3、不論何種形式的緩瀉劑，在進(jìn)行檸檬排毒療愈期間每晚都要堅(jiān)持使用。只有這樣才會(huì)保證體內(nèi)的垃圾和毒素可以被即時(shí)清理出去。

Tip：使用草本緩瀉劑的注意事項(xiàng)：

1、請(qǐng)?jiān)跀z取食物后的短時(shí)間之內(nèi)服用。服用前仔細(xì)閱讀說明，并正確掌握用法和用量，請(qǐng)勿長(zhǎng)時(shí)間大劑量地服用。有條件的話請(qǐng)?jiān)趯I(yè)人士的指導(dǎo)下服用。

2、注意：服用緩瀉劑可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。如果這種情況發(fā)生，請(qǐng)立即停止服用。因?yàn)闄幟逝哦警熡ㄊ且粋€(gè)完全由液體代食的方法，進(jìn)行排毒療愈期間人體不攝入任何其他食物，這時(shí)相對(duì)脆弱的腸道環(huán)境是經(jīng)不起腹瀉的折磨的。當(dāng)然，請(qǐng)區(qū)分這里所說的腹瀉和正常的腸道排毒。因?yàn)殡S著液體代食法的進(jìn)行，腸道里面的垃圾和毒素會(huì)在攝入的大量液體的帶動(dòng)下，隨著腸道的蠕動(dòng)排出體外。因?yàn)榕判刮锢锩婊祀s著大量液體，所以這也許有點(diǎn)像腹瀉，但只是相像而已，它并不是真正的腹瀉。（腹瀉是在一天之內(nèi)多次頻繁排便，且不能控制排便感）。這樣的狀況大概會(huì)持續(xù)2到3天。

步驟三——第二天，繼續(xù)服用草本緩瀉劑，或者用清腸鹽水代替

在進(jìn)行檸檬排毒療愈法前一天早上繼續(xù)服用草本緩瀉劑或者是清腸鹽水。

清腸鹽水由兩勺非碘鹽加入1升溫水中制成。

由于該鹽水的含鹽度與人體血液的含鹽度相同，當(dāng)你喝下鹽水時(shí)，不會(huì)被血液所吸收。除非血液中缺乏鹽和鹽中所含的微量元素。鹽水通常情況下都會(huì)進(jìn)入結(jié)腸然后從直腸中排出。你可以選擇每天早上飲用鹽水，當(dāng)然也可以服用緩瀉劑代替（我個(gè)人比較傾向于飲用清腸鹽水，并已經(jīng)實(shí)踐過無(wú)數(shù)次，我以自己的親身經(jīng)歷向你保證，喝下清腸鹽水的感覺確實(shí)好極了。）