在德國，“降低了膽固醇含量，也降低了心肌梗塞的患病風(fēng)險(xiǎn)”，這種說法廣受歡迎，在美國，它換了一種形式，作為口號(hào)出現(xiàn)在健康政策的扉頁上：“少吃肥肉，健康長壽”。

對公眾進(jìn)行健康教育工作過去了30年后，以“心臟脂肪”為專題，科學(xué)家們開始對過去所有的研究成果進(jìn)行系統(tǒng)的審閱、整合分析(人們稱這種方法為“后評估分析”)。涉及這個(gè)專題的調(diào)查研究文獻(xiàn)有16821篇。經(jīng)過幾輪的篩選，最后留下了27個(gè)研究項(xiàng)目的論文，它們不僅能滿足科學(xué)性的要求，而且互相具有可比性。被選上的最重要的條件是，該項(xiàng)目至少持續(xù)6個(gè)月的時(shí)間，而且除了實(shí)驗(yàn)組外還有一個(gè)對比參照小組，還包含關(guān)于死亡率和心血管疾病的數(shù)據(jù)。

通過后評估分析，科學(xué)家們期望能觀察到，在食物中減少脂肪及膽固醇的含量或者增加不飽和脂肪酸的比例，是否能在總體上延年益壽，哪怕至少能抑制心血管疾病的出現(xiàn)。至于結(jié)果嘛，您可以親自從本文的插圖中看到。圖片往往比文字更能說清楚問題。

簡而言之：堅(jiān)持脫脂飲食的人，的確比普通人較少地死于心臟血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病，但是卻不見得更長壽。因?yàn)榭傮w死亡率在兩類人群中是一樣的。

只有當(dāng)人們將所有的數(shù)據(jù)――無論是有關(guān)疾病、手術(shù)還是死亡，只要多多少少都與心血管循環(huán)方面有關(guān)――都合并在一起，再與參與統(tǒng)計(jì)的平均值進(jìn)行總結(jié)時(shí)，才能看出，脫脂食品可以稍微降低一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)。然而，脫脂食品的這點(diǎn)微弱“優(yōu)勢”得以顯現(xiàn)的前提是，人們沒有考慮那些單個(gè)項(xiàng)目中的參與者曾經(jīng)都是些大口吃肥肉的人。