防曬指數(shù)SPF：SPF值是每一瓶防曬霜都會標(biāo)注的主要內(nèi)容。SPF值的真正含義似乎太過正規(guī)，很難讓人理解。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數(shù)。例如我們的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF10的防紫外線用品，便有約150分鐘的防曬時間。所以說SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力并不成正比。

防曬指數(shù)PA：由于SPF是針對UVB紫外線的，而它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。日本科學(xué)家研發(fā)了專門抵擋UVA的防曬品，并以"＋"來表示防御強(qiáng)度，"＋"越多，防止UVA的效果就越好。多一個"＋"表示有效防護(hù)時間延長。

夏日炎炎，防曬成了護(hù)膚的第一要義。不知你是否有過這樣的經(jīng)歷，即使打了傘，處在陰涼的地方，肌膚還是會被曬傷。究其原因，是因?yàn)槌鞘刑赜械淖贤饩€環(huán)境。城市中不僅存在直射陽光，紫外線還會通過高樓墻面，從各個方向漫反射到肌膚。日積月累的紫外線會導(dǎo)致黑色素沉淀從而形成色斑，同時令皮膚的新陳代謝紊亂從而引發(fā)干燥，對于骨膠原蛋白的破壞更會令皮膚失去彈性變得松弛。防護(hù)紫外線，已經(jīng)不再局限于美容需求，更是一種健康需求。

我們"防曬"防什么？

平時生活中，我們經(jīng)常提到防"紫外線"。你了解紫外線嗎？人們口中的"紫外線"實(shí)際上還可細(xì)分為長波長的UVA（UV指的是紫外線），中波長的UVB及短波長的UVC，其中UVC在進(jìn)入大氣層時，已在臭氧層的防護(hù)下被隔離，能輻射到地面的只剩UVA和UVB了。UVB又稱"戶外紫外線"，只要適當(dāng)?shù)恼谘诩纯筛綦x，它是引起皮膚泛紅、發(fā)炎及曬傷的主因；UVA會折射進(jìn)室內(nèi)，又稱為"室內(nèi)紫外線"，其能深入真皮層，會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細(xì)胞進(jìn)行破壞，所以UVA不但會激發(fā)色素合成而使膚色"變黑"，更是造成皮膚"老化"及細(xì)紋產(chǎn)生的主要禍?zhǔn)住?

防曬四件法寶

防曬服裝。什么顏色最防曬呢？深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝。人們在炎熱的夏季通常愛穿淺色服裝，殊不知淺色服裝雖然爽快但是長期在陽光紫外線的照射下，可導(dǎo)致皮膚癌，特別是白得耀眼的棉質(zhì)服裝，往往服裝上含有熒光增白劑，它會把有害光反射到人們保護(hù)不到的臉部。與此相反，紅色或藏青色等深色服裝則要安全得多。

防紫外線太陽傘。選擇防紫外線傘主要看傘的面料。研究表明，傘面厚的布料比薄的抗紫外線性能好，一般來說，棉、絲、尼龍、粘膠等面料的防紫外線效果較差，而滌綸較好；顏色越深防紫外線性能越好，以緞紋織物最佳，其次是斜紋、平紋。

太陽鏡。無論成人，還是兒童，如果長時間置身于強(qiáng)烈日照下，都應(yīng)佩戴具有紫外線過濾功能的太陽鏡。在選擇太陽鏡時，一定要首先考慮它的紫外線過濾功能，過濾功能越強(qiáng)，保護(hù)效果越好。否則會對眼睛產(chǎn)生傷害。選擇寬鏡框的太陽鏡，不僅可以更全面地遮擋光線，還可以防止日光反射進(jìn)眼睛。

防紫外線太陽帽。防紫外線太陽帽具有阻擋紫外線的功能，保護(hù)視力，預(yù)防眼睛疾患，防止因紫外線照射形成的雀斑、痣和黃褐斑的特殊材質(zhì)的產(chǎn)品。它具有太陽帽和太陽鏡兩者的功能，但又不同于兩者，使你能輕松地進(jìn)行戶外活動。