強(qiáng)，指的是能有自己的節(jié)奏，這種節(jié)奏不是跳舞般外露，而是潛在的。劈拳是形意頭一個(gè)功，從開始便要練這種潛在的節(jié)奏。

這種潛在的節(jié)奏，是從呼吸里出來的，要以步法練呼吸。形意拳是歪理，處處和別人相反，別家練拳是“外向”的，形意練拳是“內(nèi)向”的。

別家打拳，出拳時(shí)使勁，呼氣越猛出拳越猛。而形意不練呼，要練吸。出拳時(shí)不使勁，很輕很緩地比劃出去就行了，這樣的動(dòng)作，必然令呼氣很輕很緩。而在收拳時(shí)，要使勁，吸得猛一點(diǎn)。用動(dòng)作的“輕出重收”，來自然造成呼吸的“輕呼重吸，長呼短吸”。

這是以動(dòng)作來改呼吸，主要由腿來完成。劈拳是只進(jìn)不退的，腿上的“輕出重收”，體現(xiàn)在收拳時(shí)腿部讓人看不出來的后顫上，勁收腿不收。

劈、崩、炮的基本型都如此，而鉆、橫的基本型就把這個(gè)“重收”耍在動(dòng)作上了，鉆拳是進(jìn)一大步退一小步，橫拳是進(jìn)一小步退一大步。而在變化形中，劈、崩、炮都有退步法，最有名的是崩拳的“退步崩”了。

也許形意在打法上是只進(jìn)不退，但在練法上是“不求進(jìn)步，不斷退步”的。這樣練拳的好處大了，練武時(shí)練吸，等真比武時(shí)，就沒有吸氣只有呼氣了，你一吸氣就有了破綻。要連續(xù)不斷地進(jìn)攻，連續(xù)不斷地呼氣，你一口都呼出去了，便沒有后勁了。

形意的雷音④，在練法上是養(yǎng)生之道，在打法上是一種特殊的呼氣法，用于連續(xù)戰(zhàn)斗。真比武，生死都不管了，哪還顧得上吸氣？達(dá)不到雷音境界的人，在比武時(shí)鼻腔也哼哼，這是強(qiáng)迫自己呼氣，沒有辦法的辦法。

練法和打法往往是反的，練的東西，在打時(shí)呈現(xiàn)出來一種反面效果，真是恰到好處。按照“輕出重收”⑤來練五行拳，你就有了自己的節(jié)奏，五行拳是一個(gè)動(dòng)作一條直線地打下去，無限重復(fù)，不是為了“一招熟”，是為了練那個(gè)潛在的節(jié)奏，有了節(jié)奏，人才會(huì)越來越強(qiáng)。

“輕出重收”時(shí)，每個(gè)人和每個(gè)人還不一樣，總有差別，越練就越和自己的天賦、形體般配，所以練形意拳是越練越有自己。有了自己，人就越來越強(qiáng)。

也因?yàn)橛辛俗约海菀咨习a。不能隨便教人形意，否則一上癮，整個(gè)家當(dāng)賠進(jìn)去了。“眼鏡程”■⑥有個(gè)師弟，叫劉鳳春⑦，一下上癮了，他本是個(gè)小本買賣人，結(jié)果買賣沒心做了，賠光了家當(dāng)，最后當(dāng)了乞丐。

當(dāng)上乞丐后，反而有了時(shí)間，但練成了，更不想做買賣了，只好投奔師兄。程廷華一看，覺得：“挺好，難得。”結(jié)果是程廷華養(yǎng)著他。

唐師是個(gè)農(nóng)民，沒有家底，年齡又大，怎么也沒理由是他練出來。唐師只是上癮了，李存義不收他，他也一天到晚待在國術(shù)館，日后能不能吃上飯，都不在乎了。這時(shí)候，人不想未來的，一塌糊涂。

李存義實(shí)在看不過去，讓唐師到國術(shù)館傳達(dá)室，做收信和郵寄包裹的事，能領(lǐng)一份錢，可唐師又不識字，真是沒法辦。但唐師一天到晚樂呵呵的，自己不識字，就請教別人，問明白了這是誰的信，就挺高興的，跑著給人送去。

這么一個(gè)糊涂人，人緣還挺好。后來，唐師是燒水、搬運(yùn)，什么活都干了，什么都不計(jì)較了，也是難得糊涂，結(jié)果李存義手把手教的沒練出來，這個(gè)跟著混的卻突飛猛進(jìn)了，贏得了李存義的另眼相看，正式收唐師做了徒弟。

老輩人都經(jīng)歷過一段顛倒歲月，從大辛酸里爬起來的，只是當(dāng)時(shí)不知道是辛酸，傻樂呵地就過來了。

注釋

①太極門、形意門中均有十三槍，名目不一，有為“沾纏絞攔，披崩拖掛，橫扎抖架挑”，有為“點(diǎn)扎崩撥，開合劈纏，帶撩滑截圈”，形意門則以五行、十二形拳配槍，以“扎、攔、拿”一式三法，構(gòu)成一個(gè)“扎”字，另十二字為“抽勒印舔，蹬挑喂叫，抖提蓋點(diǎn)”，扎字為君，十二字為臣。

②槍法俗話：

你槍扎，我槍拉，你槍收，我槍發(fā)。槍是纏腰鎖，虛點(diǎn)難招架，圈里風(fēng)波圈外看，你繞我也繞。去如箭來如線，扎槍要扎機(jī)。中平槍，槍中王，閃法拉法鬼難防。

辰時(shí)使槍日在東，站住東方好用攻；午時(shí)使槍日在南，勿叫太陽迎雙眼；酉時(shí)使槍日在西，站住西方見高低；六月使槍迎風(fēng)進(jìn)，臘月使槍順風(fēng)行。

③步法，步法有寸步、墊步、快步、剪步是也。如三尺遠(yuǎn)，寸一步可到，即用寸步。如四五尺遠(yuǎn)，即用墊步?？觳秸?，起前足，帶后足，平走如飛，并非踴躍而往也，猶如馬奔虎踐之意也，非意成者，不能用也，緊記遠(yuǎn)處不發(fā)足。倘遇人多或有器械者，則連腿帶足，并剪而上，即所謂踩足二起，鴛鴦腳是也。善學(xué)者，隨便用之，總不可執(zhí)，習(xí)之純熟，用于無心，方盡其妙。