睡前飲水過多，也易尿床。如果在睡覺前吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果，尿床就不可避免了。所以一般睡覺前兩小時(shí)內(nèi)不要再進(jìn)水，即使成人，也需如此。臨睡前進(jìn)水，夜間會(huì)因?yàn)榕拍蚋行褋?，影響睡眠?/p>

還有一些小孩，白天玩得很累，晚上就會(huì)睡得沉，不易醒，導(dǎo)致遺尿。為避免孩子夜間熟睡后不易醒，白天不要過度疲勞，中午最好安排一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

遺尿還與父母有很大的關(guān)系，父母在孩子夜間有便意時(shí)沒有及時(shí)把尿，長此以往，孩子就沒有養(yǎng)成夜間起床排尿的習(xí)慣，會(huì)造成孩子尿床。

如何驅(qū)趕“夜尿蟲”，需要根據(jù)具體原因制定治療方案。如果是疾病引起的，先治療疾?。皇怯刹涣忌盍?xí)慣造成的，可以通過耐心教育、解釋和勸慰來糾正。我們首先要幫助孩子消除精神負(fù)擔(dān)，配合治療是可以治愈的。

中醫(yī)關(guān)于小兒尿床有其獨(dú)到認(rèn)識(shí)，《諸病源候論》說：“遺尿者，此由膀胱有冷，不能約于水故也?！闭J(rèn)為腎氣不足，膀胱寒冷，下元虛寒，脾肺氣虛是引起小兒遺尿的病理關(guān)鍵。

神闕（臍中）是人性命之所系，臨床上常通過灸此穴來溫補(bǔ)腎陽，增強(qiáng)體質(zhì)。對(duì)小兒遺尿，也可以選擇一些溫固下元的藥物，在神闕貼敷，具有明顯的療效：

方法一：用補(bǔ)骨脂30克研細(xì)末裝瓶備用。用時(shí)取克，置入臍中，紗布覆蓋，繃帶包扎。2天換藥1次。

方法二：五倍子3克、何首烏3克。研細(xì)末，用醋調(diào)和，敷于臍中，紗布覆蓋，膠布固定。每晚敷1次，連敷3～5天即見效。

食物療法

1．雞肝1個(gè)，肉桂1克。雞肝洗凈，與肉桂同入罐中，加水燉熟，吃雞肝喝湯。

2．鮮韭菜50克，粳米100克，鹽少許。將韭菜切碎，與粳米一起煮粥，熬至米湯稠即可。溫?zé)岱常咳?～3次。

經(jīng)絡(luò)療法

點(diǎn)按氣海、關(guān)元、中極穴。孩子排空小便后取仰臥位。父母先用手指在其下腹部依順時(shí)針方向揉按5～15分鐘，接著點(diǎn)按氣海、關(guān)元、中極穴。再用拇指從曲骨穴（恥骨上緣）往腹部滑壓數(shù)十次（每次滑壓待腹肌松弛后進(jìn)行），以下腹部有酸脹感為宜。然后取俯臥位，先按揉腰骶部5分鐘，再點(diǎn)按腎俞、膀胱俞、三陰交俞，最后摩擦腰骶部1～2分鐘。每日1次，6次為1個(gè)療程。（較大的小孩還可以自己操作）

25．食療、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)，家無夜啼郎

中醫(yī)認(rèn)為小兒夜啼有四大病因：脾胃虛寒、乳食積滯、心火亢盛、遭受驚嚇。小兒臟腑嬌嫩，易虛易實(shí)，藥物治療往往容易損傷臟腑，食療和經(jīng)絡(luò)按摩療法，安全可靠，簡(jiǎn)單易行，標(biāo)本兼治，是治療小兒夜啼的首選方案。

啼哭是嬰兒的一種本能反應(yīng)，因孩子小，不會(huì)說話，只能用啼哭來表情達(dá)意，如饑餓、口渴、尿布潮濕、疼痛等，這些都是正常的生理反應(yīng)，不屬于小兒夜啼。

如果小兒經(jīng)常在夜間啼哭吵鬧，或間歇發(fā)作，或持續(xù)不已，甚至通宵達(dá)旦，白天如常，那就是小兒夜啼了。多見于3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒。這個(gè)年齡的小兒，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，一遇疾病，或環(huán)境變化，或受到精神刺激，都能導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，造成本病的發(fā)生。

有三種常見的原因可引起小兒夜啼，需要對(duì)癥治療。白天過于興奮或受到刺激，這種嬰兒會(huì)半夜三更突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張；患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，哭鬧不已，哄也無用；患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會(huì)爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會(huì)煩躁不安，啼哭不停。

夜啼不僅影響孩子的睡眠，也給父母帶來很多痛苦。查清病因，治療原發(fā)病，是根治的方法。如果孩子哭鬧不已，嚴(yán)重影響睡眠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用些鎮(zhèn)靜劑把孩子的睡眠時(shí)間調(diào)整過來即可。

中醫(yī)認(rèn)為小兒夜啼有四大病因：脾胃虛寒、乳食積滯、心火亢盛、遭受驚嚇。小兒臟腑嬌嫩，易虛易實(shí)，藥物治療往往容易損傷臟腑，食療和經(jīng)絡(luò)按摩療法，安全可靠，簡(jiǎn)單易行，標(biāo)本兼治，是治療小兒夜啼的首選方案。

食物療法

1．生姜30克，紅糖適量，煎水服。此方溫中健脾消食，平時(shí)進(jìn)食量少，面色蒼白，消瘦的患兒可用此法。

2．百合15克，蓮子心3克，一起放入鍋內(nèi)煎20分鐘，取藥汁加入冰糖，代茶飲。適用于心火亢盛、口渴、易怒或者受驚嚇的患兒。