8.1 NDES：一幅合成的圖畫

假定在一場可怕的意外或者嚴(yán)重的醫(yī)學(xué)危機(jī)中，您發(fā)現(xiàn)自己突然被排山倒海之勢推到了地獄的門檻外。也許，幾乎要失去意識了，您開始認(rèn)識到自己行將走完人生路途，您就要死了。

這就像一場夢；然而經(jīng)歷似乎比通常清醒時的意識還更真實(shí)。您的所見所聞極端清晰。感覺很強(qiáng)烈，而且您的思維過程十分逼真、很有條理。不知怎么，您不再屬于您的軀體。意識到這種靈肉分離的感覺之后，當(dāng)您向下注視著受到損毀的或者忍受痛苦的身體并且知道那是您自己的時候，您認(rèn)識到自己實(shí)際上正在與軀體分開，自由地漂蕩。

雖然四處滲透著軀體難得體驗(yàn)到的平靜、安詳?shù)姆諊?，您漂泊在空間，會感到些許孤獨(dú)。時空的限制似乎不相干了，不真實(shí)了。當(dāng)您從此時已死的肉身曾經(jīng)很熟悉的世界走開時，您進(jìn)入了一種黑暗，一個隧道，您旅途中的過渡階段。

現(xiàn)在您注意到一道亮光，比您世俗生存期間所能想象的還要明亮耀眼。它召喚著您，吸引您前行，它的金黃色彩歡迎您去到隧道的另一邊。您整個一生在倒敘的一個接近瞬間的矩陣中都體驗(yàn)到了，您對以前的生活、事件、地方、熟人的印象：在可穿透的意識屏幕上回顧和投射出您的人生。

當(dāng)您開始進(jìn)入光區(qū)的時候，您瞥見了一個無法想象和不可言傳地燦爛和美麗的世界。有人在迎接您，也許是一位親人，或者您發(fā)覺竟是耶穌、摩西、穆罕默德或者別的不可言喻地體面的人物。但是，現(xiàn)在您認(rèn)識到，您無法完全進(jìn)入亮光，這一次還不行。

8.2 瀕死經(jīng)歷面面觀

許多有過瀕死經(jīng)歷的人更加感激生命，決心更好地利用生還為他們提供的機(jī)會。他們往往更加自信，更有能力應(yīng)對人生的難題。人際關(guān)系變得更加重要，對舒適的物質(zhì)享受興趣減少。NDE研究者肯尼思·林（Kenneth Ring）說，有代表性的瀕死經(jīng)歷“使生還者得出人生什么才重要的認(rèn)識并在往后努力按照他對什么最要緊的理解過日子”[72]。經(jīng)歷過瀕死的人報告，對死的憂慮和死的恐懼都戲劇般地減少了，這導(dǎo)致生活目標(biāo)和價值觀的改變，健康、安寧、平和和生活熱情的優(yōu)化[73]。體驗(yàn)過NDES的人們分享到與改變?nèi)松淖诮腆w驗(yàn)相聯(lián)系的“皈依”故事中的許多特征。

我們扼要地勾勒的瀕死經(jīng)歷是實(shí)際上有過這種體驗(yàn)的人們提供的報告中的典型情況。4種核心要素被確認(rèn)為NDES的特征，即（1）這個人聽到了他或她死的消息；（2）這個人離開了自己的軀體；（3）這個人邂逅了很重要的其他人；（4）這個人回到了自己的軀體。但是，這種“典型的”NDE在不同的個體身上有不同的體驗(yàn)。比如，只有33％的響應(yīng)者體驗(yàn)到自己與軀體分離，23％的人體驗(yàn)到進(jìn)入黑暗的隧道或者過渡階段，16％的人看見了明亮的光，10％的人覺得自己實(shí)際上進(jìn)入了那光亮（雖然只是“窺視”了一下超自然的環(huán)境）?？夏崴肌ち职l(fā)現(xiàn)，源于疾病的NDES比源于意外事故的NDES可能更加完整，即體驗(yàn)到所有的這些核心要素。但是，超過一半的NDES與事故有關(guān)，包括全景式回憶的體驗(yàn)或者人生回眸，而對比起來，其NDE與疾病或者自殺未遂相關(guān)的僅占16％。