“被傾聽”解釋了“覺得被接受”與“覺得被孤立”之間的不同。
與他人分享內(nèi)心世界的同時(shí),也讓誤解的機(jī)會(huì)升高了。舉例來說,小孩子是急于要探索周遭世界的,坐在爸爸或媽媽的腿上,小孩子也許會(huì)把手指伸到父母的口中或鼻子里,或拉扯一縷頭發(fā)看它會(huì)不會(huì)松掉。如果父母把這種因好奇而探索的行為視為侵犯,也許會(huì)覺得煩,或?qū)⒆佑袛骋?;果真如此,父母接著可能?huì)叱責(zé)、甩耳光,或用其他拒絕的
方式對(duì)待小孩,其實(shí)無辜的小孩也只不過是做了一些他們這個(gè)年紀(jì)自然會(huì)做的舉動(dòng)而已。
被誤解的孩子對(duì)父母的不諒解感到困惑,也因?yàn)楸恢肛?zé)或拒絕而覺得不安、害怕,孩子會(huì)認(rèn)為也許自己做錯(cuò)了。然而如果此時(shí)孩子持續(xù)地探索,想澄清那種困惑,或挑起父母不同的反應(yīng),孩子也許更有精力,也更執(zhí)意去做他想做的事,而父母此時(shí)更確定他們當(dāng)初的誤解是對(duì)的:這個(gè)孩子的確是具攻擊性的!
倘若這種情形一再發(fā)生,父母的曲解也可能成為孩子正式接受的一個(gè)想法——探索就是侵犯,這是不好的行為。孩子也許會(huì)認(rèn)為自己是有攻擊性,甚至是有敵意的人——把別人認(rèn)為的事實(shí)變成自己認(rèn)為的事實(shí)。誤解不只破壞了我們對(duì)他人的信任,也破壞了我們對(duì)自己覺察力的信賴。
分享經(jīng)驗(yàn)叫做“內(nèi)在主觀性”(intersubjectivity),這個(gè)特殊名詞也可以用我們一般所謂的“溝通”取代,也就是我們要記得“了解”是共同合作所達(dá)成的結(jié)果,一個(gè)人要努力表達(dá)他所想的,而另一個(gè)人企圖要了解、解讀。解讀孩子的想法是自“和音”(attunement)開始。
“和音”就是父母分享孩子情感狀態(tài)的能力,也是親子互動(dòng)的普遍特性,影響深遠(yuǎn)。“和音”是同理心的先備條件,也是人類溝通的重要元素?!昂鸵簟笔菑母改阜窒硇『⒌那榫w,以及表現(xiàn)出來的直覺反應(yīng)開始。孩子很興奮地伸出手,抓到一個(gè)玩具,當(dāng)玩具在他手中時(shí),他就發(fā)出興奮的“啊”的聲音,同時(shí)也看看自己的母親:母親慈愛地分享孩子的喜悅,而且笑著點(diǎn)點(diǎn)頭說“是??!”來響應(yīng),這位母親已明白,也分享了孩子的心情,這就是“和音”。
還有一個(gè)可以用來說明孩子需要“和音”的反應(yīng)是“靜止的臉部表情”( still-face procedure)。如果在互動(dòng)過程中母親(或父親)臉上很沉靜(被動(dòng)、沒有表情),孩子會(huì)變得不安而退縮。嬰兒在兩個(gè)半月大之后,對(duì)于這種沉靜的表情會(huì)有激烈反應(yīng),他們張望四周,先前有的笑容消失了,接著就皺眉;他們會(huì)試圖用微笑、手勢及呼喊刺激母親,如果沒有成功,他們最后會(huì)轉(zhuǎn)開頭,出現(xiàn)一副悲傷、迷惑的表情。當(dāng)我們伸出手去接觸某人,卻沒有得到任何反應(yīng),是很傷痛的經(jīng)驗(yàn)。
4.“不,我不要睡午覺,我要玩!”:說話的自我(verbal self)的意義(十五至十八個(gè)月)
學(xué)會(huì)說話創(chuàng)造了成人與小孩間一個(gè)新的聯(lián)結(jié)方式。傳統(tǒng)上,語言能力的獲得一直被視為成就“個(gè)別自我”(separate identity)的主要步驟,是身體可以自主活動(dòng)之后的下一步;但反過來說也是對(duì)的,語言能力的獲得是達(dá)成互動(dòng)與親密的有效力量。
發(fā)展心理學(xué)家山姆洛夫和安迪( Arnold Sameroff & Robert Emde)曾簡述一段關(guān)于情緒上的無反應(yīng)導(dǎo)致嬰兒“受限的情緒表達(dá)、模糊的訊息產(chǎn)出,以及一種在與人互動(dòng)時(shí)展露不參與、沮喪,或逃避的傾向。在這些情況下,臨床專業(yè)人員也許會(huì)看到一種‘拒絕式’的情感互動(dòng),甚或持續(xù)的沮喪或悲傷”。換句話說,孩子溝通的方式不被欣賞及反應(yīng),最后他會(huì)放棄,然后退縮到自己的內(nèi)心世界里。
當(dāng)我們看到某人悲傷或沮喪時(shí),我們會(huì)假設(shè)他可能出了什么事。其實(shí),也許只是沒有人聽他說話而已。
被傾聽的小孩是有自信的孩子
孩子長到四五歲時(shí),同理心的有無塑造了一個(gè)人的性格,而且可以認(rèn)得出來。被了解的孩子,長大后會(huì)期待他人聽他傾吐心事且接納他,這種情形可以在幼兒園老師的身上得到驗(yàn)證。被傾聽的小孩在學(xué)校生病或受傷時(shí),會(huì)毫不考慮地轉(zhuǎn)向老師求助;相反,同樣的情形發(fā)生,沒有安全感的小孩就不會(huì)尋求這種聯(lián)系或接觸?!耙粋€(gè)小男生很失望,雙臂環(huán)抱在胸前,一副很懊惱的模樣;一個(gè)小女生在桌子底下碰傷了頭,爬出來之后自己一個(gè)人在那里;一個(gè)小孩在上課的最后一天很不安,她面無表情,呆呆地坐在沙發(fā)上。”這些反應(yīng)對(duì)沒有被傾聽的孩子來說是很典型的,也不會(huì)因他們長大了而有太多的改變。
學(xué)齡前的孩子若有被同理傾聽的經(jīng)驗(yàn),會(huì)與同伴相處得更融洽、自在;他們期待正向的互動(dòng),因而也更渴望有這些互動(dòng);他們會(huì)交更多朋友,也更快樂,他們也會(huì)是很好的傾聽者。如果在四五歲時(shí),沒有同理心的經(jīng)驗(yàn),也沒有受過凌虐或殘酷的待遇,而只是因?yàn)槊刻烊狈Ρ涣私猓瑫?huì)導(dǎo)致自我的疏離及不安全感,也會(huì)害怕被拒絕,因此會(huì)害怕不認(rèn)識(shí)的人,也不愿尋求新的經(jīng)驗(yàn)。
“他從來不跟我說!”
有些沉默的男性可能沒有經(jīng)歷過被同理的經(jīng)驗(yàn),而這些也是因?yàn)樾詣e的因素使然。要讓不溝通的人說話,需要相當(dāng)大的努力以展現(xiàn)我們是接納他們的情緒的,包括他們當(dāng)下不想說話的情緒。
想象一下五歲的湯妮沒有被了解的經(jīng)驗(yàn)。她告訴隔壁的小玩伴有關(guān)一個(gè)幼兒園小惡霸的事:“然后他就推我,把我的蠟筆都搶走了!”而有一塊小烏云就籠罩在她的朋友萊恩的小臉上。萊恩不喜歡那些惡霸,但是他知道,如果表示同情就是娘娘腔的表現(xiàn);他深信自己的憤怒已被激起,他甚至可以一拳就把葡萄搗毀,于是他就提議一場宣戰(zhàn):“你應(yīng)該在他這么做的時(shí)候,就把油漆潑在他頭發(fā)上,用尺打他!”
這兩個(gè)小小心靈,在最后一刻終于達(dá)成共識(shí)?!爸x謝你,”湯妮很感謝地說,“我好像聽到我媽在叫我了。很高興跟你說話?!?/p>
被傾聽的需要,部分是植根于維護(hù)我們自我重要性的需求,傾聽者的了解就如同“自我物”的功能,用來滿足我們要人注意及欣賞的需求,但是如果說傾聽只是某人給另一人某個(gè)東西,那只說明了部分事實(shí),另外一點(diǎn)很重要的是——傾聽是雙向的。