有寒底子，自然就有熱底子。熱底子的人往往喜歡冬季，不喜夏天的暑熱，因為體內(nèi)有火，火上澆油的感覺讓人心煩火燎。

火，其實也分真假虛實，有的火是實火，有的火卻是虛火，關于這個問題，后面我會用日常具體的病例來解釋。這里咱們只說一下熱底子的兩種體質(zhì)，即偏陽體質(zhì)和陰虛體質(zhì)。

偏陽體質(zhì)的人大多都形體壯實，臉色發(fā)紅，心情時常煩燥，說話聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴時愛喝冷飲，小便短而熱，大便熏臭。

這類人的脈象都洪數(shù)有力，咱們在第一章講過，人的脈象也有四季變化，如果不管春夏秋冬寒暑變化，脈象一直都像夏季的洪水一般熱浪滔天，肯定人體會燥熱難安。

偏陽體質(zhì)的人一旦生病之后就容易從熱化，高燒的病癥十分常見。后面的章節(jié)里我會給大家講感冒的幾種類型，其中風熱感冒就跟體質(zhì)有很大的關系，因為有的人風寒入表也很容易入里化熱。

陰虛體質(zhì)，是指常有虛火的一類體質(zhì)。由于精、血、津液等物質(zhì)的虧耗，陰虛不能制陽，導致陽熱相對偏亢，機體處于虛性亢奮的一種狀態(tài)，使人適應能力減弱，機體容易衰老。

陰虛的人身形多瘦長，天氣一熱便不舒服，經(jīng)常感到身體、臉上、手腳心發(fā)熱，面頰偏紅，皮膚偏干，口干舌燥，鼻干唇燥，容易失眠，喜愛喝冷飲，但又總覺得不解渴，大便也經(jīng)常干結。

一般陰虛體質(zhì)的人，平素能耐受冬季的寒涼而耐受不了夏天的暑熱，不能適應燥熱氣候，夏季要預防中暑。

陰虛質(zhì)的成因可能和先天不足，如孕育時父母體弱，或年長受孕、早產(chǎn)等因素有關，也有可能源于后天失養(yǎng)，積勞陰虧，或曾患出血性疾病等有關。

此外，如今陰虛體質(zhì)也多見于喜吃快餐以及燒烤煎炸等食物或嗜好煙酒、生活不規(guī)律、工作壓力大的年輕人。

熱底子的人要將保養(yǎng)的重點放在養(yǎng)收養(yǎng)藏上，因為陽氣生發(fā)太過，應該收藏養(yǎng)內(nèi)，秋冬養(yǎng)陰，秋冬季節(jié)是調(diào)養(yǎng)滋潤體質(zhì)的好時候。