高林今年上初三了，明年要參加中考，課業(yè)壓力很大。以前他每晚10點前一定會上床休息，現(xiàn)在每天晚上10點以后，他都要再多學習一段時間。

媽媽發(fā)現(xiàn)后，覺得這樣下去對孩子的身體不好，可高林告訴媽媽，每晚這個時候，他都覺得自己的記憶力特別好，平時記不住的東西也會輕松記住。

媽媽認識到這是孩子的最佳記憶時間，于是不再干涉孩子的學習時間，只是叮囑孩子要合理安排自己的時間。

早晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了疲勞，記憶的效率最高，適合記憶一些比較難記的內(nèi)容；上午8點到10點，大腦極易興奮，適宜學習需要很強思考力的內(nèi)容；18點到20點，是歸納和整理知識的最佳時間；晚上睡覺前，適合回顧復習全天學習的知識，重點記憶難記的知識。

父母可以將孩子的學習時間劃分為幾個不同的階段，然后分析孩子的狀態(tài)在哪個階段最好，最適合在哪個時間段記憶，從而找到最佳記憶時間，讓孩子在這個時間里去識記、背誦、理解知識點，不斷重復直至記牢。

方法六：讓孩子掌握正確的記憶方法

孩子的大腦潛力是巨大的，父母如果有意識地教給孩子一些科學的記憶方法，會使孩子達到事半功倍的記憶效果。可以對孩子采用以下幾種方法來有效培養(yǎng)和發(fā)展孩子的記憶力：直觀形象法、游戲記憶法、歸類記憶法、理解記憶法、聯(lián)想記憶法、器官參與法、開頭結(jié)尾記憶法、口訣記憶法、重復強化法、情緒記憶法等。