有幾種事情能夠增加你密切關(guān)注身體的可能性。他們包括：

●你對(duì)其他事情的關(guān)注程度

●其他人注意以及討論你所經(jīng)受的感覺(jué)種類(lèi)

●由一般身體運(yùn)行所導(dǎo)致的身體不適感有總體增強(qiáng)的趨向

●你對(duì)健康和疾病的想法

身體與外部關(guān)注

我們對(duì)事物的關(guān)注能力是有限的。也就是說(shuō)，注意力這個(gè)資源是會(huì)被耗盡的。你可能經(jīng)歷過(guò)注意力被耗盡的時(shí)候，比如，當(dāng)你一直坐在那里聽(tīng)了一個(gè)非常長(zhǎng)而且乏味的會(huì)議的時(shí)候，或者你試著在同一時(shí)間內(nèi)聆聽(tīng)并回應(yīng)好幾個(gè)同時(shí)和你說(shuō)話的人的時(shí)候。如果你的注意力集中在身體之外的任務(wù)，你可能就會(huì)產(chǎn)生身體感覺(jué)。當(dāng)你全身心投入電影的時(shí)候，你可能就很難注意到你“麻木的屁股”。運(yùn)動(dòng)員在比賽的時(shí)候受傷或士兵在戰(zhàn)爭(zhēng)中受傷，他們?cè)诋?dāng)時(shí)是感覺(jué)不到的，只有在下了賽場(chǎng)或戰(zhàn)場(chǎng)的時(shí)候才會(huì)注意到自己的傷勢(shì)。為什么會(huì)這樣？那是因?yàn)楫?dāng)時(shí)他們的注意力完全集中在身體之外所發(fā)生的事情上。

他人對(duì)你的影響

如果周?chē)渌耸肿⒁馑麄兊纳眢w感覺(jué)和癥狀，那么你很有可能也會(huì)這么做。當(dāng)其他人撓癢、打哈欠或咳嗽的時(shí)候，你可能也會(huì)做同樣的動(dòng)作，尤其是周?chē)鷽](méi)有其他事情發(fā)生的時(shí)候。同樣，關(guān)于身體和其產(chǎn)生的感覺(jué)的新的報(bào)道會(huì)吸引我們的注意力。2003年，媒體上有成堆的關(guān)于生物恐怖主義以及非典型性肺炎的報(bào)道，這些報(bào)道都暗示大家咳嗽和發(fā)燒可能就是感染非典型性肺炎的跡象。雖然這些報(bào)道使所有人對(duì)自己的（或其他人的）咳嗽和體溫都十分機(jī)警，但是疑病癥患者更有可能將咳嗽歸因于炭疽病或非典型性肺炎病毒。當(dāng)然這個(gè)例子僅僅是許多媒體影響我們對(duì)身體和其制造出的感覺(jué)注意力例子的其中一個(gè)。想一想，在“工作表1”中，你列出的身體跡象和癥狀是不是有可能是受他人影響而產(chǎn)生的？

軀體擴(kuò)大

有些人具有被著名的疑病癥權(quán)威亞瑟o巴斯基（ArthurBarsky）稱之為“擴(kuò)大性軀體風(fēng)格”的癥狀。這種風(fēng)格的特點(diǎn)是它趨向于被大范圍的、一般和疾病無(wú)關(guān)的身體感覺(jué)所煩擾。軀體擴(kuò)大風(fēng)格被認(rèn)為可能是以童年初期的生物本質(zhì)為基礎(chǔ)或是童年初期的學(xué)習(xí)結(jié)果。研究指出，具有軀體擴(kuò)大風(fēng)格的人傾向于關(guān)注身體的變化并受其煩擾。如果你在“懷特利指數(shù)”測(cè)試中得到高分，那么你很可能具有擴(kuò)大性軀體風(fēng)格。