雖然這些黑猩猩吃喝不愁，但當有人拿著一箱橘子來時，它們中的大多數(shù)還是會歡呼著四處跑。但娜“坦克”不太容易為之所動。它只是徑直走到水果臺下面，用胳膊做出一些微小的求食動作，這不會比用遙控器換一個電視頻道花更多能量。它只會在周圍接近兩米的范圍內(nèi)拿一個成熟的水果。讓它走過整個場地，要用上幾打橘子，每個橘子都必須有技巧地扔在它前面幾米遠的地方。

懶惰對多數(shù)動物來說都是好事（盡量不要讓您的孩子發(fā)現(xiàn)這一點）。為了理解這一點，我們要離開沙發(fā)，像野生的靈長類動物那樣思考。以食物的形式儲藏的能量很難得到，而一旦得到了，就不應該浪費。

這就解釋了為什么獅子一天大部分時間都在睡覺，老鼠在踏車上蹲著，而人們像躲避瘟疫一樣躲避體育館。在窮國，唯一運動的人是特權(quán)階層-富人、旅行家或全職運動員。同樣，現(xiàn)代搶掠者的生活也很活躍，但是不必要的運動這一概念也讓他們摸不著頭腦。

進化偏愛節(jié)儉的動物，但是對隨意浪費能量的機制則會投去嚴厲、警惕的目光。那些不必要地浪費能量的動物怎么樣了呢？它們死了，它們的基因也跟著死了。我們是那些慎于活動的人類的后代，我們也遺傳了他們儲存能量的基因。

快從沙發(fā)上起來運動對我們有利，可是進化卻使我們生來愛懶散。我們的基因仍然認為隨處都有饑荒，只要有可能，它們就會誘使身體變得懶懶散散，以此儲存每一卡路里的熱量。我們能把自己拖下沙發(fā)嗎？

再回到討厭跑步的老鼠那里。讓它們進行無意義的慢跑是很難，但是在適當?shù)臈l件下它們確實愛跑步。例如，餓了的時候，它們會花上大半天的工夫來跑步。為什么呢？嗯，原因之一是它們要尋找食物。當然，在實驗室里翻轉(zhuǎn)輪子這樣的事上，它們不會取得任何進步。但是尋找食物的時候它們不惜上下求索。在一項實驗中，饑餓的老鼠每天會跑大約5公里，幾乎比吃飽的老鼠多跑一倍的路程。

在一個相關(guān)但是有點殘忍的研究中，一位科學家設(shè)計了一個“運動才能得到食物”的刺激老鼠實驗。老鼠只有在旋轉(zhuǎn)一個輪子之后才能得到食物。每轉(zhuǎn)一定的圈數(shù)，會賞給它們一小塊吃的（圈數(shù)在75~275圈之間，就可以得到一塊食物）。