男孩青春期問(wèn)題：

亮亮是一名初中三年級(jí)的學(xué)生，最近，他心情非常糟糕，情緒低落，容易沖動(dòng)，好發(fā)脾氣，失眠煩躁，學(xué)習(xí)時(shí)常常心神不寧，上課時(shí)總是神思天外，幾乎聽(tīng)不進(jìn)老師所講的內(nèi)容，為此他的學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。除此之外，亮亮對(duì)原本很感興趣的籃球、足球等體育活動(dòng)再也提不起興趣。造成以上這些問(wèn)題的原因是：亮亮最近失戀了。

亮亮初二剛轉(zhuǎn)來(lái)這個(gè)新學(xué)校時(shí)感覺(jué)有點(diǎn)自卑，因?yàn)樗挠⒄Z(yǔ)學(xué)習(xí)很薄弱，曾好幾次遭到英語(yǔ)老師的批評(píng)，再加上剛到一個(gè)新的環(huán)境，很多同學(xué)不認(rèn)識(shí)，對(duì)新的生活也不適應(yīng)。因此，亮亮感覺(jué)很孤獨(dú)。就在這時(shí)，他認(rèn)識(shí)了班里一個(gè)快樂(lè)開(kāi)朗的女孩。女孩經(jīng)常幫助亮亮，經(jīng)常與亮亮一起聊天，這逐漸消除了亮亮心中的孤獨(dú)感，慢慢地，亮亮逐漸喜歡上了她。于是不久，亮亮就勇敢地向女孩提出要做她的男朋友，而她竟然答應(yīng)了。兩個(gè)人一起度過(guò)了近一年的快樂(lè)時(shí)光?？墒堑搅顺跞?，女孩突然向亮亮提出分手，因?yàn)樗矚g上了另一個(gè)男孩。亮亮聽(tīng)到女孩的話痛苦萬(wàn)分，感覺(jué)像是到了世界末日，因此出現(xiàn)了前面所說(shuō)的種種不良的行為和心理表現(xiàn)。

爸爸送給兒子的密語(yǔ)

失戀常常會(huì)給失戀者帶來(lái)巨大而持久的痛苦，雖然處于青春期的少男少女的戀愛(ài)還稱(chēng)不上真正意義上的戀愛(ài)，但這種戀情消失后也會(huì)給雙方帶來(lái)很深的痛苦。失戀者或者會(huì)心灰意冷、一蹶不振，或者會(huì)對(duì)舊戀人念念不忘，陷入單相思的痛苦泥沼中不能自拔，嚴(yán)重的甚至還會(huì)有輕生、失去理智、蓄意報(bào)復(fù)對(duì)方等嚴(yán)重問(wèn)題。

青春期男孩由于年齡小，缺乏戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)，缺乏承受戀愛(ài)挫折的經(jīng)驗(yàn)和能力，更容易盲目戀愛(ài)，也更容易失戀，且失戀后也往往難以處理嚴(yán)重的心理傷害，影響學(xué)業(yè)和生活。如果不幸遭遇失戀，男孩該怎么辦呢？

第一，傾訴出內(nèi)心的苦悶。

失戀后一定會(huì)心情苦悶，孤獨(dú)無(wú)助，傷心欲絕，產(chǎn)生失望甚至絕望等情緒。如果這些不良情緒長(zhǎng)時(shí)間壓抑在心底，就容易導(dǎo)致心理疾病，影響身心健康，影響日常生活和學(xué)習(xí)。因此，男孩失戀后不妨找一個(gè)交心的朋友，將內(nèi)心的種種苦悶向他一吐為快，盡量把各種不良的情緒釋放出來(lái)，或者向父母、老師、心理咨詢(xún)?nèi)藛T傾訴出內(nèi)心的苦悶，這對(duì)于緩解痛苦和壓力有一定的幫助。當(dāng)然也可以通過(guò)寫(xiě)日記或者打電話、給遠(yuǎn)方的朋友寫(xiě)信等方式將內(nèi)心的苦悶表達(dá)出來(lái)，這些都是很好的釋放不良情緒的方式。

第二，利用酸葡萄心理讓自己平衡。

所謂酸葡萄心理，就是指因吃不到葡萄而謊稱(chēng)葡萄是酸的。這種心理用在生活中，就是對(duì)于得不到的東西，就說(shuō)這個(gè)東西有很多不好的地方，以此來(lái)讓自己獲得心理平衡?！敖馃o(wú)足赤，人無(wú)完人?！弊约合矚g的異性也不是十全十美的。失戀后，男孩可以把對(duì)方的缺點(diǎn)一一寫(xiě)下來(lái)，因想念對(duì)方而難過(guò)時(shí)拿出來(lái)看看，這樣可以減弱自己對(duì)對(duì)方的情感依戀，減輕自己的痛苦，有助于自己從失戀中走出來(lái)。

第三，情感轉(zhuǎn)移。

每個(gè)人在情感上都有能夠依靠的對(duì)象，比如父母、好朋友、某樣喜歡的物品等。失戀后，自己的情感就會(huì)失去很多依靠，這是最讓人感覺(jué)痛苦的事情。因此，男孩失戀后可以想辦法把情感轉(zhuǎn)移到失戀對(duì)象以外的人、事或物上，與朋友談?wù)勑模垣@得安慰和開(kāi)導(dǎo)，或者去做一件感興趣的運(yùn)動(dòng)，以宣泄情感，陶冶性情。

第四，自我激勵(lì)。

失戀對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)巨大的挫折，戰(zhàn)勝這種挫折需要持續(xù)的精神力量。而自我激勵(lì)可以給人以精神力量，幫助自己戰(zhàn)勝失戀的挫折。因此，失戀的男孩可以找一些激勵(lì)自己的話，給自己鼓鼓勁兒，比如每天激勵(lì)自己“天涯何處無(wú)芳草”、“現(xiàn)在得不到我想要的，將來(lái)我一定能夠得到更好的”等。

失戀是痛苦的，但失戀也是讓自己成熟的良好時(shí)機(jī)。男孩如果努力采用積極的態(tài)度去面對(duì)失戀，并采用合理的方法去戰(zhàn)勝痛苦，就會(huì)使自己從中得到心靈的提高和升華，或許痛苦會(huì)轉(zhuǎn)化成巨大的力量，從而創(chuàng)造出更大的成績(jī)。如著名作家歌德就是在失戀的痛苦中努力創(chuàng)作出了《少年維特之煩惱》這部不朽的作品。