耳朵是人體健康的晴雨表

如果說手是人體健康的“氣象站”，耳朵便是人體健康的“晴雨表”。耳朵不僅僅是個聽覺器官，而且與臟腑、經(jīng)絡(luò)、腺體關(guān)系密切。在人體之中，有9條經(jīng)脈經(jīng)過耳朵，耳朵便通過這些經(jīng)脈與臟腑相通。人體任何部位發(fā)生病變，都可以反映到耳朵上來，所以我們也能夠通過刺激耳部來治療疾病。中醫(yī)利用耳廓來診治疾病的歷史非常悠久，早在戰(zhàn)國時期，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有記載：“厥頭痛，頭痛甚，耳前后脈涌有熱，瀉出其血，后取足少陽。”

人的耳朵就像一個倒置的胎兒，“胎兒”的各個臟器都映射在耳朵的相應部位，人體發(fā)生疾病時，耳廓的相應部位就會出現(xiàn)“陽性反應點”，如壓痛、變形、變色、水皰、結(jié)節(jié)、丘疹、脫屑等。目前已發(fā)現(xiàn)，耳朵上有180多個穴位分布。經(jīng)常按摩耳朵，拉耳廓，捏耳屏，擰耳孔，能促進耳部的血液循環(huán)，調(diào)整臟腑的機能，達到防治疾病的目的。如經(jīng)常拉耳朵至耳廓充血發(fā)紅，對緩解老年性耳聾、耳鳴，有很好的作用。

耳朵由耳輪、對耳輪、耳屏、耳輪腳、耳甲腔、耳垂等結(jié)構(gòu)組成，弄清楚這些結(jié)構(gòu)非常重要。直腸在耳朵上的部位為近屏上切跡的耳輪處，肛門對應的部位在與對耳輪上腳前緣相對的耳輪處，如果患者有直腸、肛門部的疾病，如肛裂、痔瘡、便秘、腹瀉等，就可以按摩這兩處進行治療。在三角窩內(nèi)，對耳輪上下腳分叉處稍上方有一神門穴，如果失眠、多夢就可以按摩此穴進行治療。三角窩前1/3凹陷處為內(nèi)生殖器，可以治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、白帶異常以及男子遺精、早泄等病。對耳輪主干在耳背呈“y”字形凹溝，這是耳背溝，也稱為降壓溝，刺激此穴可以降低血壓。

耳朵上的穴位稱為耳穴，和身體上的穴位（體穴）一樣多，每一個穴位都有其獨特的功效，耳穴間的合理配合，對一些疾病具有協(xié)同治療的效果。

腳是人的第二心臟

腳部有60多個穴位，被稱為人的“第二心臟”。心臟停止跳動，人就會死亡；第二心臟有了問題，健康也必然會受到損害，所以腳對健康有著舉“足”輕重的作用。

腳部除了十二正經(jīng)中的足三陰、三陽經(jīng)的穴位外，也和耳朵一樣，人體的臟腑器官在腳部也有相應的反應點，通過這些反應點可以診斷、治療相應臟器的疾病。如涌泉穴在足底中，可以治療高血壓、頭頂痛、小兒抽搐、休克、癲癇等；腎穴在涌泉穴旁開l寸，與小腸對直，可以治療高血壓、精神分裂癥、急性腰痛、尿潴留等；頭穴在足跟下赤白肉際中點處前1寸，可以治療頭痛，牙痛；膀胱穴在涌泉穴前1寸，主治尿潴留、遺尿、尿失禁等。這些穴位也像體穴一樣，根據(jù)中醫(yī)理論進行辨證配伍，療效更加顯著。

俗話說：“健康是走出來的?！彪娨晞　秾で赜洝防镉幸欢巍白叱鼋】怠钡墓适拢喉椛冽垶閹椭Z得太子之位，給異人治病。少龍利用他的醫(yī)學知識，讓人修了一條有鵝卵石鋪成的路，叫異人每天在上面來回走兩次，結(jié)果他的腰痛不治而愈。

非洲土著人經(jīng)常赤足，足部肌肉、韌帶結(jié)構(gòu)堅強有力，足底皮膚粗糙耐磨，足弓發(fā)育良好。經(jīng)常赤足，讓腳底接觸坑洼不平的地面，相當于經(jīng)常按摩足部，因此，這些土著人身體都很健壯。

“人之有腳，猶如樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”腳的重要性不言而喻，而且腳根是人之四根——耳根、鼻根、乳根、腳跟——的根本，我們要經(jīng)常保健，讓根本永存，我們的身體才能百病不侵。