24 孩子染上網(wǎng)癮怎么辦

重視理由

網(wǎng)絡(luò)成癮，作為一種心理癥狀困擾著成長中的孩子。它誘發(fā)了孩子的“情感冷漠癥”，使他們對外界事物失去興趣，社交圈縮小，沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界而不能自拔。網(wǎng)絡(luò)時代的爸爸媽媽，必須采取有效措施，防治孩子的上網(wǎng)成癮癥。

追根溯源

今天，互聯(lián)網(wǎng)已滲透到人們生活的每一個角落，在人們能夠想象的領(lǐng)域中，它幾乎無所不在。通過它，人們可以和朋友保持聯(lián)系、瀏覽信息、聽音樂、結(jié)識新朋友等等。網(wǎng)絡(luò)生活已成為青少年生活的一部分。網(wǎng)絡(luò)改變了人們的生活，這是不容爭辯的事實，可是，在它給人們帶來極大便利的同時，卻出現(xiàn)了新問題——網(wǎng)絡(luò)成癮。

在網(wǎng)絡(luò)成癮的早期，患者先逐漸感受到上網(wǎng)的樂趣，然后上網(wǎng)時間不斷延長，由此出現(xiàn)記憶力下降等不良情況。有些患者晚上起床解手時都會情不自禁地打開電腦到網(wǎng)絡(luò)上“溜達(dá)溜達(dá)”?；颊唛_始是精神上的依賴、渴望上網(wǎng)，后來發(fā)展為軀體依賴，表現(xiàn)為每天起床后情緒低落、思維遲緩、頭暈眼花、雙手顫抖、疲乏無力和食欲不振等，上網(wǎng)以后精神狀態(tài)才能恢復(fù)至正常水平。

對于迷戀電腦的危害，在美國早有發(fā)現(xiàn)。美國醫(yī)生曾發(fā)出警告：長時間使用電腦的人患精神病的機會較常人高出4倍。那些平均每天使用電腦4小時以上的人，容易變得情緒不穩(wěn)、憂慮及沮喪。

心理學(xué)家還擔(dān)心，在網(wǎng)絡(luò)和電腦中成長起來的中學(xué)生會患上“情感冷漠癥”，表現(xiàn)為對外界刺激缺乏相應(yīng)的情感反應(yīng)，對親友冷淡，對周圍事物失去興趣；面部表情呆板，內(nèi)心體驗缺乏，嚴(yán)重時對一切都漠不關(guān)心。電腦導(dǎo)致的情感冷漠與普通的冷漠還有所不同。一般的冷漠可能由于精神疾病所致，而這種冷漠可以說是由電腦引起的，患者不是對所有東西失去興趣，而是把這種興趣都轉(zhuǎn)移到電腦世界之中。

孩子的情感冷漠是一種心理障礙，應(yīng)引起爸爸媽媽的重視。孩子一旦形成對電腦的心理依賴，會出現(xiàn)一種類似上癮的癥狀，對別的事物失去興趣，社交圈縮小，沉溺在虛幻世界中不能自拔。

這不僅會使孩子正常的學(xué)習(xí)和生活秩序受到干擾和破壞，而且嚴(yán)重影響他們的健康成長。

榜樣魅力

魏奕從小學(xué)三年級就開始跟著大孩子跑游戲機房，后來越玩越瘋，家都不知道回了。好幾次，他爸爸下了班就一家一家游戲機房去找他。后來沒辦法，打罵、訓(xùn)斥、看管各種手段都用過，但是見效不大。魏奕的爸爸媽媽一直在考慮對策。后來他們分析，孩子迷戀游戲機，一開始是因為游戲機畫面變幻莫測、奧妙無窮，能滿足孩子求新求異的心理，漸漸玩上了癮，便欲罷不能。對高科技產(chǎn)品產(chǎn)生興趣并非壞事，關(guān)鍵是這種興趣能否產(chǎn)生真正的價值。爸爸媽媽決定在引導(dǎo)其興趣上作嘗試。

一天，爸爸給魏奕買回來一本《科技畫報》，里面有介紹美國微軟公司創(chuàng)始人比爾·蓋茨發(fā)明電腦軟件的故事，魏奕看得津津有味，他對這位電腦大王特別崇拜。

爸爸告訴他說：“美國有一種說法，計算機時代只有兩種人：聰明人發(fā)明計算機，傻瓜使用計算機。你想做傻瓜還是聰明人?”魏奕說：“當(dāng)然要做聰明人?！?/p>

爸爸進(jìn)一步開導(dǎo)他：“你即使把游戲機里的‘十八般武藝’全精通了，也不過是被游戲機牽著鼻子跑的‘傻瓜’，你要做個設(shè)計計算機程序的聰明人，就要打好科學(xué)文化知識基礎(chǔ)，為將來研制高新科技產(chǎn)品作準(zhǔn)備?！?/p>

為了使孩子追求科學(xué)，而不是僅僅玩游戲，爸爸媽媽帶魏奕到區(qū)少科站報名參加了電腦興趣班。在電腦興趣班里，魏奕學(xué)到了很多知識，對他最有教益的是懂得了學(xué)電腦要有良好的數(shù)學(xué)和外語基礎(chǔ)。從那以后，魏奕學(xué)習(xí)自覺多了。

現(xiàn)在他除了讀書，業(yè)余興趣就是鉆研電腦知識，還在全市青少年電腦知識競賽中得了二等獎。

解決方法

爸爸媽媽應(yīng)該怎樣預(yù)防和矯正孩子上網(wǎng)成癮呢?

其一，要幫助孩子正確看待上網(wǎng)聊天或游戲的作用。無論網(wǎng)絡(luò)有多么的真實，畢竟都不能代替真實的生活，它只是滿足孩子在生活中無法得到滿足的一些心理上的需求，不能因為上網(wǎng)而放棄一切。若有了這個理念作為孩子的指導(dǎo)，孩子上網(wǎng)時就會比較容易控制住自己。

其二，對于自我控制力比較差的孩子，爸爸媽媽可請求同學(xué)與老師協(xié)助管理，通過綜合性的多方面的監(jiān)督和控制逐漸使孩子消除“網(wǎng)癮”。

其三，幫助孩子增加人際交往，培養(yǎng)多方面的興趣也是避免孩子上網(wǎng)成癮的一個重要的辦法。人際間交往的增多和擴大興趣范圍可以減少孩子對網(wǎng)絡(luò)的依賴，避免產(chǎn)生不上網(wǎng)就沒有事做的感覺。

其四，教育孩子，讓他自覺意識到長時間上網(wǎng)會對身體造成很大危害，從而提高自我控制意識。醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過觀察證明：長期進(jìn)行電腦操作易使眼睛疲勞而并發(fā)“電腦眼病綜合癥”，表現(xiàn)為視覺模糊、視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等。為防止這種眼病發(fā)生，使用電腦一小時左右，即應(yīng)休息一會兒。而且長時間上網(wǎng)會傷害腕關(guān)節(jié)、頸椎和腰椎，影響消化功能，因此控制上網(wǎng)時間是很有必要的。所有這些，爸爸媽媽都應(yīng)讓孩子有所了解和認(rèn)識。

爸爸媽媽要提醒自己的孩子：當(dāng)心網(wǎng)上用愛做幌子的“溫柔陷阱”，切莫被一些謊言所迷惑，不發(fā)生“網(wǎng)戀”是最為保險的。

孩子一旦沉迷于網(wǎng)戀，爸爸媽媽應(yīng)做好以下工作：

其一，面對孩子的“網(wǎng)戀”，爸爸媽媽們不必太緊張。把它看做孩子這個年齡所需要的一種游戲，不必談“網(wǎng)戀”色變，根據(jù)情況，解決問題。

其二，提醒孩子不要與“網(wǎng)友”草率見面，謊言往往是欺騙的華麗外衣，不小心會落入“陷阱”。

其三，爸爸媽媽的防范應(yīng)當(dāng)從“風(fēng)起于青萍之末”開始，因為“網(wǎng)戀”中低級庸俗的打情罵俏也會污染孩子純潔的心靈。

引經(jīng)據(jù)典

美好的品德猶如名香，經(jīng)愈久燃燒或壓榨則香味愈濃，幸運往往使人顯露惡德，而遭受厄運卻最能顯示人的美德。

——〔英〕弗蘭西斯·培根

建筑人格長城的基礎(chǔ)就是道德。唯有具有高尚品行的人，才能無愧地屹立于天地之間。

——陶行知