之后幾天須特別注意飲食，不要吃早餐。如有需要，可以少吃多餐。晚餐須于八點(diǎn)前進(jìn)食，注意不可吃太多，以便次晨能有良好的食欲。食欲不振、消化不良、精神萎靡是構(gòu)成氣喘的前兆。因此必須攝取不會(huì)引起便秘、消化不良或食欲不振的食物。氣喘患者的食物最好是完全堿性的。各種蔬菜、綠色菜葉、豆類、瑜伽酸乳、牛奶、干果或成熟的酸味、甜味的水果都是堿性食物。米飯、面包、魚、肉和蛋類等都是酸性食物。氣喘患者的食物不可用太多的香料、奶油或食用油。烹煮食物時(shí)可以放少量的姜、胡椒粉、奶油或食用油。最好是完全素食。如果無法完全不吃魚肉，可以偶爾吃些新鮮小魚和蔬菜湯，忌吃肉類、蛋和死魚。每晚若食欲良好，患者必須喝大約1/4公斤或280毫升的牛奶。氣喘患者絕對禁止用麻醉性物品如茶、咖啡、香煙和吃檳榔過多。茶是毒物，必須戒除喝茶的習(xí)慣，最好也不吃煎炸食物。

瑜伽療法

早晨

l. 簡易排泄法No.1，連同補(bǔ)助體位法和身印等。

2. 簡易呼吸法No.1，3，

4，7，9 。

3. 空氣洗胃法No.1，2。

4.洗胃法,每2星期1次。

5. 步行呼吸法。

中午

1. 簡易呼吸法No.1，2，3，7，9。

2. 壓胃式50 次。

3. 空氣洗胃法No.1，10 次。

傍晚

1. 步行呼吸法。

2. 肩立式或簡易肩式。

3. 魚式。

4. 簡易呼吸法No.1，3，4，7，9。

5. 頭碰膝式。

6. 瑜伽身印。

7. 駱駝式。

8. 兔式。

▲平時(shí)遵照練習(xí)“進(jìn)階運(yùn)動(dòng)法”，日光浴、沐浴法和飲水等規(guī)定。盡可能地逐漸增加呼吸練習(xí)法。