正文

睡眠不足帶來的生活危機(jī)(2)

睡眠書:拯救你的睡眠 作者:(韓)韓鎮(zhèn)圭


【診斷】

失眠加劇心臟問題

淺睡會(huì)給心臟功能不好的人帶來致命危險(xiǎn)

像羅會(huì)長(zhǎng)的情形,有必要先找出“是心臟問題阻礙睡眠,還是潛藏的睡眠障礙給心臟帶來負(fù)擔(dān)導(dǎo)致易醒現(xiàn)象,或者是別的身體問題導(dǎo)致睡眠障礙”的問題。

想準(zhǔn)確分析羅會(huì)長(zhǎng)的癥狀源自上述原因中的哪一項(xiàng),就必須進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)是從頭到腳連接電極之后,對(duì)睡眠期間的生理變化和腦波進(jìn)行記錄和分析,評(píng)估睡眠質(zhì)量與患病與否的測(cè)試。

對(duì)羅會(huì)長(zhǎng)進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)的結(jié)果,每小時(shí)的蘇醒頻率竟然達(dá)到了70次以上。其中40次左右是由于睡眠中的呼吸規(guī)律變化引起,而剩余30次左右的蘇醒則是因?yàn)樗咧邢轮\(yùn)動(dòng)現(xiàn)象引起。正是這些因素加重了羅會(huì)長(zhǎng)的心臟負(fù)擔(dān),并誘發(fā)了心律不齊癥狀。

人類的呼吸功能會(huì)隨著年齡的增加而大幅降低。白天由大腦和延髓共同刺激呼吸的時(shí)候呼吸方面沒有任何問題,而僅由延髓單獨(dú)控制呼吸的夜間睡眠當(dāng)中,任何人的呼吸規(guī)律都會(huì)發(fā)生變化。

可是像羅會(huì)長(zhǎng)一樣心臟功能不好的人,心臟和主導(dǎo)呼吸的肺功能之間的均衡容易在睡眠中遭到破壞。此時(shí),隨著呼吸困難會(huì)出現(xiàn)頻醒癥狀。另外,下肢不自主跳動(dòng)也是夜間頻醒的主要原因之一。


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