豬肝用米酒和生粉抓腌過可以去腥，且不會被煮老、煮硬。

尤其注意的是，剖腹生產(chǎn)者，在傷口未愈合之前吃麻油會影響愈合，要改用茶油。

這道月子料理非常非常香，會令產(chǎn)婦很有食欲，甚至連老公都會搶著吃！

麻油面線

臺灣所謂的面線，類似龍須面，很細(xì)、很快熟，且易消化，是老人與小孩都喜歡的面食。

做法：

面線放進(jìn)沸水中煮熟（大約兩分鐘），撈起后拌上麻油豬肝的湯汁，又香又滑又好吃。

吃法：

作為主食，吃多吃少因人而異。但麻油面線真的很好吃，很容易就吃多了，所以要稍加控制一下。

紅豆湯

許多孕婦到孕末期時，十之八九都有水腫的問題，所以生產(chǎn)完，除了子宮排惡露之外，也須將體內(nèi)潴留的多余水分排出；紅豆有強(qiáng)心利尿的效果，屬性溫和，是產(chǎn)婦必備的飲品，但又易脹氣，所以也不宜吃太多，每天以1~2碗為宜。

材料：

紅豆 30g

紅糖 適量

姜 2片

米酒水 2~3碗

做法：

1．紅豆洗凈，加入米酒水泡一夜。

2．放入姜片，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮20分鐘。

3．紅豆煮爛了，起鍋前適量加入紅糖拌勻即可。

喝法：

作為兩餐之前的飲品，大約上午10點，下午3點各喝一碗。

Nancy貼心小語

這里要注意的是，一定要用紅糖。紅糖屬溫補(bǔ)，含有豐富礦物質(zhì)，還能補(bǔ)血。

一定要等紅豆煮爛了才能加入紅糖，否則會使紅豆久煮不爛。

這道甜湯經(jīng)期喝也很好。

山楂茶

坐月子期間滴水不沾，但口渴怎么辦呢？用米酒水煮山楂，即解渴又解油減重，利脾助消化，是很好的月子飲料。

材料（一日份）：

山楂 適量

紅糖 適量

米酒水 700ml

做法：

因為是作為甜品，所以山楂的量多少依個人口味而定，取適量山楂加入米酒水中，大火煮沸轉(zhuǎn)小火，加蓋燜煮1小時，再依個人口味加入適量紅糖調(diào)味。

喝法：

一日以500ml為主，當(dāng)飲料分少量多次飲用。

Nancy貼心小語

許多產(chǎn)婦一直害怕產(chǎn)后體重不能夠回位，山楂茶就是一個很好的減重秘方。

第二周： 內(nèi)臟歸位、骨盆收縮周

產(chǎn)后第8~14天，需要準(zhǔn)備促進(jìn)骨盆收縮、子宮復(fù)位為主的食補(bǔ)料理，也就是老人所說的固腰固筋骨、補(bǔ)元氣的時候，老話講“腰好，腿腳好”。

麻油腰花

一日一碗

主菜

活血、化瘀、祛惡露，收縮子宮，強(qiáng)筋骨

油飯

一日一碗