我在和小學五六年級與初中一年級的同學的交談中，我提出一些詞，讓他們迅速答出反義詞，他們對其中某些詞的反義詞例如大小、高低、餓飽、表揚與批評、成功與失敗、大方與小氣等，問答得很快也正確。對崇敬 鄙視、殘忍 仁慈、施舍 索取、實施 廢除、溶化 凝固、輕盈 笨拙等反義詞，不少小學五六年級學生答不出來，就連相當多的初中學生甚至高中學生都答得不確切。我利用對立聯(lián)想記憶法，把一些常用的但不容易回答確切的反義詞排列出來，然后請小學五六年級和初中學生反復朗讀與背誦，收到了很好的效果。

（14）重點記憶法

我們學習東西、學習功課，一般并不是要把全部內(nèi)容都記住，要集中精力把重點部分記住就能把握問題的實質(zhì)。抓不住重點，什么都記，往往記憶效果不佳。

抓住重點不等于其他什么都不記，而是在抓住重點之后再記其他需要記的東西，這樣就比較容易了。老師經(jīng)常說，每課的重點是什么，復習的重點是什么。按照老師的要求把重點的東西記住了，就基本達到了老師的要求。

（15）趣味記憶法

人們對感興趣的事物容易記住。幼兒在初學識字時，幼兒園老師和家長經(jīng)常把要認的字放在一個有趣的故事里，幼兒感覺有趣就容易記住。在中小學教學工作中，老師講課富于感情，生動活潑，學生聽起來津津有味，會產(chǎn)生濃厚的興趣，就容易記住老師講的東西。

很多中小學生對北京電視臺的《東芝動物樂園》節(jié)目很感興趣，因此他們對很多有關(guān)動物的知識都能記住。不難看出，學生對所學的東西興趣濃厚，就能引起他們的注意力集中，就容易記住。

（16）分散學習記憶法與集中學習記憶法

所謂分散學習記憶法是我們學習某種東西、記憶某種材料時，不是一次背誦完,而是分多次來學習背誦。

集中學習記憶法是指人們學習某種材料不停地背，直到背熟為止。

那么分散學習記憶法和集中學習記憶法哪種效果更好呢？心理學家曾經(jīng)做過這方面的實驗，采用集中學習記憶法與分散學習記憶法去記一種學習材料。第一種方法是一天讀五次，第二種方法是一天讀一次，分五天讀。實驗結(jié)果表明，第一種方法兩個星期后回憶保存13.13％，第二種方法兩個星期后回憶保存37.26％。第一種方法一個月后回憶保存11.40％，第二種方法一個月后回憶保存30.59％。

有的學者曾研究白鼠走迷宮，研究結(jié)果表明，集中學習記憶法比分散學習記憶法的錯誤多。

有些同學也有這方面的經(jīng)驗，臨考前集中復習，往往記憶效果不好。有的雖然考試成績還可以，但考后忘得也快。這也說明分散學習記憶法比集中學習記憶法好。

分散學習記憶法比集中學習記憶法效果好，并不是說越分散越好，那么每一次學習相隔多長時間適當呢？一般認為30分鐘～24小時為宜。

學習與記憶是個很復雜的過程，要在學習過程中，根據(jù)自己記憶能力和特點，根據(jù)學習材料的性質(zhì)和難度，恰當?shù)剡\用集中學習記憶法與分散學習記憶法。對同一種學習材料，學習能力與記憶能力強的同學可能運用集中學習記憶法效果好。學習能力與記憶能力差的同學可能分散學習記憶法效果好。

（17）全體學習記憶法、分段學習記憶法、聯(lián)合學習記憶法

人在學習某種材料時，把學習材料從頭到尾閱讀直到熟記為止，心理學把這種學習方法稱為全體學習記憶法。有人把學習材料分為幾部分，熟記了一部分后再去熟記另一段，心理學把這種學習方法稱為分段學習記憶法。

分段學習記憶法又可分為三種。一種叫做純粹分段學習記憶法，它指的是學習者分別學習各段；第二種是漸進分段學習記憶法，它指的是學習者先把第一段、第二段分別學習達到一定標準后，再把第一、第二段總起來學習，接著再學習第三段，然后把第一、第二、第三段綜合起來學。如此逐次地擴展到整體；第三種是反復分段學習記憶法，它指的是學習者先學習第一段，達到一定標準后再一起學習第一、第二段，接著學習第一、第二、第三段。如此逐次擴展到整體。

在學習某種材料時，有人先把全部學習材料讀幾遍然后分段學習，最后再聯(lián)合起來，心理學把這種學習記憶方法稱為聯(lián)合學習記憶法。