原來在西方，上好的特純橄欖油比那些昂貴的化妝品更容易受到明星們的追捧和青睞,而且3000多年來無數女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純橄欖油確實是全能的“化妝品”，無論是吃或抹均具有神奇的美容作用。下面我們看看橄欖油的“化妝”作用以及具體做法：

★ 美膚養(yǎng)顏

洗臉后，參照一般的美容程序，用橄欖油反復輕輕按摩面部，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不到的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，消除細小皺紋，同時可減少色斑或使色斑變淡。

★ 四季護膚

洗凈的皮膚表面涂上橄欖油，有益于保持水分并滋潤營養(yǎng)肌膚，消除及延緩皺紋的出現，減緩皮膚老化程度。夏天擦橄欖油可防紫外線對皮膚的傷害，避免曬紅、爆皮和脫皮。冬天用橄欖油擦臉、擦唇、擦手擦腳可滋潤保護皮膚，防止粗糙干裂。

★ 輕松護唇

天氣突然變冷，感冒或腸胃不好，常會出現口唇脫皮裂開。只要擦上少量橄欖油，兩三天后，口唇就會重新變得光滑。

★ 秀美護發(fā)

橄欖油使你秀發(fā)如云。洗發(fā)后，往臉盆中注入少量溫水，滴入橄欖油若干（視頭發(fā)多少和健康情況而定），在掌心直接輕輕擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得柔軟、光滑和秀美，防止枯黃、脫發(fā)、減少頭皮屑。用橄欖油擦頭，頭皮、頭發(fā)吸收它，這更有助于發(fā)質和頭皮的健康。另外，還有醒腦的功效。

★ 美容沐浴

沐浴后趁毛孔張開時，用橄欖油遍涂全身，用熱毛巾包裹，10分鐘后再用溫水沖一遍即可。

★ 營養(yǎng)化妝

化妝時可用作粉底油，既可營養(yǎng)皮膚，又可防止妝粉脫落和化妝品中有害物質傷害皮膚。卸裝時，用橄欖油輕擦面部，能有效除去油彩和化學品，有利于清除面部殘留的有害物質，從而使面部不受侵蝕。橄欖油還可用作簡便的橄欖油面膜。把橄欖油加熱至37 ℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下有防止皮膚衰老、潤膚祛斑除皺之效，特別適用于皮膚干燥者。

★ 呵護纖纖玉手

在冬天，雙手時常接觸涼水，又暴露在陽光和被污染的空氣里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈現出老化現象。這時候橄欖油便可呵護你的纖纖玉手。在每周為雙手做特別護理時用溫熱的橄欖油浸泡雙手，可使雙手恢復光滑柔軟。雙手涂上橄欖油進行按摩，能促進血液循環(huán)，使養(yǎng)分加速送到手部，并能減輕手部浮腫。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄欖油浸泡，這樣可避免肌膚太干燥、角質層有裂縫而再生倒刺。

★ 消除疤痕

開水、熱油燙傷，涂上橄欖油可減輕疼痛，促進愈合，愈后不留下疤痕。

消化系統的“萬金油”

經常食用橄欖油除了有助于降低心血管疾病外，在預防消化系統疾病上,也可謂是“殺手锏”。

2005年，英國牛津大學健康科學研究所的科學家們做了一項調查研究：他們通過比較英、美、巴西、哥倫比亞、加拿大、中國等28個國家的消化系統患癌比率、日常飲食和橄欖油食用量，確認橄欖油是否真的對治療消化系統疾病有良好的輔助作用。

研究結果表明，日常食物屬于多肉少菜的國家，患結腸癌的比例較高；多食用橄欖油的國家，患結腸癌的比例則較低。這是怎么回事呢？

醫(yī)學家們進一步研究發(fā)現，對那些胃病患者來說，當橄欖油到達胃部的時候，它不會像其他食物那樣容易引起食管下端的肌肉環(huán)或括約肌的痙攣；相反，橄欖油能減少食物和胃液從胃部到食管的返流，同時橄欖油還能部分抑制胃部運動，這樣胃內食物會比較緩慢地進入十二指腸。在這一過程中，食物能更好地被消化，而且其營養(yǎng)物質也會被腸胃有效地吸收掉。

此外，橄欖油還是一種利膽劑，能優(yōu)化膽汁分泌，完全釋放膽囊中的膽汁。同時，它還能促進肝臟中膽鹽的合成，并能提高肝臟分泌的膽固醇水平。由于橄欖油對肌肉張力和膽囊活動的有益作用，它也能很好地促進油脂的消化（油脂被膽汁乳化），所以能有效預防膽結石的發(fā)生。