yīng)驗(yàn)了，多少年后，他不得不承認(rèn)，這本書就是寫給他自己的。

而卡斯特羅則更是“在心里打高爾夫球”的高手。早在學(xué)生時(shí)代，卡斯特羅就對(duì)軍事十分癡迷，并為自己將來成為一個(gè)軍事統(tǒng)帥而準(zhǔn)備著。他的媒體意識(shí)很強(qiáng)，經(jīng)常對(duì)著鏡子像軍事領(lǐng)袖一樣演講，想象著有無數(shù)的人在聚精會(huì)神地聽他說話。結(jié)果十幾年后，在1959年1月，卡斯特羅終于上演了多年以前的“樣片”，當(dāng)他帶領(lǐng)部隊(duì)穿越古巴，進(jìn)軍哈瓦那時(shí)，他欣慰地感到這是一次勝利的進(jìn)軍，一次徹底改變古巴命運(yùn)的進(jìn)軍，也是一次在自己心中預(yù)演了無數(shù)次的進(jìn)軍。沿路的群眾都自發(fā)地向他們歡呼和致敬。當(dāng)卡斯特羅在哈瓦那向人民發(fā)表演說時(shí)，一只白鴿落在卡斯特羅的肩上，頓時(shí)人群沸騰了，人們拼命地呼喊著“菲德爾，菲德爾，菲德爾”。就在那一刻，“大胡子”卡斯特羅成了古巴人民的信仰。

備忘錄：

成熟的人不問過去；聰明的人不問現(xiàn)在；豁達(dá)的人不問未來。