骨盆歪斜，腳腕就會變粗，小腿肌肉亦會隨之變得異常發(fā)達，從而變成我們經常提到的蘿卜腿，抑或變成O形腿或X形腿?？傊?，失衡的下半身瘋狂地長肉，最后變成連我們自己都厭惡的梨形身材。

Tips下半身管理，20歲開始就晚了！

女孩子從10多歲開始就容易出現下半身肥胖問題，20歲達到高峰，進入30歲體形基本上就固定下來了。青春期肥胖多發(fā)的原因是這一時期雌激素分泌非常旺盛，而且處于學生時代這一特殊時期，屁股多年來一直在和椅子“約會”。如果在青春期時下半身肥胖初見端倪，那么一定要及早重視起來。

下半身肥胖在初期比較容易解決，一旦時間拖得長了，即使進行積極的矯正也需要很長時間，而且難以見效。

骨盆歪斜的原因以及骨盆不正的類型

這世上有果必有因。假如某天成績一直倒數第一的學生突然變成了正數第一，那么不是他努力學習了，就是他有違紀行為，還有很小的概率是他運氣好；每天暢通無阻的公路突然間堵車了，不是哪兒出了車禍，就是哪兒在施工。骨盆歪斜也如此，必然有其原因。我們只要了解了原因并積極展開整骨行動，就可以使之重新變得美麗。

導致骨盆歪斜的因素

自從人類開始直立行走，骨盆歪斜便成了很多人無可奈何的宿命。擺好心態(tài)積極面對，從源頭出發(fā)，尋找解決之道才是正途。

重力

重力是造成骨盆歪斜的原因之一。重力是我們生活在這個世界上無法回避的問題，雙腿直立行走時，重力就會作用于身體，給身體增加負擔。如果走路的姿勢不正確，重力作用于骨盆，骨盆就會歪斜。

錯誤的姿勢

在重力的作用下，不良的姿勢理所當然會造成骨盆變形，下面我們就來仔細看看哪些姿勢是不正確的。

扭胯站姿

長時間將身體重心放在一只腿上，承重的那一側臀部肌肉就會被拉長，髖關節(jié)就會向外歪斜，骨盆便會隨之變歪。如果長期保持這種姿勢，就會導致側彎。甚至還會影響到脊椎和胸廓，造成脊椎彎曲，胸廓兩邊不對稱，雙肩歪斜。