男孩青春期問題：

亮亮是一名初中三年級的學(xué)生，最近，他心情非常糟糕，情緒低落，容易沖動(dòng)，好發(fā)脾氣，失眠煩躁，學(xué)習(xí)時(shí)常常心神不寧，上課時(shí)總是神思天外，幾乎聽不進(jìn)老師所講的內(nèi)容，為此他的學(xué)習(xí)成績一落千丈。除此之外，亮亮對原本很感興趣的籃球、足球等體育活動(dòng)再也提不起興趣。造成以上這些問題的原因是：亮亮最近失戀了。

亮亮初二剛轉(zhuǎn)來這個(gè)新學(xué)校時(shí)感覺有點(diǎn)自卑，因?yàn)樗挠⒄Z學(xué)習(xí)很薄弱，曾好幾次遭到英語老師的批評，再加上剛到一個(gè)新的環(huán)境，很多同學(xué)不認(rèn)識，對新的生活也不適應(yīng)。因此，亮亮感覺很孤獨(dú)。就在這時(shí)，他認(rèn)識了班里一個(gè)快樂開朗的女孩。女孩經(jīng)常幫助亮亮，經(jīng)常與亮亮一起聊天，這逐漸消除了亮亮心中的孤獨(dú)感，慢慢地，亮亮逐漸喜歡上了她。于是不久，亮亮就勇敢地向女孩提出要做她的男朋友，而她竟然答應(yīng)了。兩個(gè)人一起度過了近一年的快樂時(shí)光?？墒堑搅顺跞?，女孩突然向亮亮提出分手，因?yàn)樗矚g上了另一個(gè)男孩。亮亮聽到女孩的話痛苦萬分，感覺像是到了世界末日，因此出現(xiàn)了前面所說的種種不良的行為和心理表現(xiàn)。

爸爸送給兒子的密語

失戀常常會(huì)給失戀者帶來巨大而持久的痛苦，雖然處于青春期的少男少女的戀愛還稱不上真正意義上的戀愛，但這種戀情消失后也會(huì)給雙方帶來很深的痛苦。失戀者或者會(huì)心灰意冷、一蹶不振，或者會(huì)對舊戀人念念不忘，陷入單相思的痛苦泥沼中不能自拔，嚴(yán)重的甚至還會(huì)有輕生、失去理智、蓄意報(bào)復(fù)對方等嚴(yán)重問題。

青春期男孩由于年齡小，缺乏戀愛經(jīng)驗(yàn)，缺乏承受戀愛挫折的經(jīng)驗(yàn)和能力，更容易盲目戀愛，也更容易失戀，且失戀后也往往難以處理嚴(yán)重的心理傷害，影響學(xué)業(yè)和生活。如果不幸遭遇失戀，男孩該怎么辦呢？

第一，傾訴出內(nèi)心的苦悶。

失戀后一定會(huì)心情苦悶，孤獨(dú)無助，傷心欲絕，產(chǎn)生失望甚至絕望等情緒。如果這些不良情緒長時(shí)間壓抑在心底，就容易導(dǎo)致心理疾病，影響身心健康，影響日常生活和學(xué)習(xí)。因此，男孩失戀后不妨找一個(gè)交心的朋友，將內(nèi)心的種種苦悶向他一吐為快，盡量把各種不良的情緒釋放出來，或者向父母、老師、心理咨詢?nèi)藛T傾訴出內(nèi)心的苦悶，這對于緩解痛苦和壓力有一定的幫助。當(dāng)然也可以通過寫日記或者打電話、給遠(yuǎn)方的朋友寫信等方式將內(nèi)心的苦悶表達(dá)出來，這些都是很好的釋放不良情緒的方式。

第二，利用酸葡萄心理讓自己平衡。

所謂酸葡萄心理，就是指因吃不到葡萄而謊稱葡萄是酸的。這種心理用在生活中，就是對于得不到的東西，就說這個(gè)東西有很多不好的地方，以此來讓自己獲得心理平衡。“金無足赤，人無完人?！弊约合矚g的異性也不是十全十美的。失戀后，男孩可以把對方的缺點(diǎn)一一寫下來，因想念對方而難過時(shí)拿出來看看，這樣可以減弱自己對對方的情感依戀，減輕自己的痛苦，有助于自己從失戀中走出來。

第三，情感轉(zhuǎn)移。

每個(gè)人在情感上都有能夠依靠的對象，比如父母、好朋友、某樣喜歡的物品等。失戀后，自己的情感就會(huì)失去很多依靠，這是最讓人感覺痛苦的事情。因此，男孩失戀后可以想辦法把情感轉(zhuǎn)移到失戀對象以外的人、事或物上，與朋友談?wù)勑?，以獲得安慰和開導(dǎo)，或者去做一件感興趣的運(yùn)動(dòng)，以宣泄情感，陶冶性情。

第四，自我激勵(lì)。

失戀對很多人來說都是一個(gè)巨大的挫折，戰(zhàn)勝這種挫折需要持續(xù)的精神力量。而自我激勵(lì)可以給人以精神力量，幫助自己戰(zhàn)勝失戀的挫折。因此，失戀的男孩可以找一些激勵(lì)自己的話，給自己鼓鼓勁兒，比如每天激勵(lì)自己“天涯何處無芳草”、“現(xiàn)在得不到我想要的，將來我一定能夠得到更好的”等。

失戀是痛苦的，但失戀也是讓自己成熟的良好時(shí)機(jī)。男孩如果努力采用積極的態(tài)度去面對失戀，并采用合理的方法去戰(zhàn)勝痛苦，就會(huì)使自己從中得到心靈的提高和升華，或許痛苦會(huì)轉(zhuǎn)化成巨大的力量，從而創(chuàng)造出更大的成績。如著名作家歌德就是在失戀的痛苦中努力創(chuàng)作出了《少年維特之煩惱》這部不朽的作品。