苦瓜性寒、味苦，有解毒明目、清熱利濕的作用，適合口臭胃熱、胃熱疼痛的人食用。但是虛寒癥的人不能食用?！↑S瓜性涼，味甘，有清熱解毒、利尿的作用，適合胃熱嘔吐、胃熱口臭的人食用。但是濕癥、虛寒癥的人禁止食用。

枇杷性涼，甘酸。有生津止渴、潤肺止咳的作用，患有胃熱口臭，胃熱嘔吐的人可以經(jīng)常食用。但是濕癥、虛寒癥的人禁止食用。 　梨性涼，甘酸，有清熱化痰、生津潤燥的作用，適合患有胃熱口臭、胃熱吐血的人食用。但是患有虛寒癥的人不可食用。小米性涼，甘咸，有利尿通淋、清熱和中的作用，適合脾虛胃熱的人食用。但是不可與杏仁同時食用。綠豆性涼，味甘，有利尿消暑、清熱解毒的作用，適合患有胃熱疼痛，濕熱瀉的人食用。但是不可以和綠豆芽同食。豆腐性寒，味甘，有生津止渴、清熱中和的作用，適合陽虛胃痛、大便干燥的人食用。但是胃脹滿的人不能食用。　　黃豆性平，味甘，有清熱中和、生津止渴的作用，適合胃痛陽虛的人食用。小麥性涼，味甘，有清熱止渴、安神養(yǎng)心的作用，適合濕熱泄瀉的人食用。養(yǎng)生茶方

金銀花茶

藥茶配方：金銀花5 克，綠茶3 克。

制作方法：將金銀花和綠茶放在杯中，用

開水沖泡10 分鐘。

飲用方法：每日可飲用2 次。

藥茶功效：可以清熱解毒，用于外感發(fā)熱、

慢性腸炎、肺炎、扁桃體炎、腎炎等。

金天茶

藥茶配方：金銀花5 克，天花粉3 克，

綠茶3 克。

制作方法：用開水沖泡10 分鐘即可。

飲用方法：每日可飲用2 次。

藥茶功效：能清熱解毒，涼血消腫，用

于肝經(jīng)熱盛、口苦咽干。

金翹茶

藥茶配方：金銀花5 克，連翹3 克，綠

茶5 克。

制作方法：用開水沖泡10 分鐘即可。

飲用方法：每日可飲用2 次。

藥茶功效：清熱透邪，用于外感發(fā)熱，炎

癥等。

金花茶

藥茶配方：金銀花10 克，茉莉花茶5

克。

制作方法：用開水沖泡10 分鐘即可，可

以加些白糖。

飲用方法：每日可飲用2 次。

藥茶功效：有清熱解毒的功效，用于外

感發(fā)熱、外傷感染等。

連翹茶

藥茶配方：連翹20 克，綠茶3 克。

制作方法：用開水沖泡即可飲用。

飲用方法：每日3 次。

藥茶功效： 能解毒散結(jié)，用于急性腎炎等。

茶問健康·茶療速查手冊62