正文

面對阿爾茨海默?。?)

健康管理手冊 作者:楊瑞芳


【實(shí)例】

查理和勞拉結(jié)婚已經(jīng)30年了。他們十分相愛,盡管查理已經(jīng)不是小伙子了,他依舊激情澎湃地說:“勞拉是我所見過的最美的女人!我是世界上最幸福的人!”查理認(rèn)為他們的日子過得很美滿,而且,他們的幸福將會(huì)一直一直持續(xù)下去,永遠(yuǎn)沒有結(jié)束的時(shí)候。

然而,當(dāng)勞拉患上了阿爾茨海默病的時(shí)候,他們的生活改變了。勞拉最先出現(xiàn)的問題是失去記憶,她開始遺忘很多事情。她不斷地忘記和女友們的約會(huì),于是查理開始幫她接電話,一一記錄下約會(huì)的時(shí)間和地點(diǎn),然后提醒勞拉去赴約。漸漸的,勞拉開始想不起生活中常用的簡單詞匯,比如洗臉、刷牙。有時(shí)候,她用肢體動(dòng)作向查理說明她想干什么,比如她指著自己的牙齒,上下移動(dòng)手指,對查理說:“你知道的,就是這個(gè)事情,我想不起來詞了?!辈槔砜粗鴦诶陌Y狀一天天嚴(yán)重下去,非常痛苦。他告訴我們:“我一直以為我們可以幸福地活到老年,活到生命中止的那一天。我們原本計(jì)劃著一起利用退休時(shí)間去周游世界,走累了,就在我們停留的城市住上一個(gè)月。”

查理的絕大多數(shù)時(shí)間都花在照料勞拉上,他推去了所有的朋友約會(huì),幾乎斷絕了所有的社交活動(dòng),也不再去打羽毛球了,漸漸的,照料勞拉的精神壓力,讓查理出現(xiàn)了抑郁癥。他開始變得睡不著覺,情緒低落,時(shí)常頭痛。查理和勞拉的兒子覺得事情不應(yīng)該這樣發(fā)展。他搬來和父母住了一段時(shí)間,并雇傭了一位家庭護(hù)士。他告訴父親:“我知道你很愛媽媽,表達(dá)愛的方式有很多種。并不是說只有你獨(dú)自一人親自照料媽媽才是愛她的表示,我覺得我們應(yīng)需求專業(yè)人員的幫助。這樣,能讓媽媽和你都過得更好?!辈槔碓趦鹤拥呐阃?,接受了抑郁癥的治療。有了家庭護(hù)士的幫助,查理的擔(dān)子輕了很多?,F(xiàn)在,查理可以抽出時(shí)間來天天牽著勞拉的手帶她出去散步。因?yàn)閯诶袝r(shí)候出去就找不到回家的路,所以查理決不讓她一個(gè)人單獨(dú)行動(dòng)。他也時(shí)常帶勞拉去郊區(qū)踏青,和朋友們見面聊天,并帶著勞拉去購物。在重新回歸社交之后,查理感到生活漸漸回歸了正規(guī)。

“雖然勞拉的癥狀還是在加重,但是我覺得,我們還是能一起活到老?!辈槔磉@么對我們說,“現(xiàn)在,有了家庭護(hù)士的幫助,我不用再親力親為做每一件事了,但是,我還是盡可能地陪著勞拉。這是我生活的一部分?!?/p>

阿爾茨海默病是一種進(jìn)行性發(fā)展的致死性神經(jīng)退行性疾病,臨床表現(xiàn)為認(rèn)知和記憶功能不斷惡化,日常生活能力進(jìn)行性減退,并有各種神經(jīng)精神癥狀和行為障礙。癡呆是較常見的疾病癥狀。

科學(xué)家們相信阿爾茨海默病在很大程度上,是因?yàn)橐环N有害的蛋白質(zhì)血清淀粉樣β蛋白積累在腦神經(jīng)細(xì)胞周圍造成的。

※你有阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素嗎

雖然阿爾茨海默病通常在60歲以后才開始,但我們應(yīng)在年輕時(shí)便開始著手干預(yù)這個(gè)疾病。

◎如果父母親中有一個(gè)受阿爾茨海默病的患者,那么子女及親戚阿爾茨海默病的發(fā)病率將是一般人群的3倍。

◎減少你的風(fēng)險(xiǎn),多吃富含抗氧化物質(zhì)的食物,維生素C和維生素E可以減少阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)。胡蘿卜、西瓜、紅薯、老玉米、南瓜、韭黃等蔬果對人很有好處,可大量食用。

◎心理因素特別重要,應(yīng)努力保持良好的心態(tài),保證心理和精神狀態(tài)的平衡。注意調(diào)節(jié)情緒,多與家人和朋友交流,培養(yǎng)一項(xiàng)興趣,參加社交活動(dòng)。


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