如何判斷一個(gè)人夠不夠?qū)Ｗ?，如何區(qū)分干擾 這與目標(biāo)有關(guān)，所有與目標(biāo)不一致的信念和想法，都是干擾。干擾并不一定是外人阻止你去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，更多的表現(xiàn)在個(gè)人內(nèi)在的信念和心態(tài)，集中地體現(xiàn)在內(nèi)心的對(duì)話。

企業(yè)家投資新項(xiàng)目，肯定會(huì)聽(tīng)到各種聲音，關(guān)鍵是這些聲音在他心中產(chǎn)生了怎么樣的對(duì)話，如果他有堅(jiān)定的信念，有必勝的心態(tài)，就會(huì)對(duì)干擾絕緣，邁出革命性的一步。

對(duì)承諾的干擾有很多，比如拖延的習(xí)慣，"沒(méi)關(guān)系，對(duì)方不會(huì)在意的自我安慰，"這件事情不重要"的自我判斷等等。如果不排除干擾，承諾就會(huì)受影響，如果干擾占據(jù)了上風(fēng)，承諾可能就無(wú)法兌現(xiàn)。最終留給別人的，只有一份遺憾，一絲不快，留給自己的，是內(nèi)心的愧疚和信用的衰減。

找到真正的干擾，就找到了表現(xiàn)不佳的原因，教練要在這里對(duì)被教練者深入挖掘，否則對(duì)方有可能根本不清楚失信的真正原因。有時(shí)候，對(duì)方說(shuō)出來(lái)的，或者他自認(rèn)為是原因的原因，只不過(guò)是一種表象，深層的"不為"動(dòng)機(jī)是潛伏得更隱秘的干擾。

承諾也是一個(gè)自愿的行為，沒(méi)有人強(qiáng)迫你，除非你愿意。如果有些事情你不愿意承諾，你完全可以用拒絕來(lái)表白自己的真正想法，千萬(wàn)不要自欺欺人，傷害了別人，最終傷害到的肯定是自己。

承諾是執(zhí)著于個(gè)人的自律，承諾就是看你的心思是放在哪里的，承諾就是你在說(shuō)了以后體現(xiàn)出來(lái)的行動(dòng)。實(shí)現(xiàn)承諾一定要聚焦。如果你不想做一個(gè)沒(méi)有信用的人，那就把焦點(diǎn)放在承諾的目標(biāo)上，排除所有干擾，漂亮地履行你的心理合同。

人本教練模式〔教練小智慧〕沒(méi)有希望教練問(wèn)客戶：你的目標(biāo)什么時(shí)候做到？

客戶說(shuō)：希望下周做到。

教練則回答說(shuō)：沒(méi)有希望。

這是在教練過(guò)程中常見(jiàn)的一種情況，背后隱藏著教練的挑戰(zhàn)。

在文學(xué)作品中，希望是一個(gè)美好的字眼，表達(dá)著光明、青春、機(jī)會(huì)、活力、未來(lái)等等意思。但是教練的語(yǔ)言和文學(xué)語(yǔ)言乃至普通邏輯關(guān)系中的語(yǔ)言有著不同的含義。

在教練的范疇中，教練會(huì)挑戰(zhàn)對(duì)方所說(shuō)的"希望"。為什么呢？

因?yàn)樵诮叹毜男拍钪兄挥袃蓚€(gè)選擇：要么不做，要么做到。

說(shuō)"希望做到"的意思是：我很想要做到這個(gè)成果，但真正能不能做到則不是由我來(lái)決定，需要環(huán)境（外部因素）的配合。環(huán)境不配合我就不保證能做到了。

有些時(shí)候說(shuō)"希望"是沒(méi)問(wèn)題的。比如：我希望你身體健康。因?yàn)槟愕纳眢w健康是屬于你并且要由你來(lái)實(shí)現(xiàn)的。但在做自己的目標(biāo)、由自己主導(dǎo)時(shí)還說(shuō)什么"希望"就是另外一回事了。

教練要挑戰(zhàn)的正是這種信念。因?yàn)檫@代表對(duì)方做到目標(biāo)的決心不足，意向不強(qiáng)烈，不相信自己可以影響環(huán)境，在心態(tài)上還有保留。

根據(jù)態(tài)度決定一切的原理，心態(tài)上的保留會(huì)導(dǎo)致行為上的保留，進(jìn)而影響成果。所以教練要說(shuō)：沒(méi)有希望。意思是——如果你不是百分之百努力的話，別幻想有什么理想成果。

類似的語(yǔ)言還有"盡力而為"，意思是——我已盡力了，做不到是因?yàn)閯e的因素了，你還想我怎樣？別再要求我了。

教練會(huì)聽(tīng)得到這些語(yǔ)言背后的心態(tài)，然后會(huì)挑戰(zhàn)對(duì)方：不是希望做到，不是盡力而為，而是一定要做到。

所以，在教練特定的邏輯關(guān)系中，沒(méi)有希望不是代表真的沒(méi)有希望，它代表了教練的嚴(yán)謹(jǐn)和高要求。只有這樣，被教練者才會(huì)真正提升達(dá)成目標(biāo)的能力，而不是活在希望的幻覺(jué)當(dāng)中。