惱人的磨牙癥

在韓國(guó)人人皆知的大明星崔小姐，雖然依靠出眾的外貌和華麗的演技短時(shí)間內(nèi)進(jìn)入了超級(jí)明星的行列，但她也擁有難以向別人啟齒的苦處，就是晚上睡覺(jué)的時(shí)候磨牙特別厲害。

晚上磨牙特別厲害的時(shí)候，第二天起床之后她甚至?xí)杏X(jué)腮幫和牙齒酸痛。若是某個(gè)晚上入睡前感覺(jué)非常疲勞，那晚磨牙癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。雖然因擔(dān)心牙齒損傷而到牙科診所接受診療，并在睡覺(jué)的時(shí)候戴上了護(hù)齒套，但磨牙現(xiàn)象卻依然存在。無(wú)奈之下，崔小姐來(lái)到了我的睡眠診所求診。

對(duì)崔小姐進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)之后，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)令人驚奇的現(xiàn)象。在測(cè)試過(guò)程中先觀察到大腦從睡眠中蘇醒的現(xiàn)象之后，才觀察到磨牙現(xiàn)象的出現(xiàn)。通常在進(jìn)行監(jiān)測(cè)的時(shí)候，主要會(huì)在淺睡眠階段，即第二階段睡眠中觀察到磨牙現(xiàn)象。這與睡眠中的蘇醒有關(guān)聯(lián)。

因此，充分的熟睡會(huì)有助于減少磨牙的頻率。上呼吸道阻力綜合征引起的睡眠中頻繁蘇醒是導(dǎo)致崔小姐磨牙的主因。與此同時(shí)，作為并發(fā)癥狀出現(xiàn)的不安和抑郁癥狀加重了她的磨牙癥。最后，接受了呼吸治療和緩解肌肉緊張的療法之后，崔小姐享受到了舒適愜意的睡眠。

磨牙癥通常多表現(xiàn)在處于成長(zhǎng)期的兒童身上，而非已成年的大人。不過(guò)，也有一些成人會(huì)在心理狀態(tài)不穩(wěn)定或心理負(fù)擔(dān)過(guò)重時(shí)，表現(xiàn)出磨牙的癥狀。

當(dāng)然，先天性牙齒咬合不正的人，應(yīng)另行到牙科診所接受矯正手術(shù)。但除了這種特殊緣由之外，飲酒、吸煙、服用特定藥物等也可以成為引發(fā)磨牙癥的元兇。

由于職業(yè)的特殊性，崔小姐的生活本身就是一種緊張的延續(xù)。他人的評(píng)價(jià)固然重要，但只有找好對(duì)人生的價(jià)值觀和均衡點(diǎn)才能度過(guò)一個(gè)健康的人生。我們的人生和登山何其相似，不管是成功還是人氣，有上升就有下降的時(shí)候。所以，很多時(shí)候，我們還是要對(duì)一切泰然處之才好。