《弟子規(guī)》曰：言語忍，忿自泯。

《弟子規(guī)》說，說話的時候，彼此忍讓，憤恨自然就會消失了。是的，如果每個人都能控制好自己的情緒，那么就不會有過激的事情發(fā)生了。

中秋節(jié)本是親人團(tuán)聚的歡樂時刻，可是在一間出租房里一名男孩卻殺死了自己的女友。事情的起因很簡單，是因?yàn)榕⒖柿?，想喝水，遭到男友的拒絕。女孩很委屈，自己幫他找了工作，他掙的錢少，自己給他錢花，這點(diǎn)小事他都不愿幫忙，很生氣。兩個人吵了起來。

爭吵中，男友突然拿起床邊準(zhǔn)備用來晾衣服的繩子，死死勒住女孩的脖子，看到女孩喘粗氣反抗，他又把一個塑料袋套在女孩的頭上……就這樣，女孩被從小一起長大的同居男友殺死了。

十幾歲的花季年齡，本該是報答父母養(yǎng)育之恩、好好享受人生的時候，可是由于一點(diǎn)生活瑣事就丟了性命，實(shí)在令人痛心。沖動是魔鬼，如果一個人不能控制自己的情緒，就如同身體里隱藏著一個魔鬼，不知道什么時候，就有自戕和害人的危險。

養(yǎng)育孩子，不光是把孩子養(yǎng)大，還要讓孩子有個健全的心理結(jié)構(gòu)。這樣，孩子在任何時候都能理智地處理生活中的難題，不會因?yàn)榍榫w失控釀成禍患。

在這個充滿競爭的時代，不光大人，連孩子的生活都充滿了壓力。過重的壓力容易使人情緒失控，如果沒有過硬的心理素質(zhì)，積怨太深，可能帶來難以預(yù)料的傷害。所以，家長不可忽略對孩子進(jìn)行“情緒教育”。

情緒控制能力強(qiáng)的孩子，處世嚴(yán)謹(jǐn)行事淡定，很少有過激行為。在與人交往的時候，既能夠顧及他人感受，也能堅持自己的觀點(diǎn)。那么，如何培養(yǎng)孩子的情緒控制能力呢？

1.延長滿足孩子的需求

溺愛下長大的孩子，性格容易嬌縱、蠻橫，一旦要求得不到滿足，就會發(fā)脾氣，長大后缺乏情緒控制力。研究表明，在家長理智愛護(hù)下長大的孩子情緒控制力更強(qiáng)。

比如，在家長做事情的時候，孩子要家長陪他玩，家長告訴孩子稍等一會兒，因?yàn)閶寢屨谧鍪虑?。性格急躁，或者被嬌慣的孩子就會發(fā)脾氣，家長不要理他，專心把自己正在做的事情做好。一次兩次，孩子就不會鬧了，就能耐心等待。

如果孩子表現(xiàn)出很強(qiáng)的控制情緒能力，家長一定要給予表揚(yáng)。比如，媽媽給他三塊糖，對他說，上午吃一塊，中午吃一塊，晚上吃一塊。孩子做到了，媽媽一定不要忘了夸獎孩子一下。因?yàn)楹⒆幼龅竭@一點(diǎn)很不容易，可能經(jīng)過了很多次的思想斗爭。父母的肯定對孩子是一種鼓勵，他會在這方面更嚴(yán)格要求自己。

2.傾聽孩子，釋放壓力

孩子發(fā)怒的時候，如果家長一再追問為什么發(fā)怒，可能會帶來另一個怒火高潮，家長不理他，他或許會想自己的父母一點(diǎn)都不關(guān)心自己，自己都?xì)獬蛇@樣了，他們一點(diǎn)都沒察覺，孩子心理逆反很可能自暴自棄。有一位媽媽，她的手法就很高明，不到五分鐘，就讓女兒快樂起來了。

李凝苦著一張臉進(jìn)屋的時候，媽媽正在收拾茶幾。女兒今天去參加好朋友的生日會了，去的時候非常開心，她說她精心挑選的這份生日禮物一定會讓好朋友感動不已！還有一件令女兒興奮的事情，就是舅舅送的一條白紗裙子，今天終于派上用場了。

誰想到，女兒回來的時候，情緒這么差！媽媽判斷一定是發(fā)生什么不愉快的事情了。女兒悶悶不樂地坐到了沙發(fā)上。

“看來我的女兒有點(diǎn)不開心呀!主人沒有招待好我女兒嗎？”媽媽一邊輕聲說，一邊給女兒端過去一杯茶。女兒不說話，媽媽接著干自己的活。

過了一會兒，女兒走過來，扳著媽媽的肩膀說：“媽媽，我很不走運(yùn)?。∥蚁胨秃门笥岩环萏貏e的禮物，誰想到，還有幾位同學(xué)送的生日禮物都和我的一模一樣。我怎么這么蠢呀！我感覺我好衰！”

“哦，是這樣呀！媽媽聽出來了，你對這位朋友很用心，你很希望你的這位朋友幸福，是嗎？”媽媽說。