三、探海底來源于“鐵襠功”的搓睪丸、頂睪丸，“壯剛固精功”的抖陰囊、疏任督。還有“另法：壯陽固精功”，‘疏任脈、搓陰囊”。還有“男子回春功”以及“太白同精功”的下半。

醫(yī)學作用機理：如果輕輕刺激，可激勵性歙，增加勃起。

四、從揉繡球到推靈龜來源：揉繡球、抖陰莖、搓玉柱、推靈龜，這幾步來源的中圍古代性典籍、民間和道一f的幾傳以及今天還在廣泛鍛煉的很多功法，不再一一分述。

總的來源有：“鐵襠功”的“按揉、揉睪丸、搓睪丸、頂睪丸”。還有“壯陽同精功”的“抖陰囊”。還有“另法：壯陽固精功”的“搓陰囊”。

還有：“鐵襠功”的“捻陰莖”?！皦褎偣叹Α钡摹疤彡柛?、壯神鞭”及“另法：壯陽固精功”。

還有：“壯陽固精功”的“壯神鞭”。“鐵襠功”的“掛襠通背”?！皦殃柟叹Α钡摹皦焉癖?、固精體”?！皽氐ぁ薄＿€有廣泛流傳的“男子回春功”

等等。

醫(yī)學作用機理：從第四步的揉繡球到第九步的內控精，說明比較擴’都已經(jīng)附在各段的后面。

各步動作的選擇，安全是第一位條件。如“鐵襠功”里面，還有“掛檔洲捶睪丸”等，動作比較劇烈，安全性不高，不適于廣大的普通人做，沒有選用。

備種古代功法里面，還有一個很常用的動作：向各個方向拉動陰-萎。我在前期的“男子快速壯陽法”里面也選用了，名字叫“拉金槍”c在推廣時，發(fā)現(xiàn)有人追求效果，不知不覺用力拉陰莖，說明這動作的安全性也不夠，本套“男子性保健操”里面，也未選用。

五、“會陰穴”問題體操中說道：“會陰穴”，是個很奇妙的穴位，具有相互拮抗的兩種功效：

如果輕輕刺激，可激勵性欲，增加勃起中醫(yī)針灸學里面，把“輕刺激增強功能作用”叫做“補”，就是現(xiàn)代神經(jīng)反射學說的“興奮”。

“探海底”動作是輕刺激，用的是“補”法。

而用力揉產(chǎn)生了酸脹感，則起相反作JH：減弱勃起，抑制射精。針灸學里把“重刺激減弱功能作用”叫“瀉”，就是神經(jīng)反射學說的“抑制”。

“外控精”動作，州點穴、力扣會陰來減弱射精感覺，屬于“抑制”作用，用的是“瀉”法。