或是選擇，或是機(jī)遇，我們每個(gè)人遲早都能學(xué)會(huì)怎樣利用或享受休閑時(shí)光。毫無疑問，我們?cè)谛蓍e的時(shí)候做什么事情，直接決定了我們的生活質(zhì)量。

由于休閑曾經(jīng)是很昂貴的消費(fèi)，幾個(gè)世紀(jì)以來休閑被認(rèn)為是奢侈的活動(dòng)。到了近期，休閑活動(dòng)日益豐富起來，人們期望它能陪伴自己度過漫長(zhǎng)的退休生活。

休閑在很大程度上是許多北美人所追逐的最終目標(biāo)。每個(gè)人至少對(duì)此有一定的期望。一些人宣稱他們的目標(biāo)就是要享受生活，所以他們能過休閑的生活。然而，有許多人還沒準(zhǔn)備好如何度過充足的空閑時(shí)光。不變的休閑活動(dòng)成為許多人的負(fù)擔(dān)，盡管他們的健康狀態(tài)和經(jīng)濟(jì)情況都允許他們享受各種各樣的休閑活動(dòng)。

得太快。當(dāng)我們退休或失業(yè)時(shí)，我們會(huì)比平時(shí)更空閑。事實(shí)上，我們確實(shí)會(huì)有大量的空閑時(shí)間。顯然，不管我們的工作是刺激或是沉悶，我們中的很多人，面對(duì)將來突如其來的大量空閑時(shí)間，都會(huì)手足無措。

各種研究表明：很多人還是很不善于處理閑暇時(shí)光。美國(guó)商業(yè)局的一項(xiàng)調(diào)查表明：只有 58%的人對(duì)自己如何度過閑暇時(shí)光表示很滿意。這意味著有 42%的人需要幫助以提高閑暇時(shí)光的生活質(zhì)量。即使表示了很滿意的人或許也沒有達(dá)到理想的程度，這些人可能也需要幫助。

我們中的多數(shù)人把中年時(shí)期的大量時(shí)間花在了工作上，包括準(zhǔn)備工作、上班下班、探討工作、擔(dān)心失業(yè)，他們思考工作所花費(fèi)的時(shí)間比思考生活中其他任何事情所花費(fèi)的時(shí)間都要多。

我們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常這樣想：如果不再需要工作那該多好。同樣，我們也在夢(mèng)想能多一點(diǎn)閑暇時(shí)光該多好。當(dāng)我做工程師時(shí)，我聽到二十出頭的年輕工程師和技師花大量的時(shí)間來討論退休和養(yǎng)老金，我感到既吃驚又沮喪。坦白地說，在我二十出頭的時(shí)候，我有很多更有趣的話題要討論。（如果你對(duì)它們感興趣，請(qǐng)我吃飯，社會(huì)讓我們相信退休和快樂是等同的。人們認(rèn)為退休就意味著從大部分工作的壓力中解脫出來，也意味著生活開始由快樂和你能不能不工作準(zhǔn)的影響。我相信每個(gè)人在休了一個(gè)很長(zhǎng)的公假或者退休之后都向往和喜歡那隨之而來的休閑時(shí)光。很快，我意識(shí)到在評(píng)判是不是美好生活這個(gè)問題上，跟隨大眾評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)是一件很危險(xiǎn)的事。事實(shí)上，大多數(shù)意見通常是錯(cuò)誤的。問題是，生活的美好與社會(huì)影響機(jī)制試圖讓我們相信的那些往往背道而馳。提高我們的生活質(zhì)量。毫無疑問，大多數(shù)人會(huì)因此變成百萬富翁，然后過上我們夢(mèng)寐以求的賴?yán)纳?。賴?yán)欠N不用工作可以整天玩兒的生活不只是無憂無慮的，而且還讓人很有滿足感很快樂。但并不是所有的證據(jù)都支持這個(gè)觀點(diǎn)。

杰里 勒布朗和里納 迪克特 勒布朗在他們的書《乍富》（Suddenly Rich）中研究了幾位因?yàn)楂@得意外之財(cái)而變得富有的人。勒布朗發(fā)現(xiàn)有無限休閑時(shí)光的人并不快樂，由于長(zhǎng)期以來他們都在老板的強(qiáng)制性日常事務(wù)安排中度過，因此他們已經(jīng)沒有辦法漫無目的地過日子?！拔艺娴暮軕涯羁蛙囁緳C(jī)的工作，”一個(gè)因?yàn)橹写螵?jiǎng)而退休的紐約人這樣說到，“我人生最大的損失就是，沒有人再來告訴我應(yīng)該做什么?！?/p>

退休和不能退休事實(shí)上已經(jīng)同樣棘手。由“挑戰(zhàn)者格雷圣誕”公司做的一項(xiàng)研究表明：50%以上提前退休的人都很高興在退休3個(gè)月后重新回去工作。賴?yán)纳畈⒉皇悄敲幢M如人意。令人驚訝的是，盡管工作有那么多的不如意，它其實(shí)也并不是完全糟透了。