“安身之本必資于食，救疾之速必憑于藥?！彼幬镆彩侨艘簧胁豢苫蛉钡臇|西。但是以往人們往往片面地理解了扁鵲這句話的意思，把“藥”僅僅理解為草藥，這是錯(cuò)誤的。扁鵲是什么人？上古的神醫(yī)，據(jù)說(shuō)一眼能看到人的五臟六腑里去，精于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科，擅用砭刺、針灸、按摩、湯液、熱熨等法治療疾病。他會(huì)說(shuō)救命僅能依靠草藥的話嗎？作為精通針灸的名醫(yī)，扁鵲常能起死回生，獲得奇效，他不僅擅用草藥，更是能夠充分利用人體的內(nèi)藥——經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)穴位就是我們隨身攜帶的藥囊，它幫助我們調(diào)節(jié)身體的機(jī)能，維持氣血的運(yùn)行?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》就特別推崇經(jīng)絡(luò)穴位，講十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈，貯藏人的元?dú)猓f(shuō)它能“決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”，是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。它“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)氣化血，運(yùn)輸著機(jī)體活動(dòng)所需的氣血能量，使臟腑得以營(yíng)養(yǎng)，筋骨得以濡潤(rùn)，關(guān)節(jié)得以活動(dòng)。因此，它的作用是不能小覷的。

通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)穴位，疏通阻塞的經(jīng)絡(luò)，可以治療很多疾病，比如刺激足三里可以治療便秘，昏厥了掐人中就可以醒過(guò)來(lái)，按摩膻中穴可以疏肝解郁，讓人心情高興起來(lái)……非但如此，一旦身體遭受外邪侵犯，經(jīng)絡(luò)會(huì)第一個(gè)奮起抵抗，擔(dān)當(dāng)起“保家衛(wèi)國(guó)”的職責(zé)。比如生病的時(shí)候，人體的某處會(huì)發(fā)紅，會(huì)出現(xiàn)皮疹，會(huì)結(jié)節(jié)，這就是經(jīng)絡(luò)穴位在奮起保護(hù)身體，不受更大的侵害。就像一位隨身攜帶的御醫(yī)，經(jīng)絡(luò)隨時(shí)提醒我們，身體哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，應(yīng)該按摩哪個(gè)穴位驅(qū)走疾病，經(jīng)絡(luò)保佑我們每個(gè)人長(zhǎng)命百歲。

在多年的臨床實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)：善于運(yùn)用食療、經(jīng)絡(luò)療法自我調(diào)養(yǎng)的病人，比別的病人康復(fù)得都快，能夠盡早出院，省去一大筆醫(yī)療費(fèi)；而那些把自己完全交給醫(yī)生，對(duì)藥物過(guò)分依賴的病人，身體恢復(fù)得十分緩慢。而且長(zhǎng)期服用藥物，身體對(duì)藥物產(chǎn)生了抵抗，不得不又依賴于新的特效藥，這就是為什么很多病人長(zhǎng)期出不了院的原因。殊不知，無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)，一切的治療手段都是通過(guò)排除人體修復(fù)系統(tǒng)的障礙，來(lái)提高人體的自我修復(fù)能力。因此，治療的方法不是中止疾病癥狀，而是協(xié)助人體完成它該完成的工作。也就說(shuō)，醫(yī)生所做的不過(guò)是局部的修繕，真正起決定作用的還是人體的自我修復(fù)。

人體是一個(gè)完善的智能系統(tǒng)，沒(méi)有人能夠否認(rèn)人體擁有強(qiáng)大的自我修復(fù)能力，但是在疾病面前，我們真的能夠做到從容不迫，有效運(yùn)用這種能力抵抗疾病嗎？恐怕大多數(shù)人都不能吧。其實(shí)也不是不能，而是不知道如何運(yùn)用。自我修復(fù)能力就跟人的潛質(zhì)一樣，必須把它激發(fā)出來(lái)，才能顯示出人的潛力和天賦，如果你不用它，它就一直沉睡不醒，那么一輩子也就湮沒(méi)無(wú)聞了。有天賦，卻不知自用，頂多一輩子平平淡淡而已；而身體有良藥萬(wàn)千，而不知使用，問(wèn)題可就嚴(yán)重了，甚至可能因此喪失性命。那有沒(méi)有激發(fā)人體潛能的辦法呢？有。這就是“食療+經(jīng)絡(luò)”的保養(yǎng)大法。這是兩種十分簡(jiǎn)便的保養(yǎng)方法，簡(jiǎn)單易行，務(wù)實(shí)有效，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用，不但可以祛病強(qiáng)身，還可以防病于未然，保佑我們平平安安活到天年。

這本小書，就是基于上述理念寫成的。如果大家讀后，疾病能減少一分，健康能增加兩分，也算是達(dá)到了我寫此書的目的，為弘揚(yáng)中醫(yī)盡了一點(diǎn)微薄之力。最后祝天下人都成彭祖，每個(gè)人都成為自己的救命觀音。

王禮鳳

2008年6月30日