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睡眠不足帶來的生活危機(1)

睡眠書:拯救你的睡眠 作者:(韓)韓鎮(zhèn)圭


睡眠不足帶來的生活危機

知名企業(yè)CEO、人氣很旺的影視演員、坐在審判席上做出公正判決的法官、救死扶傷的醫(yī)生……這些令人羨慕的高級白領(lǐng),也有自己難言的苦衷,他們當(dāng)中很多人都被“慢性睡眠不足”困擾著。

案例8 失眠加劇心臟問題

【患者】羅會長         【性別】男

【年齡】65歲        【職業(yè)】知名企業(yè)負責(zé)人

【癥狀】

羅會長身為韓國國內(nèi)知名大企業(yè)的負責(zé)人,自從3年前被診斷為心律不齊之后,他就一直在接受相關(guān)治療。

但不知是因為心臟問題還是其他原因,羅會長一到凌晨肯定會從睡夢中醒來。他醒覺的時間段主要集中在凌晨3點到5點之間,由于此時間段已接近早晨不好再進入睡眠,他每天都是賴床幾個小時之后再到公司上班。

由于得不到良好的睡眠,羅會長不僅感到心臟負擔(dān)的加大,而且身體的疲乏帶來的是休息時間的增加和業(yè)務(wù)效率的低下。

除此之外,夜間易醒帶來的還有小便次數(shù)的增加,可他到泌尿科進行就診的時候,醫(yī)生卻說泌尿系統(tǒng)沒有發(fā)現(xiàn)異常。


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