良好習(xí)慣成就孩子一生

1978 年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。

有人問(wèn)其中一位：“你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢？”

這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者出人意料地回答說(shuō)：“是在幼兒園?！?/p>

又問(wèn)：“在幼兒園里學(xué)到了什么呢？”

學(xué)者答：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些?！?/p>

這位學(xué)者的回答，代表了與會(huì)科學(xué)家的普遍看法。把科學(xué)家們的普遍看法概括起來(lái)，就是：他們認(rèn)為終生所學(xué)到的最重要的東西，是從幼兒園起養(yǎng)成的良好習(xí)慣。

培根說(shuō)：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應(yīng)該通過(guò)教育培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣?！?/p>

習(xí)慣是行為的自動(dòng)化，不需要特別的意志努力，不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動(dòng)。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為一種支配人生的力量。

國(guó)內(nèi)外教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的好壞，20% 與智力因素相關(guān)，80% 與非智力因素相關(guān)。而在信心、意志、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要位置。

古今中外在學(xué)術(shù)上有所建樹者，無(wú)一不具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。達(dá)爾文說(shuō)：“我的生活過(guò)得像鐘表那樣有規(guī)則，當(dāng)我的生命告終時(shí)，我就會(huì)停在一處不動(dòng)了?！边_(dá)爾文所說(shuō)的“規(guī)則”，就是指良好的習(xí)慣，當(dāng)然也包括學(xué)習(xí)習(xí)慣。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于建立穩(wěn)固的生理和心理的“動(dòng)力定型”。習(xí)慣是人在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)形成的規(guī)律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長(zhǎng)期有規(guī)律地安排學(xué)習(xí)的人，便可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個(gè)方面的好處：

1．可以通過(guò)生物鐘、通過(guò)條件反射，提醒你自覺去做應(yīng)該做的事。

比如每天早晨按時(shí)起床，自覺地為上學(xué)做好一切準(zhǔn)備；上課鈴聲一響自覺跑回教室做好上課的準(zhǔn)備；放學(xué)回家，每到廣播英語(yǔ)或電視英語(yǔ)節(jié)目時(shí)間，就自覺地及時(shí)打開收音機(jī)或電視機(jī)。這些事情，對(duì)于一個(gè)有良好習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來(lái)自動(dòng)控制的。如果不是靠習(xí)慣，這許許多多看似平常的事做起來(lái)就會(huì)讓你手忙腳亂，甚至丟三落四，使你陷于被動(dòng)，心煩意亂。

2．可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。

下意識(shí)的特點(diǎn)是直接受習(xí)慣的支配。一般人都有這樣的體驗(yàn)：吃完早飯準(zhǔn)備上學(xué)，剛一走近自行車便隨手掏出鑰匙，接著打開車鎖，然后朝著學(xué)校的方向前進(jìn)，這些動(dòng)作幾乎連想都沒有去想就做了。這就是下意識(shí)在發(fā)揮作用。同樣道理，一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他遵守平時(shí)習(xí)慣。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。

“鐵娘子”撒切爾夫人在談及習(xí)慣時(shí)說(shuō)：“有時(shí)事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實(shí)際上在于把90% 的生活變成習(xí)慣，這樣你就可以習(xí)慣成自然了。你想都不用想就去刷牙，這就是習(xí)慣?！?/p>

她所說(shuō)的“想都不用想”，實(shí)際上就是受習(xí)慣支配著的下意識(shí)在發(fā)揮作用。

3．可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。

潛意識(shí)的特點(diǎn)是，直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數(shù)學(xué)生都有這樣的體驗(yàn)：心里已經(jīng)清醒地意識(shí)到，嘴上也在說(shuō)“貪玩兒不利于學(xué)習(xí)，今后不再貪玩兒了”，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會(huì)這樣？這實(shí)際是潛意識(shí)在支配他，是他的潛意識(shí)中有一種強(qiáng)烈的玩兒的渴望。

一個(gè)養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他對(duì)學(xué)習(xí)有一種親和心理，他從心底把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要，當(dāng)成了樂趣，不學(xué)習(xí)便難受，那些愿意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩游戲機(jī)或保齡球，他會(huì)感到?jīng)]意思、無(wú)聊、難受。即使鍛煉身體或出去應(yīng)酬的時(shí)候，他的心思也仍然在學(xué)習(xí)上，甚至連睡眠做夢(mèng)的內(nèi)容也都與學(xué)習(xí)相關(guān)。這也是潛意識(shí)在發(fā)揮作用。

潛意識(shí)的作用非常大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之所以能在休息的時(shí)候，甚至在睡眠的時(shí)候產(chǎn)生靈感，都是因?yàn)樗麄兊臐撘庾R(shí)與自己孜孜以求的問(wèn)題之間保持著必然聯(lián)系。

劍橋大學(xué)的哈欽森在他的調(diào)查材料中說(shuō)：70% 的學(xué)者承認(rèn)在自己創(chuàng)造性的科研活動(dòng)中，夢(mèng)境發(fā)揮了重要的啟示作用。

現(xiàn)代科學(xué)之父笛卡兒認(rèn)為，自己1619 年11 月10 日晚上3 個(gè)互不聯(lián)系的夢(mèng)造成了他生活的轉(zhuǎn)折，夢(mèng)境使他形成了關(guān)于方法論和數(shù)學(xué)物理方面的基本概念。

1865 年，德國(guó)化學(xué)家凱庫(kù)勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢(mèng)境揭示了苯的分子結(jié)構(gòu)之謎。

1869 年，俄國(guó)化學(xué)家門捷列夫也是在夢(mèng)中看見他日思夜想的元素周期表的。

為什么兩位化學(xué)家能夠夢(mèng)見苯環(huán)、元素周期表，而普通的農(nóng)民、商人卻夢(mèng)不到？答案很簡(jiǎn)單，就是因?yàn)榍罢呔哂羞@方面的潛意識(shí)而后者沒有。

培養(yǎng)孩子勤奮刻苦的習(xí)慣

1．通過(guò)勞動(dòng)促使孩子勤奮。

勤奮不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，更表現(xiàn)在工作上。當(dāng)孩子走上社會(huì)后，他的勤奮就直接表現(xiàn)在工作中。因此，父母要通過(guò)勞動(dòng)來(lái)培養(yǎng)孩子從小就勤奮工作的好習(xí)慣。

首先，家長(zhǎng)要樹立勤奮工作的榜樣。許多時(shí)候，家長(zhǎng)會(huì)做一些艱辛的工作，例如在非常惡劣的環(huán)境中，長(zhǎng)時(shí)間地從事體力勞動(dòng)，做一些又臟又累的活等。如果家長(zhǎng)咬緊牙關(guān)，認(rèn)真地去做這些事，孩子也會(huì)學(xué)到家長(zhǎng)的這種勤奮。

其次，家長(zhǎng)要告訴孩子只有辛勤勞動(dòng)才可以有收獲，懶惰的人是什么也得不到的。這樣，等孩子長(zhǎng)大后，他就會(huì)勤奮地工作了。

2．讓孩子有替父母分憂的孝心與責(zé)任感。

經(jīng)受過(guò)一番勤奮刻苦磨礪的人，一定是一個(gè)已經(jīng)具備責(zé)任心的人。

責(zé)任，不但是要對(duì)自己負(fù)責(zé)，也要對(duì)關(guān)心自己的人負(fù)責(zé)。

當(dāng)一個(gè)孩子懂得了父母掙錢不易的時(shí)候，他就會(huì)想：我一定要爭(zhēng)口氣，讓我的父母過(guò)上更好的生活。為了這個(gè)目標(biāo)，他會(huì)更加勤奮刻苦地去學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母的一片苦心。

因此，讓孩子有替父母分憂的孝心與責(zé)任感，往往會(huì)成為激勵(lì)孩子去努力奮斗的一種動(dòng)力。

3．勞逸結(jié)合，不煩不膩。

勞逸結(jié)合的辦事效率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于死纏爛磨的辦事效率。

不要花費(fèi)太多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，那樣既達(dá)不到學(xué)習(xí)的目的，也容易使孩子產(chǎn)生膩煩心理。所以，在教育過(guò)程中，家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的精神狀況，讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘{(diào)整。

鍛煉孩子的抗挫折能力

抗挫折能力是指對(duì)挫折的心理承受能力，也就是說(shuō)遇到挫折和困難如何去抵御，去克服，去戰(zhàn)勝它。這就必須對(duì)孩子從小進(jìn)行挫折教育，讓孩子在不斷的挫折和解決困難中提高抗挫折能力。

在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)多關(guān)心孩子，但不等于包辦代替，應(yīng)該給孩子更多的選擇。如孩子要自己穿衣服，家長(zhǎng)就可以放手讓他自己去穿，使他在實(shí)踐中去體會(huì)如何把衣服穿得又快又舒適。如果孩子遇到困難不想穿時(shí)，家長(zhǎng)可指導(dǎo)他穿衣服的方法，決不能代勞。要通過(guò)日常點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事，養(yǎng)成他遇事先自己動(dòng)腦動(dòng)手的習(xí)慣，而不是事事依賴父母，從而培養(yǎng)孩子不怕困難、不怕挫折的精神。

平時(shí)，孩子對(duì)家長(zhǎng)提出的要求，父母不要過(guò)分地順從和遷就。例如：有的孩子要邊吃飯邊喝飲料，若不滿足他，就發(fā)脾氣不吃飯。父母要用冷處理的方法，暫時(shí)視而不見。等他發(fā)完脾氣后，再給他講邊吃飯邊喝飲料的壞處，使孩子在挫折中受到磨煉。

家長(zhǎng)對(duì)孩子的表?yè)P(yáng)應(yīng)該適度。有的孩子因?yàn)槁牭馁潛P(yáng)過(guò)多，所以只能聽好話，一旦聽到家長(zhǎng)的批評(píng)，便哭哭啼啼；還有的聽了不同的意見，就撅起小嘴，發(fā)脾氣。因此，家長(zhǎng)在稱贊孩子能干時(shí)，也要指出他的不足，鼓勵(lì)他繼續(xù)努力。

在批評(píng)孩子的時(shí)候，也要告訴他挨批評(píng)的原因，讓他明白道理，愿意接受批評(píng)，承認(rèn)錯(cuò)誤，改正缺點(diǎn)，在表?yè)P(yáng)和批評(píng)中鍛煉孩子的心理平衡能力。

家長(zhǎng)還應(yīng)注重培養(yǎng)孩子面對(duì)困難時(shí)的樂觀態(tài)度，戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。例如：孩子走平衡木時(shí)，不慎中途摔下來(lái)，因而產(chǎn)生了畏難情緒。此時(shí)，父母應(yīng)該把孩子扶起，摸摸他的頭，鼓勵(lì)他重新走一次，幫助他從失敗中很快地解脫出來(lái)，重新振作，嘗到成功的快樂。

總之，從小對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，能夠?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)大后適應(yīng)社會(huì)、生存發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。