此外，離人要少吃山藥、豆?jié){、牛奶等坎水食物，因為水多則傷火，對離人有害?？辔妒澄镫x人不宜多吃。

有個女孩長得有些胖。她整天為自己身上的贅肉苦惱，后來一個偶然的機會她聽朋友說，吃苦瓜能減肥。苦瓜具有排毒、降血脂、抗病毒的功效。聽了這個消息她興奮不已，立即去菜市場買了兩斤苦瓜，一連吃了一個星期，清炒、涼拌各種做法都嘗試了，但是后來并沒有起到減肥的作用，還把自己弄得天天無精打采，精神不振。

后來由于身體不舒服，她去了醫(yī)院。醫(yī)生告訴她，她的癥狀是因吃苦瓜過量而引起的。她感到疑惑不解：“為什么別人吃可以減肥，而我吃后就會產(chǎn)生副作用呢？”醫(yī)生告訴她說：“每個人的體質(zhì)不一樣，有人偏寒，有人偏熱，你的胖是虛胖，與其他肥胖者不同，所以……”

這個女孩是典型的離卦體質(zhì)，離火之人補益身體應(yīng)多食具有補益離人之氣的食物。而苦瓜具有瀉火的功效，離人食之有損身體健康。所以提醒肥胖的女性，減肥不要盲目，要采取科學(xué)的方法，以免得不償失，毀了身體。

離人養(yǎng)生大穴

人體之中，心屬于離火。手少陰心經(jīng)的原穴神門穴是離人的保健要穴。

腹瀉、月經(jīng)失調(diào)，按神門穴

小李的出生日期顯示她是離卦之人。因此她經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。中醫(yī)便建議她腹瀉時按一下神門穴。離卦在人體對應(yīng)于心，神門是手少陰心經(jīng)的原穴。后來，她按了神門穴后，腹脹、腹瀉有所緩解，以前都是整日睡不著覺，現(xiàn)在晚上9點多，她便上床睡覺了，次日醒來，基本上好得差不多了，不僅是這次的腹瀉、小腹發(fā)脹基本好了，月經(jīng)不調(diào)也在按摩兩側(cè)神門穴的情況下得到了緩解。

心臟不好的人，請按極泉穴

對于心臟不好的離人來說，心慌、氣短、胸悶是常有之事，多半是因為暑熱之邪耗心氣、傷心陰所致。腋窩頂點脈動處的極泉穴，是手少陰心經(jīng)的起點，經(jīng)常按摩有寬胸寧神養(yǎng)心的功效，可治療冠心病等。將左右臂交叉于胸前，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運用腕力帶動手指，有節(jié)律地捏拿腋下肌肉15次；再反復(fù)揉壓15次，直至出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺。早晚各1次，每次3～5分鐘。手法要輕柔，切忌用力過猛。