什么是移情

移情的困境

不是所有的反應(yīng)都稱之為移情

我構(gòu)思本書時，一開始曾想把這個章節(jié)放在最前，因為它特別集中地分析了我們是如何把舊傷痛復(fù)制到成人關(guān)系中的，它揭示了表面事物下蘊含的本質(zhì)。但我很快重新考慮了這個問題。我依稀記得，當(dāng)我還在讀研究生的時候，發(fā)現(xiàn)抽象地理解特定觀念非常困難。所以，我選擇在一開始在頭幾章里舉了很多例子，然后再在這里導(dǎo)入術(shù)語。

如果可能，我希望能為你略過這些心理學(xué)術(shù)語，直到我們看過了足夠有用的闡釋，更好地理解這些專業(yè)術(shù)語?；旧希銓W(xué)到了一個訣竅，你吃了東西，而且也開始消化?，F(xiàn)在我會告訴你這道菜叫什么。依靠這種方法，我認(rèn)為你會有更好的機會去理解這個概念，并把它運用到你工作場合的關(guān)系中。

心理學(xué)家們用“移情”這個術(shù)語來描述一個非常重要的概念。別擔(dān)心，你不需要進一步理解“轉(zhuǎn)移”，我會試圖盡可能簡明地闡釋它。請記住，“移情”是非常難于用三言兩語解釋的，然而我已經(jīng)提供了那么多的闡釋，我認(rèn)為你會很快領(lǐng)會它。假如果你現(xiàn)在沒有掌握它，要相信隨著閱讀的進行你會掌握的。

移情是那種發(fā)生在兩個人之間，其中的一個人更多地把舊有關(guān)系中的感情、思想和反應(yīng)投射到另一個人而不是其他人身上的過程。這些投射可能來自于與生活中的任何一個人相關(guān)的感情，當(dāng)它們源于與父母、兄弟姐妹或孩童時期其他重要的人的早期互動時，就通常會格外有影響力。

為了幫助闡釋，請先畫兩個在中心相交了一小部分的圓。左邊的包括了舊有的記憶、經(jīng)歷和感情。右邊的包括了你現(xiàn)在在同別人交往過程中所發(fā)生的一切事。在大多數(shù)情況下，現(xiàn)有的這些交往和我們過去在生活中與他人的交往或關(guān)系有某些類似之處。但是，當(dāng)我們把這兩個圓完全重合在一起，當(dāng)左邊的圓包含了右邊的圓的時候，我們就陷入了移情的反應(yīng)中。我們就不會再看到過去和現(xiàn)在之間的區(qū)別。

基本來說，我們越少意識到我們的這些舊傷痛和它們是如何影響我們的，我們就越容易有移情的反應(yīng)，這導(dǎo)致了我們的行為方式被舊經(jīng)歷驅(qū)動。相反地，我們越意識到舊傷痛的存在，就越會做好準(zhǔn)備，防止它影響我們的當(dāng)下關(guān)系。任何人都沒有能力完全擺脫移情，但是我們可以通過更明確的意識來淡化它的影響。

為了進一步闡釋這個概念，讓我們來假設(shè)你有一個暴怒的父親，容易提高他的嗓門而且在某些時候毆打你。你害怕他的怒氣，所以你盡力去好好表現(xiàn)以便讓自己遠(yuǎn)離傷害而不是進一步激怒你父親?，F(xiàn)在，你有了一份工作，而且你在和一個在不高興時容易提高嗓門，或者一個易被激怒的人一起工作，但他并不粗野。因為你和父親相處的經(jīng)驗，你會把提高了的嗓門和暴力以及恐懼聯(lián)系在一起。如果你以同樣的恐懼和戒備回應(yīng)了你的同事，就像你在兒時回應(yīng)父親那樣，那么你就是在進行移情反應(yīng)。但是，如果你能認(rèn)識到你同事和你父親的類似度也僅僅是到提高嗓門而已，因此不會感到威脅或是傷害，那你就不太可能有經(jīng)驗移情。你的反應(yīng)由當(dāng)下現(xiàn)實引發(fā)，而不是你的舊傷痛。

我們都有這樣或那樣的移情反應(yīng)，不管我們意識沒意識到它們。即便我們工作和生活情況很和諧，我們也還是容易在有壓力或是脆弱的時候發(fā)生移情反應(yīng)。但是，我們越好地治愈了自己的舊傷痛，就越能理解我們在這一過程中的傾向性，也就能越好地在失控和表現(xiàn)失常之前把移情反應(yīng)扼殺在萌芽狀態(tài)中。

當(dāng)托比被雇傭為急診室護士的時候，面試她的是主管護士埃拉，埃拉最初打動她的是類似于托比媽媽那樣的和氣而語調(diào)溫柔的舉止。托比和媽媽非常親近，因此她的童年充滿了關(guān)愛和照顧。很自然地，埃拉與托比媽媽的相似性足夠建立積極移情的模式。

基于她對埃拉行為的愉快關(guān)聯(lián)，托比放下了職業(yè)警戒，相信她沒有什么可去擔(dān)心她的新老板的。但是，隨著時間的推移，埃拉展示出很多不是很招人喜歡的特