除了敲揉心包經(jīng)外，還應(yīng)再按胸口的膻中穴和腳后跟的昆侖穴，比較容易將過多的心包經(jīng)積液排除出去。這個(gè)方法很湊效的，而且還可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)，治療心悸、胸悶、身體酸痛、手腳無力等一系列癥狀，《人體使用手冊(cè)》的作者吳清忠先生就非常推崇。其實(shí)經(jīng)絡(luò)上的寶貝還多著呢，任何一個(gè)都不應(yīng)該被忽視，很多學(xué)中醫(yī)的朋友甚至一些老中醫(yī)，都特別重視人體比較重要的經(jīng)絡(luò)如肝、腎、胃等經(jīng)，而冷落了其他經(jīng)絡(luò)。殊不知，人體的經(jīng)絡(luò)既然聽從上天的安排，任何一條都有它存在的價(jià)值。就拿名不經(jīng)傳的大腸經(jīng)來說吧，如果天天敲打，可以清理血液通道，治療青春痘等其他皮膚??；頭痛和眼睛酸痛可以掐按大腸經(jīng)上的陽(yáng)溪穴；按手三里，可治腸胃疾病，等等?？傊梭w這個(gè)大藥庫(kù)，渾身都是寶，能不能淘到寶貝，關(guān)鍵要看你自己了。

23．有福不是長(zhǎng)個(gè)“將軍肚”——脂肪肝這樣治

中醫(yī)將脂肪肝的病因概括為肝失疏泄、肝血淤滯，脾失健運(yùn)、痰濕內(nèi)生。經(jīng)絡(luò)按摩可以活血化淤、疏肝解郁、健脾和胃、化濕祛痰。

有次看見一個(gè)朋友“大腹便便”的樣子，就和他開玩笑：“小心脂肪肝來找你?！彼R上回了一句：“已經(jīng)來了，還用找嗎？”看他若無其事的樣子，想必患上脂肪肝已經(jīng)有些時(shí)日了。

脂肪肝是脂肪在肝內(nèi)過度蓄積的結(jié)果，一般和“將軍肚”緊密相連。脂肪肝的形成需要一定的時(shí)間，想要“一夜大肚”也不是件容易的事情，其發(fā)病年齡多見于40歲以上的中老年人；但現(xiàn)在漸趨低齡化，尤其青睞城市白領(lǐng)一族，主要原因在于飲食結(jié)構(gòu)的改變、飲酒人數(shù)的增加以及濫用損肝藥物等。

營(yíng)養(yǎng)過剩是引起脂肪肝的主要原因。長(zhǎng)期大魚大肉，吃油炸食品、甜食，使肝臟脂肪合成過多。當(dāng)脂肪超過了肝臟處理的限度，肝臟就不能將過多的脂肪輸出，就容易形成脂肪肝。

飲酒也是引起脂肪肝的原因之一。90%～95%的酒精都是通過肝臟代謝的，一般是每千克體重每小時(shí)代謝60～200毫克酒精，酒后3～10個(gè)小時(shí)肝臟才能清除掉所有酒精。長(zhǎng)期飲酒，肝臟負(fù)擔(dān)太重，無法輸出脂肪。即使每日飲酒不超過限量，也會(huì)損害肝臟，因此應(yīng)當(dāng)戒酒。

藥物對(duì)肝臟的損害、糖尿病等代謝性疾病也能誘發(fā)脂肪肝。如果得不到及時(shí)治療，長(zhǎng)期發(fā)展下去，肝功能就會(huì)受到影響，身體出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振等癥狀，從而誘發(fā)多種肝膽疾病。

食物療法

1．新鮮山楂25克，蜂蜜10克。將山楂洗凈，晾干，切成兩半，入鍋，加水煮30分鐘，?；鸫浜蠹尤敕涿奂闯伞Ｔ缤?次分服，吃山楂。山楂可以消食、活血，尤其擅長(zhǎng)消化脂肪，具有調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的作用，是脂肪肝患者和肥胖者的食療佳品。

2．澤瀉15克，烏龍茶5克。將澤瀉加水煎煮15分鐘，取藥汁沖泡烏龍茶，代茶飲，頻頻飲用。每日1劑。中醫(yī)認(rèn)為，肥胖之人多痰濕，澤瀉具有滲濕瀉熱的作用，能夠降血脂，對(duì)肥胖和脂肪肝都有很好的治療作用。

經(jīng)絡(luò)療法

中醫(yī)將脂肪肝的病因概括為肝失疏泄、肝血淤滯，脾失健運(yùn)、痰濕內(nèi)生。經(jīng)絡(luò)按摩可以活血化淤、疏肝解郁、健脾和胃、化濕祛痰。以四指并攏循經(jīng)叩擊雙腿，并以拇指點(diǎn)揉太沖、三陰交、足三里、豐隆、陰陵泉等穴，每穴50次。

24．小兒尿床不是罪

神闕（臍中）是人性命之所系，臨床上常通過灸此穴來溫補(bǔ)腎陽(yáng)，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)小兒遺尿，也可以選擇一些溫固下元的藥物，在神闕貼敷，具有明顯的療效。

當(dāng)寶寶在床上畫了“地圖”，年輕的父母?jìng)兺鶗?huì)手足無措，甚至覺得撫養(yǎng)孩子真難。其實(shí)，尿床并不是什么丟人的事情，也并非是孩子的惡作劇。

一般說來，3歲以內(nèi)的孩子尿床，屬于正常現(xiàn)象，3歲以上就不正常了。小孩在1歲至1歲半時(shí)，就能在夜間控制排尿了；而有些孩子到了2歲甚至2歲半后，還只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床。醫(yī)學(xué)上把3歲以上的孩子還經(jīng)常性尿床，每周2次以上并持續(xù)達(dá)6個(gè)月，稱為遺尿癥。

一些疾病可以引起小兒遺尿，如下尿路梗阻（如尿道瓣膜）、膀胱炎、神經(jīng)原性膀胱等，還有一些是環(huán)境不適應(yīng)和不良生活習(xí)慣造成的。如突然換新環(huán)境、氣候變化等。小時(shí)有次舅媽帶著表妹來我家做客，晚上表妹和我睡在一張床上。半夜做夢(mèng)，我掉進(jìn)了一個(gè)水井里了，渾身濕透，一著急，醒了，這時(shí)才發(fā)現(xiàn)我的腿濕濕的，順著腿摸下去，原來源頭在表妹屁股下面，看她睡得很熟，我也沒叫醒她?？墒堑诙?，這件事被媽媽發(fā)現(xiàn)了，表妹羞得滿臉通紅，此后很長(zhǎng)一段時(shí)間都不愿到我家來玩。