不真的知道是為什么？這是一個(gè)觸發(fā)移情反應(yīng)的好機(jī)會(huì)。即便在你認(rèn)識(shí)某人之后，你也很可能在任何時(shí)候產(chǎn)生移情心理，因?yàn)槿藗兊谋硎隹赡軙?huì)改變他們從生理相貌上所反映出來(lái)的東西。

我曾給一位名叫謝莉婭的婦女進(jìn)行過(guò)治療，她對(duì)自己的面龐產(chǎn)生了移情反應(yīng)。當(dāng)她成熟的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)得越來(lái)越像媽媽。雖然謝莉婭暗示她媽媽相當(dāng)漂亮，而且沒(méi)有一個(gè)有正常思維的人會(huì)抱怨長(zhǎng)得像她，但是這對(duì)于謝莉婭來(lái)說(shuō)還是一場(chǎng)噩夢(mèng)，因?yàn)樗龐寢寴O其潑悍。謝莉婭必須找到一種方式去解除她的容貌與她不愉快回憶之間的關(guān)聯(lián)性。

當(dāng)我們進(jìn)入這個(gè)世界的時(shí)候，都會(huì)帶著自己的風(fēng)格。在理想狀態(tài)下，我們會(huì)修正我們的風(fēng)格和行為，以適應(yīng)環(huán)境和人際關(guān)系的要求。我們表現(xiàn)得越靈活，就會(huì)有運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)處理問(wèn)題的更好機(jī)會(huì)。但是，我們所有人還是傾向于擁有一種基本氣質(zhì)，而這使我們與眾不同。

我們中的有些人會(huì)比其他人更合群，有些人更富于情感，有些人更有思想，還有些人更謹(jǐn)慎。如果你被一個(gè)有活力的媽媽撫養(yǎng)長(zhǎng)大，而且她對(duì)你非常親切，那你很可能會(huì)和那些在辦公室里也很有活力的人建立積極關(guān)系?；蛘呦喾?，如果你媽媽很有活力但是她總是在煩躁地嘮叨，那你就有可能把這個(gè)特點(diǎn)和更消極的印象聯(lián)系在一起。

凱莉的媽媽有著那種被我稱為“咖啡因人格”的人格特點(diǎn)。她總是神經(jīng)過(guò)敏、暴跳如雷、沒(méi)耐心而且強(qiáng)迫別人執(zhí)行她的命令。凱莉，是那種更閑散的類型的人，向往著和平和安定。她喜歡接近成熟的人。但是你知道么？她在一個(gè)極其活躍的老板那里找了一份工作，那個(gè)人沒(méi)有一刻能坐得住。他從任何角度說(shuō)都不能說(shuō)是一個(gè)壞脾氣的人，但是從他的精力指數(shù)來(lái)看，他類似于凱莉的媽媽，凱莉一直覺(jué)得自己被老板的焦慮行為所激發(fā)。但是，一旦她建立了這種移情聯(lián)系，她就能以一種更平穩(wěn)的姿態(tài)來(lái)待他。

托尼的爸爸，弗蘭克，是個(gè)“責(zé)怪者”，他對(duì)于“熱山芋防御”來(lái)說(shuō)是個(gè)能手。他從來(lái)不會(huì)對(duì)自己的行為或錯(cuò)誤負(fù)責(zé)任。每件做錯(cuò)的事都是別人的失誤。托尼不知道這些在多大程度上影響了他的成長(zhǎng)。他小時(shí)候被錯(cuò)誤地指責(zé)了很多次，并對(duì)此抱有很大程度的怨恨。這種情況是如此糟糕，以至于如果弗蘭克弄翻了一杯水，托尼在任何地方也能聽在耳里。弗蘭克會(huì)因?yàn)樗约涸斐傻氖鹿守?zé)怪托尼，而且讓托尼打掃干凈。

托尼在二十出頭時(shí)去追逐演員生涯，為了生計(jì)，他不得不在一家飯館當(dāng)服務(wù)生。不幸的是，托尼所在的這家老板的經(jīng)理，保羅，被證明是另一個(gè)責(zé)怪者。就像弗蘭克那樣，保羅覺(jué)得他自己是完美的，其他任何人或任何事都有缺陷。比如說(shuō)，他在晚餐時(shí)沒(méi)有安排足夠的服務(wù)生值班，所以飯館就變得異常擁擠，且有長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍在等候吃飯。顧客會(huì)抱怨這種低下的服務(wù)水平。保羅沒(méi)有認(rèn)識(shí)到聘的雇員太少造成了這種局面，這是他的責(zé)任，保羅反而會(huì)去罵服務(wù)生無(wú)能。

托尼沒(méi)有任何一個(gè)理由去為這種錯(cuò)誤的斥責(zé)懊惱。

相反，他感覺(jué)就像是一個(gè)又一次被父親錯(cuò)誤地埋怨的小男孩一樣，把老板的失職歸咎為自己的錯(cuò)，從而沒(méi)有找到解決問(wèn)題最佳途徑，那就是離開這個(gè)老板，去尋求另一份工作。

與辦公室相關(guān)的一切事物，或者它表現(xiàn)的方式都有可能觸發(fā)移情反應(yīng)。工作領(lǐng)域的位置和你的老板一樣會(huì)觸發(fā)舊傷痛。也許這個(gè)公司管理及內(nèi)部會(huì)議的方式也可以作為一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，這樣的例子無(wú)窮無(wú)盡。

3．反思訓(xùn)練

花點(diǎn)時(shí)間去反思一下，你為何在辦公室中進(jìn)入移情困境并淪為犧牲品，草草記下你的行為和方式。把你的清單放在一邊，過(guò)一會(huì)兒再去詳細(xì)展開它。

4 ．反移情

既然你對(duì)移情有了理解，那么理解我拋給你的下一個(gè)術(shù)語(yǔ)：反移情，你理解它易如反掌。基本來(lái)說(shuō)，反移情是不得不對(duì)某些人的移情行為做出的反應(yīng)。反移情有著移情的全部特點(diǎn)。但是，不管其他人的實(shí)際表現(xiàn)是什么樣子，移情都有可能發(fā)生，而反移情會(huì)在當(dāng)你意識(shí)