你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常大聲地與丈夫爭吵，很容易就會受刺激或更頻繁地大聲叫嚷。對于你的丈夫來說，要想適應你的這種變化是很難的，而且你會發(fā)現(xiàn)以前你聽了他說的話會哈哈大笑，可現(xiàn)在卻會針對他的話大聲爭吵。一定要與你的丈夫及時溝通交流，這種情緒波動的情況不會持續(xù)太久，一定要跟丈夫解釋你這一時期的變化和感覺，盡可能讓他了解得更清楚。

 產(chǎn)前檢查計劃表

不論你的產(chǎn)前檢查是在醫(yī)院進行還是在社區(qū)進行，對于一般沒有特殊情況的孕期來說，其程序和相關內(nèi)容、計劃應該都大體相同。傳統(tǒng)慣例是，在你懷孕的前28周里，每4周要做一次檢查，之后直到妊娠第36周，每2周就要做一次檢查，再之后，就是每星期都要做一次檢查，直到胎兒最后出生。

如果這是你第一次懷孕，那么你需要的檢查次數(shù)可能要比生育過的女人所需要的檢查次數(shù)多一些。如果一切順利，沒有出現(xiàn)任何問題，那么每位懷孕女性整個孕期需要進行10次檢查。如果這已經(jīng)不是你第一次懷孕的話，你只需要進行7次檢查。每次檢查都有明確的目標和內(nèi)容。如果你在孕期過程中出現(xiàn)了綜合征或其他問題，或者你總是因為擔心而想增加一些檢查的話，那么你的檢查次數(shù)就會比一般情況的多。醫(yī)生會根據(jù)你的病史和產(chǎn)科病史來決定是否同意你關于增加額外產(chǎn)前檢查的要求。比如這樣一種情況：如果你在以前的懷孕過程中出現(xiàn)過一些問題，或者有慢性疾病，比如癲癇或心臟病，那么你的檢查次數(shù)就需要調(diào)整了，而且比正常的女性要多，也會比你之前的孕期中進行的檢查要多（具體內(nèi)容請見相關章節(jié)）。

產(chǎn)前檢查表

第10周或更早：預約或是首次檢查，包括多項血液測試。

第12周：第一次超聲波掃描，確定預產(chǎn)期的超聲波掃描，而且是帶有熒屏的檢測。

第16周：產(chǎn)前檢查。

第20周：第二次超聲波掃描，常規(guī)性掃描。

第25周（左右）：如果是第一次懷孕，進行產(chǎn)前檢查。

第28周：產(chǎn)前檢查、血液檢測。

第31周（左右）：如果是第一次懷孕，進行產(chǎn)前檢查。

第34周：產(chǎn)前檢查。

第36周：產(chǎn)前檢查。

第38周：產(chǎn)前檢查。

第40周：如果是第一次懷孕，進行產(chǎn)前檢查。

第41周：如果你還沒有分娩，做進一步產(chǎn)前檢查。

胎兒出生后第6周：產(chǎn)后檢查，一般由全科醫(yī)生檢查。

第10周

胎兒的身體發(fā)育

胎兒的骨骼正在快速生長，但主要還是由軟骨組成，骨骼將會很快形成。胎兒的肌肉現(xiàn)在也已經(jīng)生長，所以它能自己在里面動來動去，但準媽媽現(xiàn)在還感覺不到胎兒在腹中的活動。胎兒的胃繼續(xù)生長并形成，且開始與嘴連接，嘴部的味蕾也在生長，腸目前已經(jīng)長成一個較長的管。胎兒頭依然很大，大概有身體長度的一半那么長，而且還有一個膨出的前額，另外腦細胞仍然在快速地分裂。

胎兒的手和腳也不再那么像槳了，因為手指和腳趾分得更清晰了。手指甲的根部也在生長，手指上甚至已經(jīng)有了手指墊，上面還有指紋?，F(xiàn)在胎兒的嘴部和腭部可以發(fā)揮功能了，并開始練習吞咽。胎兒的吸吮反射也在成熟，當碰到臉部時胎兒就會做出吸吮的動作，這樣當他出生時就能夠喝到奶了。毛囊已經(jīng)開始形成，頭發(fā)很快就會長出來。胎兒此時大概有3厘米長，體重又增加了1倍，大概4克。

羊水（羊膜水）

羊水是存在于準媽媽子宮的羊膜腔內(nèi)的黃顏色的液體，它非常純凈，包圍著胎兒，使胎兒免受傷害，并維持子宮內(nèi)平穩(wěn)的溫度，在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。羊水是從胎盤產(chǎn)生的，主要是自身的循環(huán)。羊水的總量通常在孕早期和孕中期時會逐漸增加，在第34周時達到最大值。

羊水的作用非常多，可以幫助胎兒的肺器官和腎臟器官的生長。胎兒開始生長時，就會吞食羊水。之后羊水會在胎兒身體內(nèi)流入腎臟并轉(zhuǎn)化為尿水，并最后排入羊水之中，然后開始下一個循環(huán)。胎兒也在羊水中呼吸，并把羊水通過肺部排泄出去。羊水還可以幫助胎兒運動，想象一下，水可以支撐胎兒的重量，而胎兒在水中運動應該非常容易。同時羊水可以減少子宮收縮時對胎兒的壓迫，使子宮收縮壓力較平均。也可以預防外界細菌感染，即使已經(jīng)感染，也可使其降低到最小限度。

羊水的溫度是37.5℃，略微比準媽媽的體溫高一些。因為此時胎兒還不能控制自己的體溫，所以羊水可以保證讓胎兒時刻感到溫暖。同時羊水還起到了褥墊的作用，可以保護胎兒免受準媽媽的胃器官的撞擊，并且可以保護胎兒免受感染的威脅。胎兒的一些皮膚細胞會脫落并融入羊水，所以羊水診斷時期可以收集一份樣本，來檢查胎兒的各項身體狀況。

準媽媽的身體變化

準媽媽的子宮現(xiàn)在生長到大約一個橙子那么大了。你會發(fā)現(xiàn)自己皮膚的變化，因為過多的孕激素會讓皮膚更加干燥或出現(xiàn)更多的斑點。皮下的血管更加清晰可見，這是因為孕期的血量會大量增加，血管會膨脹以便更好地輸送血液。許多女性在手臂和胸部會很清晰地看到許多毛細血管，這些蜘蛛痣就像是紅色細小的蜘蛛網(wǎng)，經(jīng)常呈星星的形狀，因為雌激素的原因，血管會進一步膨脹。沒有必要在皮膚上涂抹化妝品來遮蓋這些，而且也不會有什么效果，過了孕期之后，這些就會慢慢消退了。

“一直感到疼痛正常嗎”

許多女性會出現(xiàn)腹部疼痛，并且疼痛一直伴隨整個孕期。女性對這種疼痛的描述也是各不相同，因為疼痛感是一種主觀判斷。有些女性描述這種疼痛類似肌肉疼痛，其他人會描述為急劇的陣痛。大多數(shù)類似的疼痛都可以不用擔心，但是如果是腹部絞痛并伴有流血，特別劇烈的疼痛始終沒有消失，那么應該去醫(yī)院做進一步檢查。

起初，每次我感到腹部劇痛的時候，我都會以為這代表著我身體出現(xiàn)某種不好的狀況，我開始變得恐慌……然后這種疼痛和劇痛變得更多了，我也花更多的時間恐慌著！直到后來有人告訴我這種疼痛很正常，是你的身體組織在伸長時導致的，這讓我平靜了很多?，F(xiàn)在，當再出現(xiàn)這種疼痛時，我知道這是在提示我，身體正在發(fā)生變化，并且在為胎兒提供更多的空間。

索尼娜 36歲