俗話說(shuō)：“家不和，被人欺；心不和，病來(lái)襲”。在現(xiàn)實(shí)生活中，“氣死了，煩死了，郁悶死了，急死了……”這些話幾乎每天都會(huì)充斥在我們耳邊。如果是單純的口頭語(yǔ)，一時(shí)的情緒寫照，那也就罷了，但事實(shí)上，很多人卻因?yàn)榍榫w過(guò)激出現(xiàn)了種種問(wèn)題，甚至喪失生命。比如樂(lè)瘋的范進(jìn)，氣倒的周瑜，愁死的“林妹妹”，等等，所有的這些無(wú)不都是情緒過(guò)激帶來(lái)的。七情過(guò)激可使相火妄動(dòng)而陰精耗傷，更會(huì)使人體陽(yáng)有余陰不足的偏盛偏衰之象加重，從而產(chǎn)生各種內(nèi)傷疾病。

前面我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)，所謂“七情”是指喜、怒、思、憂、悲，恐、驚七種情志的變化。通常情緒的波動(dòng)一般不會(huì)危害人的健康，但強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，或長(zhǎng)期消極情緒能暗耗陰精，影響氣機(jī)，氣不順則引發(fā)疾病，正如《素問(wèn)？舉痛論》所說(shuō)，百病生于氣。怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂，思則氣結(jié)。

怒則氣上。人發(fā)怒的時(shí)候，氣是往上走的，“怒發(fā)沖冠”就很形象地說(shuō)明了這一點(diǎn)。怒氣上沖，腦血管就會(huì)破裂，中醫(yī)有個(gè)應(yīng)對(duì)的方法叫“十宣放血”，就是用針把10個(gè)手指尖挑破放血，這樣能減輕頭部的壓力。此外怒氣上沖而胃氣不降，就會(huì)出現(xiàn)嘔血現(xiàn)象。如果氣全跑到了上邊，那么下邊的氣就虛了，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀就是大便不成形、吃什么拉什么。這是因?yàn)闅馊谏线?，下面沒(méi)有力量消化食物、讓大便成形。

喜則氣緩。人如果過(guò)度歡喜就會(huì)出現(xiàn)心神渙散，氣就會(huì)散掉，老年人逢年過(guò)節(jié)時(shí)最容易出現(xiàn)這種情況。老人一般一年到頭見不到兒女，節(jié)日時(shí)突然見到了就容易“喜則氣緩”，氣往外散，再加上過(guò)節(jié)吃點(diǎn)兒好東西脾胃之氣不足，心臟病就很容易發(fā)作。所以作為兒女，要?；丶铱纯础?

悲則氣消。中醫(yī)認(rèn)為，一哭就神魂散亂，氣就會(huì)短，哭的時(shí)候，越哭氣越短，這叫“悲則氣消”。

恐則氣下。生活中，我們常說(shuō)有人嚇得尿褲子了，就是“恐則氣下”的一個(gè)典型表現(xiàn)。人受到驚嚇或過(guò)于恐懼時(shí)，氣就會(huì)往下走，人體一下子固攝不住就會(huì)出現(xiàn)大小便失禁現(xiàn)象。

驚則氣亂。人突然受到驚嚇時(shí)心會(huì)無(wú)所依，神無(wú)所附，慮無(wú)所定，慌亂失措，氣機(jī)紊亂。在中醫(yī)看來(lái)，人容易受驚嚇是胃病的一個(gè)表象?，F(xiàn)在所說(shuō)的很多精神癥狀都表現(xiàn)在胃腎兩經(jīng)上，比如很多精神病人喜歡跑到高處大聲喊叫、很多人喜歡去K歌，也都是因?yàn)樗麄兊钠⑽甘艿搅藰O大的損傷。

思則氣結(jié)。現(xiàn)在很多人有這方面的問(wèn)題，比如，在工作中過(guò)分地考慮人際關(guān)系。思慮過(guò)度，人體之氣就會(huì)凝滯不通，影響消化，久而久之，脾胃就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

思想的妄動(dòng)會(huì)引發(fā)形體的妄動(dòng)，然后是精氣的妄動(dòng)，內(nèi)邪也就產(chǎn)生了。不良情緒的刺激是干擾正氣，導(dǎo)致疾病的重要原因。所以，在日常生活中我們一定要節(jié)制自己的情緒，不能讓它隨意泛濫。