對(duì)于流言，大多數(shù)人是深惡痛絕的。流言不僅破壞個(gè)人幸福，更可能成為社會(huì)信念大廈上的“蛀心蟲”。美國(guó)羅切斯特理工學(xué)院心理學(xué)教授尼古拉斯認(rèn)為，流言最大的破壞性在于鼓動(dòng)群體沖突和相互不信任，從而激化社會(huì)矛盾。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)，魏國(guó)大夫龐恭就以“三人成虎”的故事來告誡魏王不要聽信流言。鬧市中出現(xiàn)老虎的概率有多大？微乎其微。然而當(dāng)許多人奔走相告時(shí)，相信流言的人就開始逐漸增多。

有些人無端地制造謠言，發(fā)起事端，攻擊他人，以滿足自己的虛榮或復(fù)仇心理，結(jié)果搬起石頭砸了自己的腳。給被傷害的一方帶來阻力和災(zāi)難，嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)悲劇。

面對(duì)流言，我們要善于克制自己。當(dāng)聽到有關(guān)自己的流言飛語(yǔ)時(shí)，人們難免會(huì)產(chǎn)生一系列強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，打破原有的心理平衡，因此要盡量避免在這時(shí)采取相關(guān)的反擊行動(dòng)。應(yīng)該等情緒反應(yīng)過去以后，再作下一步打算。如果你一時(shí)說不清真相，不妨先回避一下，因?yàn)椴患永頃?huì)的流言飛語(yǔ)很快就會(huì)平息。

面對(duì)流言飛語(yǔ)，我們很容易產(chǎn)生消極情緒，此時(shí)就需要很好地疏導(dǎo)。一般來說，疏導(dǎo)消極情緒有兩類方式：一類是聽其自然，一類是自我控制。聽其自然的方式是讓情緒自然釋放；自我控制的方式是運(yùn)用自制力轉(zhuǎn)移消極情緒，如聽音樂、看喜劇電影、郊游、唱歌等。通過這些活動(dòng)，使心理盡快得到恢復(fù)。

當(dāng)流言飛語(yǔ)襲來時(shí)，不要到處向別人表明自己是“清白無辜”的，這樣做等于是在擴(kuò)散自己的流言飛語(yǔ)。明智的做法是，在被誤解且未向?qū)Ψ匠吻逯?，找一個(gè)或幾個(gè)自己最信任的人，講明事情的真相，共同分析造成誤解的原因，然后再找出消除誤解的辦法。

此外，還要學(xué)會(huì)容忍。對(duì)于那些無關(guān)緊要的流言飛語(yǔ)，要采取容忍的態(tài)度，不予理睬。容忍為澄清事實(shí)真相提供了時(shí)間和機(jī)會(huì)，其效果往往超過強(qiáng)求與憤懣。

要想少被流言飛語(yǔ)傷害，就要經(jīng)常進(jìn)行自我檢查，消除容易被他人攻擊的隱患。一般說來，當(dāng)你提升到某一重要位置時(shí)，當(dāng)你一夜之間成為名流時(shí)，當(dāng)你觸犯了某些人的根本利益時(shí)，你都可能成為流言飛語(yǔ)的中心。對(duì)此，既要思想上有準(zhǔn)備，沉著應(yīng)付，又要格外謹(jǐn)慎，搞好人際關(guān)系。

流言止于智者。要明白，能夠打倒自己的不是別人，而是自己。你就是你自己，如果能夠做到不太在意別人對(duì)你的議論、評(píng)價(jià)或流言飛語(yǔ)，那么你就成功了一半。