怎么樣才能制造有效刺激呢？

首先，得把直接危害別人健康甚至生命的行為排除在外，畢竟現(xiàn)在是文明社會(huì)，大家都是文明人。

那怎么辦？

情緒，要抓住情緒。

情緒是人內(nèi)心深處的原始反饋，是直接與動(dòng)物性的生存、繁衍需求相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)。人如果沒(méi)有情緒，就是機(jī)器人；人如果全部都由情緒主導(dǎo)，就是低級(jí)動(dòng)物。每個(gè)人都會(huì)有情緒。同樣一個(gè)刺激，一千個(gè)人會(huì)有一千種情緒反應(yīng)（沒(méi)反應(yīng)也算一種）；另一方面，每個(gè)人也都會(huì)有關(guān)心則亂的刺激源。

人類常見(jiàn)的情緒有（排名不分先后，也不分簡(jiǎn)單和復(fù)雜）：

平靜、滿足、得意、高興；驚訝、輕蔑、厭惡、擔(dān)憂、恐懼、憤怒、威脅、恨；不悅、委屈、慚愧、為難、尷尬、悲傷、悲痛等。

情緒是真實(shí)的心理反應(yīng)，刺激有效的前提下，人就會(huì)產(chǎn)生情緒。

但是，有的人即使被刺激了，表面上看起來(lái)也會(huì)波瀾不驚，很難被觀察到。

很難被觀察到，并不是觀察不到。

完全沒(méi)有反應(yīng)，說(shuō)明刺激不夠有效，應(yīng)繼續(xù)加大刺激力度或更改刺激源；當(dāng)然還有一種可能，就是那家伙服用了鎮(zhèn)靜劑或者神經(jīng)系統(tǒng)有疾病。

更多的人屬于另外一種情況——快速調(diào)整。在受到有效刺激的最初瞬間他們出現(xiàn)的反應(yīng)非常真實(shí)，但隨后會(huì)很快控制住自己的反應(yīng)，甚至改變和偽裝成另外一種反應(yīng)，還要故意表現(xiàn)給你看，讓你印象深刻。那一點(diǎn)點(diǎn)真實(shí)的反應(yīng)，時(shí)間很短、幅度很小，而且因?yàn)槿巳硕加?，?jiàn)慣不驚，不足為奇，不以為意，很容易被忽略。但這些微小的反應(yīng)才是重點(diǎn)，通過(guò)分析它們才有可能獲取真相。

所以，如何分辨情緒反應(yīng)以及它們的真假，則成為了新的更高級(jí)別的問(wèn)題。

情緒的作假可從種類和程度兩個(gè)方面來(lái)分析。

該憤怒的時(shí)候卻貌似微笑，該恐懼的時(shí)候卻貌似憤怒，該高興的時(shí)候卻貌似悲傷（惋惜），這種情緒種類錯(cuò)位相對(duì)容易分辨。

分析情緒的真假，難在對(duì)程度的判斷。反應(yīng)程度太小或者太大，都會(huì)讓人不太容易確定反應(yīng)是不是真的。

那怎么辦？

我們可以遵循情緒和能量匹配原則。

情緒是需要消耗能量的。與情緒所引發(fā)的反應(yīng)（肌肉運(yùn)動(dòng)）需要的能量相比，情緒需要消耗的能量更大。小刺激產(chǎn)生的情緒程度輕，情緒需要的能量小，表現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作幅度就應(yīng)該小，時(shí)間短；大刺激產(chǎn)生的情緒程度重，情緒需要的能量大，動(dòng)作的幅度就應(yīng)該大，時(shí)間相對(duì)長(zhǎng)。

因此，表現(xiàn)出來(lái)的反應(yīng)如果與刺激的程度不匹配，就是在作假。