今夜，月光如水。在家寫了一天東西，出去散散心，來到不遠處的一個大公園，看到很多健身器材，眾人在那里悠閑地練習，我也走過去，練了起來。抬頭望去，公園里有很多又粗又大的樹。在夜風的吹拂下，成片成片的葉子在高高的空中無聲翻卷。遠遠望去，明月、蔚藍的夜空、風中搖曳的葉子，構成一幅靜謐安詳的圖畫。

我忽然意識到，很長時間以來，整日忙東忙西，忘了戶外還有如此美麗的風景。是否該調整自己的生活方式了？總得想辦法讓自己恢復平靜，否則即使再美麗的夜色也無法欣賞?？磥砦以摶謴挽o坐了。很長時間以來，靜坐對我已成為習慣，幾乎每天堅持。有時候一段時間沒靜坐，就發(fā)現自己心亂如麻，魂不守舍。

吳力是一家報紙的從業(yè)者，剛剛步入 30歲的他感覺自己步入了精英階層，因為他是在全國最好的媒體里寫著相當不錯的新聞?！皠倓偛艃赡甓啵謶趾涂只啪鸵u擊了我?！眳钦f。

“感到恐慌時，我會把房間里所有的燈都打開，大燈、小燈、廁所的燈，包括魚缸的燈?！?/p>

“我對陰天變得特別敏感，會無端地發(fā)脾氣，無名火會騰地一下躥上來，喜歡打電話，愛發(fā)電子郵件，想找人傾訴。”

“酷愛打電子游戲，那種和敵人對射的，一次要打100多元的，如果今天打到了最后一關，覺得一切都暢快了，如果打不到，會很煩?！?/p>

“煩的時候就拼命吃冰棍，或者開快車，拐大彎，或者倒車的時候一把倒進去，發(fā)泄，要不然就是想抓住誰暴打一頓。最后受到傷害最重的是身邊最親的親人、妻子。 ”

這則故事向我們展示了一幅忙碌不休、心神不寧、精疲力竭的現代人的形象。盡管多數人并沒有發(fā)生像吳先生這樣特殊的狀況，但可以肯定的是，他的狀況所代表的某些精神或心理問題，在當代中國社會中是相當有代表性的。近年來，浮躁、急功近利、人欲橫流、精神空虛等術語常被引用來描述當代中國人的精神面貌。

親愛的朋友，你可能沒有吳先生那樣的狀況，但是工作忙碌之余，你是否有時忽然覺得渾渾噩噩，失去了自我？是否有時覺得多年被生活的車輪拖著走，淹沒在紛繁的瑣務中不能自拔？你是否有時感到，長期盲目地追隨世俗的潮流，內心深處時常不踏實、不平靜？夜深人靜，一覺醒來，是否有時會發(fā)現自己活得太盲目、太被動？是否有時甚至質疑，難道我們的一生注定了只能這樣混下去了嗎？難道這就是自己真正想要的生活嗎？就是自己多年來夢寐以求的理想嗎？難道當初為自己的一生許下的豪邁誓言，只是一場空嗎……