為什么叫這個(gè)名字呢？

前面我們說(shuō)了，中醫(yī)中的五臟不是單獨(dú)的器官，而是一個(gè)系統(tǒng)，包含了許多部分，每個(gè)身體部分都有著它的主導(dǎo)臟器。以牙齒為例，牙為骨之余，由腎所主。腎主骨生髓，腎對(duì)應(yīng)水，水滿(mǎn)則溢，牙齒日長(zhǎng)，就好像是髓滿(mǎn)了向往外溢一樣，所以，叫髓溢病。

以河水為例，河水為何會(huì)泛濫？是因?yàn)橄拗谱∷暮哟蔡吞焕慰苛恕＝觾砂?，如果亂砍濫伐，水土流失嚴(yán)重，便容易洪水泛濫。因此，若要克制髓滿(mǎn)而溢，就需要完善這個(gè)約束制約骨、髓的系統(tǒng)，就需要補(bǔ)土。白術(shù)正是一味補(bǔ)土補(bǔ)脾的中藥，將白術(shù)熬制后，漱口便可健脾補(bǔ)土，河床鞏固了，水自然也就不會(huì)四溢了。

在我家社區(qū)有位老人，腳后跟長(zhǎng)了骨刺，異常疼痛，甚至走路的時(shí)候，腳跟都不敢踏地，只能小心翼翼地踮起腳來(lái)走路。一開(kāi)始，她覺(jué)得老年人骨質(zhì)增生在所難免，后來(lái)實(shí)在影響平時(shí)的日常起居，就來(lái)向我詢(xún)問(wèn)，有沒(méi)有簡(jiǎn)單易行的保健方法。

其實(shí)，骨刺即骨質(zhì)增生，同牙是一樣的，都是骨之余。骨鈣流失到骨面，形成的骨性贅生物就是骨刺。生骨刺的人大多是中老年人，他們相較年輕人來(lái)說(shuō)，臟器虛弱，骨質(zhì)疏松，再加上年輕時(shí)的勞損傷痛，一旦遭遇風(fēng)寒濕邪，就如同朽木在潮濕環(huán)境容易長(zhǎng)出"蘑菇"一樣，容易"增生"。

因此，我讓老人將白術(shù)煎湯，浸泡腳后跟，一早一晚各一次，每次二十分鐘左右，晚上可以多泡會(huì)兒，就當(dāng)每日泡腳了。過(guò)了一周，疼痛癥狀明顯緩解，堅(jiān)持泡了一個(gè)月，骨刺便愈合了。

這個(gè)保健方法簡(jiǎn)單便捷，對(duì)于骨質(zhì)增生的老年人十分適用。

對(duì)于補(bǔ)土養(yǎng)脾來(lái)說(shuō)，無(wú)論在任何季節(jié)，調(diào)理脾胃都應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況而定，胃熱者以清降為主，脾虛脾寒者當(dāng)溫補(bǔ)，無(wú)論是藥補(bǔ)還是食補(bǔ)，都要以服用之后感覺(jué)身體舒泰為宜。