2. 原則

持之以恒需要持久的堅(jiān)持和意志力。意志是人的理想、信念、情感、需要的合金，堅(jiān)強(qiáng)持久的意志便是毅力。

3. 操作方法

① 明確目標(biāo)

明確的目標(biāo)是成功的必要條件。漫無目的地誤打誤撞，即使最后可能稀里糊涂地撞上幸運(yùn)之門，也可能會(huì)因?yàn)樽ゲ蛔C(jī)會(huì)，與成功失之交臂。

② 持之以恒地練習(xí)

必要的、嚴(yán)格的、持久的訓(xùn)練是養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的必經(jīng)之路。

③ 正確看待前進(jìn)路上的困難

任何好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成都不會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)有這樣那樣的波折。最重要的是保持一顆樂觀進(jìn)取的平常心，而不是畏懼、退縮。

④ 暫時(shí)成功后仍要堅(jiān)持

暫時(shí)的成功可能帶來愉悅，也可能讓人得意忘形。不能被階段性的成績(jī)或眼前一時(shí)的成功沖昏了頭腦。

4. 及時(shí)總結(jié)

及時(shí)的總結(jié)和反省會(huì)成為繼續(xù)前進(jìn)的動(dòng)力。經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)就是這樣一點(diǎn)一滴積累起來的。一旦出現(xiàn)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的怠惰傾向或行為，要保持清醒的頭腦，及時(shí)轉(zhuǎn)向。