無精打采，敲一敲大鐘穴

大鐘穴是腎經的絡穴，有益腎平喘、通二便的功效。因于腎經連著氣管，因此大鐘穴能治療支氣管哮喘方面的疾病，按揉方法同上穴。大鐘穴對治腎上慢性病效果很好。膽小怕事的人，通常是腎虛、氣不足引起的；整天沒精神、晚上睡眠充足，但到了白天不到10點就又困了，而且吃完飯后總覺得沒精打采，這也是腎虛不足的表現(xiàn)。

離卦體質之人的養(yǎng)生方案

離卦對應人體的心臟。離卦在象數(shù)中屬火，象征了太陽和火，所以這類人的火氣比其他體質的人要大。

被譽為太陽之子的離人，陽氣很旺，火氣更旺，有時說一個人的“脾氣大，點火就著”，可能就是形容離卦之人。正是因為這種原因，所以離火之人易得口瘡等火氣重的病癥。同時，這些人火氣一大，就會直通于心和腦，心又主腦，所以容易患腦抽動一類疾病。

平時，進醫(yī)院的腦出血病人，大部分都是因離火快，急火攻心所致。因此，離人患上高血壓后，要注意預防腦中風的發(fā)生。除此之外，離火之人還容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血、眼睛驟然失明等。

荔枝，離人首選良藥

離卦之人只有少食用過于辛燥的食物，才能維持體內水火陰陽的平和。

荔枝是離卦體質人的首選靈藥。很多時候人們認為，多吃荔枝會上火，因此很多人對荔枝望而卻步，不敢食用。事實上，并非一概而論，如有的人屬于離卦體質，飽受失眠的折磨，幾乎每天半夜都要醒來幾次，早晨又很早起床，連睡個懶覺都是一個奢望，睡眠不夠，白天自然委靡不振。如果每天吃兩粒新鮮荔枝，不僅不會出現(xiàn)任何上火癥狀，而且夜夜都會睡得很好，甚至早晨還需要鬧鐘才能叫醒呢！

究其原因，是因為離火之人的上火，很有可能是離火的受損，需要補益離火，而不能用苦寒之藥來清火。所以離火之人吃荔枝通常無妨。但荔枝與其他甜品不同，通常多吃后不但不會升高血糖，反而會引起低血糖，因而對于個別人來說，還是應該少食荔枝，特別是平常就有低血糖者。