現(xiàn)在，隨著生活水平的提高，出現(xiàn)了很多的小胖墩，小小的年紀已經(jīng)開始呈現(xiàn)“啤酒肚”“將軍肚”的征兆，這是“富養(yǎng)”的象征。但是隨之而來出現(xiàn)了一個問題，這些胖男孩的體育成績都不好，學校很多的體育項目他們都參加不了，久而久之，還容易讓肥胖的男孩產(chǎn)生自卑的情緒，這是誰的錯誤？

毫無疑問，這是家長的錯誤，男孩在小的時候，需要充足的營養(yǎng)讓他們成長，很多家長抱著這個觀點，再窮不能窮孩子，大魚大肉地給孩子補營養(yǎng)，結果營養(yǎng)太充足，產(chǎn)生過?，F(xiàn)象，從而導致了發(fā)胖，這對孩子的健康尤為不利。

所以，這就需要家長在給男孩的飲食方面做到窮養(yǎng)，當然窮養(yǎng)不是不給孩子吃飽飯，而是盡量做到營業(yè)搭配均衡，撤掉那些大魚大肉，同時還需要加強男孩的鍛煉。

可能有的家長會認為，小男孩好動、喜歡上躥下跳，這些就是鍛煉，其實這不是鍛煉，而是孩子玩耍的方式。

看下面這位母親的做法：

我們家的生活水平比較高，兒子從小就比較肥胖，后來上了小學之后，他變得郁郁寡歡。經(jīng)過了解才知道，原來因為行動過慢，在學校里他不能練習喜歡的乒乓球項目，只能學習自己不喜歡的項目，這讓兒子很失落。我意識到這個問題之后，開始特意給他減肥，讓他鍛煉身體，可是他往往會找出很多理由拒絕：“我肚子痛”“我還要寫作業(yè)呢”“我還有更重要的事情要去做”……

其他的小男孩都活蹦亂跳得像個猴子一樣，我的兒子怎么會這么懶呢？

雖然小男孩體內有過盛的睪丸素，但是任何一個小男孩都很懶，除非他喜歡、感興趣，否則他寧可躺在床上睡覺、坐在電腦前打游戲，也不會到戶外去鍛煉身體。

還有一位母親對孩子的鍛煉問題也很困惑：

我的兒子冬冬今年上小學三年級了。剛剛放了暑假，按照他自己的話說，終于可以隨身所欲地玩了，于是他找小伙伴們瘋玩了幾天。我想兒子上學也挺辛苦的，玩幾天就當放松放松了。

但是，過了那一段時間之后，他就感覺到了沒意思，再加上天氣太熱，在接下來的日子里，他幾乎每天都是在空調屋里度過的。

我想讓孩子鍛煉身體，可是他總是表現(xiàn)得很懶惰，根本就不愿意。我因為工作忙，而且天也熱，就沒有勉強他。

他每天不是看電視，就是上網(wǎng)打游戲，不過他卻常常對我說：“媽媽，我怎么感覺那么累，不想吃東西，而且眼睛好像開始看不清楚遠處的東西了?！?/p>

我本來以為他是無病呻吟，就沒有多去關注他。

直到開學的時候，我送他去學校，才發(fā)現(xiàn)了問題，一個暑假過去，班里的其他男孩都長高了，好像只有他的個頭還在原地踏步。

這位母親的困惑，現(xiàn)在很多家長也有。天性使然，男孩往往都特別期待假期，因為假期他們可以好好地玩上一回。但當假期真正來臨時，男孩們又會不知道怎么玩或玩什么，所以假期的大部分時間他們都是在家里度過的。因為沒有學習壓力，又沒有體育課，小男孩不是因為缺乏鍛煉而變成了“小胖墩”，就是因為忽視正常的生活起居，生物鐘紊亂，而發(fā)生食欲減退、營養(yǎng)不均衡、精神不振等現(xiàn)象，還有可能因迷戀電視、電腦、電子游戲，而使視力大為下降。