40年前在越南，我是第一個(gè)騎自行車的比丘。那時(shí)候，騎自行車對(duì)比丘來說還是出格的行為，而如今，比丘們不僅騎上了自行車，還開上了車。時(shí)代在改變，我們必須保持我們的禪修與世界同步，并符合當(dāng)今世界的現(xiàn)實(shí)環(huán)境。鑒于此，我寫了一首簡(jiǎn)單的小詩(shī)，你可以在開車前誦讀，希望對(duì)大家有所幫助：

開車前，

我知道我的方向。

車中有我，我中有車。

車行得快，就是我行得快。

有時(shí)候我們并不真的需要開車，只因?yàn)橄胍与x自我，所以才去兜風(fēng)。當(dāng)我們只身面對(duì)自我時(shí)，我們能夠觸碰到內(nèi)心那種不愿直面的空虛。我們不愿為生活疲于奔命，但每當(dāng)我們得以空閑下來時(shí)卻又不敢與自我獨(dú)處，而是千方百計(jì)地想要逃跑。文明教育培養(yǎng)了我們逃避自我的行為方式，同時(shí)為了達(dá)成這一目的而提供了各種各樣的方式和技巧：看電視，打電話，看小說，與朋友玩樂，又或者是出去開車兜風(fēng)。然而，坦然面對(duì)自我才能坦然面對(duì)人生。當(dāng)我們準(zhǔn)備轉(zhuǎn)動(dòng)汽車點(diǎn)火開關(guān)時(shí)，誦讀這首詩(shī)就如同舉起一把火炬照亮心靈的暗角，或許就能心頭頓悟，發(fā)現(xiàn)我們其實(shí)哪兒都不需要去。我們可以走到天涯海角，但無論去哪兒，我們的自我也將如影隨形。我們可以逃避一切，但我們無法逃避自我，所以開車解悶兒不如行禪，也許這樣更好，更自我也更愜意。

據(jù)說在過去的數(shù)年當(dāng)中，已有200萬平方英里的林地被酸雨破壞，而造成酸雨的部分原因是汽車排放的尾氣?！伴_車前，我知道我的方向。”這是一個(gè)非常深刻的問題。我們將走向何方？走向自我毀滅嗎？假如森林都消亡了，我們?nèi)祟愐簿拖隽?。如果現(xiàn)在你必須開車出去，那就不要猶豫；而如果并非真的必要，你可以把鑰匙從點(diǎn)火器中拔出，沿河堤行走或逛逛公園。如此你將回歸自我，再次與樹木如朋友般和諧共存。

“車中有我，我中有車?！蔽覀兛傉J(rèn)為自己是主宰者，汽車只不過是一個(gè)工具而已，但這是一種錯(cuò)誤的觀念。當(dāng)我們使用一種工具或機(jī)器時(shí)，我就不再僅僅是我，而因兩者的結(jié)合發(fā)生改變。拉小提琴的小提琴手是優(yōu)雅的，手里握槍的槍手是危險(xiǎn)的。當(dāng)我們開車時(shí)，我不再僅僅是我，而是自我和汽車的結(jié)合。

在當(dāng)今社會(huì)，開車已成了一項(xiàng)日常的必需。在這里我并非建議你放棄開車，而是希望你在開車時(shí)保持正念，保持對(duì)周遭事物的覺知。如果你一心只想著到達(dá)，那么每次遇到紅燈你都會(huì)感到非常不快樂，因?yàn)榧t燈成了阻礙你到達(dá)目的地的一個(gè)敵人。我們不能改變紅綠燈，但我們可以改換心情，把紅燈看做正念之鐘，看做我們回歸當(dāng)下的提醒。所以當(dāng)你下次遇到紅燈時(shí)，請(qǐng)對(duì)著它微笑并回歸到觀呼吸：“吸氣，放松身體；呼氣，微笑?！鞭D(zhuǎn)換心情并不困難，只要這樣做我們的心情就會(huì)由焦躁變?yōu)橛鋹偂＜t燈還是原來的那盞紅燈，但同時(shí)又是另一盞紅燈，它不再是敵人而成了我們的朋友，朋友告訴我們：擁有當(dāng)下，你才能擁有生活。

幾年前我在蒙特利爾主持一次靜修，那時(shí)候有位朋友要開車帶我出城去山里的靜修地點(diǎn)。在開車的過程當(dāng)中，我每次都會(huì)留意到停在我們前面的車子的車貼上有一個(gè)句子“Je me souviens”，意思是“我記得”。我不清楚他們想要記住什么，或許是他們?cè)诜▏?guó)的根，但我借花獻(xiàn)佛地就把這個(gè)句子送給了這位朋友：“每當(dāng)你看到車子上的這句話時(shí)，記得觀呼吸和微笑，它是一只正念之鐘。如此，當(dāng)你驅(qū)車穿過蒙特利爾時(shí)便因地制宜地?fù)碛辛烁嗟亩U修機(jī)會(huì)?！?/p>

他非常高興，如獲至寶，并將這種方法與他的朋友共享。后來他到法國(guó)來看望我，告訴我他在巴黎修習(xí)正念要比在蒙特利爾困難得多，因?yàn)樵诎屠杷床坏健癑e me souviens”這個(gè)句子。我跟他說：“雖然在巴黎你看不到這句話，但到處都有紅燈和停車標(biāo)志，為什么不能把它們作為修習(xí)正念的對(duì)象呢？”這位朋友從巴黎回到蒙特利爾之后，給我寫了一封信來表達(dá)他的喜悅心情：“老師，在巴黎修習(xí)正念非常方便。每當(dāng)我停在一輛車子后面時(shí)，我都能看見佛陀的慧眼在向我閃爍，不由得就開始修習(xí)觀呼吸和微笑，因?yàn)槌酥鉀]有比這更好的回應(yīng)方式了。在巴黎開車我感到非常愉快?！?/p>

下次你再遇到交通堵塞時(shí)，不要糾結(jié)，不要反抗，糾結(jié)反抗也沒用。你應(yīng)該安下心來坐好，心中充滿著慈愛去微笑。你應(yīng)該享受當(dāng)下，享受呼吸與微笑，并讓車?yán)锏钠渌艘哺械娇鞓?。如果你懂得如何修?xí)觀呼吸和微笑，快樂就會(huì)來到你的身邊，因?yàn)榭鞓房偰茉诋?dāng)下尋得。禪修就是為了回到當(dāng)下，去邂逅花朵、藍(lán)天和孩子所帶來的快樂?？鞓穼儆诿恳粋€(gè)人。