2.不過分飲酒且不吸煙，平時有良好的生活習慣。

3.不吃過咸的食物，多食魚、蛋類及乳制品。

4.聽力雖顯著下降，但視力還基本保持完好。

5.家族中患過高血壓、腦溢血的人很少。

6.沒做過大手術(shù)?；畹?0歲以上的人，在高齡前很少做過外科手術(shù)，也就是說，他們沒有患過嚴重的外科疾病。

7.平時身體并不太健壯。相當多的長壽者平時體弱多病。在這些人中，發(fā)病率較高，但死亡率卻很低。

此外，大多數(shù)百歲老人在性格上都有一種共同的傾向，就是樂觀、開朗、做事認真、熱愛勞動、積極上進。