“安身之本必資于食，救疾之速必憑于藥?！彼幬镆彩侨艘簧胁豢苫蛉钡臇|西。但是以往人們往往片面地理解了扁鵲這句話的意思，把“藥”僅僅理解為草藥，這是錯誤的。扁鵲是什么人？上古的神醫(yī)，據(jù)說一眼能看到人的五臟六腑里去，精于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科，擅用砭刺、針灸、按摩、湯液、熱熨等法治療疾病。他會說救命僅能依靠草藥的話嗎？作為精通針灸的名醫(yī)，扁鵲常能起死回生，獲得奇效，他不僅擅用草藥，更是能夠充分利用人體的內(nèi)藥——經(jīng)絡(luò)。經(jīng)絡(luò)穴位就是我們隨身攜帶的藥囊，它幫助我們調(diào)節(jié)身體的機能，維持氣血的運行?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》就特別推崇經(jīng)絡(luò)穴位，講十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈，貯藏人的元氣，說它能“決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通”，是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。它“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運氣化血，運輸著機體活動所需的氣血能量，使臟腑得以營養(yǎng)，筋骨得以濡潤，關(guān)節(jié)得以活動。因此，它的作用是不能小覷的。

通過刺激經(jīng)絡(luò)穴位，疏通阻塞的經(jīng)絡(luò)，可以治療很多疾病，比如刺激足三里可以治療便秘，昏厥了掐人中就可以醒過來，按摩膻中穴可以疏肝解郁，讓人心情高興起來……非但如此，一旦身體遭受外邪侵犯，經(jīng)絡(luò)會第一個奮起抵抗，擔(dān)當(dāng)起“保家衛(wèi)國”的職責(zé)。比如生病的時候，人體的某處會發(fā)紅，會出現(xiàn)皮疹，會結(jié)節(jié)，這就是經(jīng)絡(luò)穴位在奮起保護身體，不受更大的侵害。就像一位隨身攜帶的御醫(yī)，經(jīng)絡(luò)隨時提醒我們，身體哪個環(huán)節(jié)出了問題，應(yīng)該按摩哪個穴位驅(qū)走疾病，經(jīng)絡(luò)保佑我們每個人長命百歲。

在多年的臨床實踐中，我發(fā)現(xiàn)：善于運用食療、經(jīng)絡(luò)療法自我調(diào)養(yǎng)的病人，比別的病人康復(fù)得都快，能夠盡早出院，省去一大筆醫(yī)療費；而那些把自己完全交給醫(yī)生，對藥物過分依賴的病人，身體恢復(fù)得十分緩慢。而且長期服用藥物，身體對藥物產(chǎn)生了抵抗，不得不又依賴于新的特效藥，這就是為什么很多病人長期出不了院的原因。殊不知，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，一切的治療手段都是通過排除人體修復(fù)系統(tǒng)的障礙，來提高人體的自我修復(fù)能力。因此，治療的方法不是中止疾病癥狀，而是協(xié)助人體完成它該完成的工作。也就說，醫(yī)生所做的不過是局部的修繕，真正起決定作用的還是人體的自我修復(fù)。

人體是一個完善的智能系統(tǒng)，沒有人能夠否認人體擁有強大的自我修復(fù)能力，但是在疾病面前，我們真的能夠做到從容不迫，有效運用這種能力抵抗疾病嗎？恐怕大多數(shù)人都不能吧。其實也不是不能，而是不知道如何運用。自我修復(fù)能力就跟人的潛質(zhì)一樣，必須把它激發(fā)出來，才能顯示出人的潛力和天賦，如果你不用它，它就一直沉睡不醒，那么一輩子也就湮沒無聞了。有天賦，卻不知自用，頂多一輩子平平淡淡而已；而身體有良藥萬千，而不知使用，問題可就嚴重了，甚至可能因此喪失性命。那有沒有激發(fā)人體潛能的辦法呢？有。這就是“食療+經(jīng)絡(luò)”的保養(yǎng)大法。這是兩種十分簡便的保養(yǎng)方法，簡單易行，務(wù)實有效，長期堅持使用，不但可以祛病強身，還可以防病于未然，保佑我們平平安安活到天年。

這本小書，就是基于上述理念寫成的。如果大家讀后，疾病能減少一分，健康能增加兩分，也算是達到了我寫此書的目的，為弘揚中醫(yī)盡了一點微薄之力。最后祝天下人都成彭祖，每個人都成為自己的救命觀音。

王禮鳳

2008年6月30日